李積敏止痛疏經按摩法

痛經是婦科最常見多發的一種月經病，很多婦女都有過痛經的經歷和感受，每當月經來潮，疼痛就會困擾著我們正常的工作和學習。李積敏止痛疏經按摩法是一種行之有效的消除經痛的簡單方法，痛經的婦女在家自己就可以解決疼痛的困擾了。
李積敏止痛疏經按摩法：
在足部腳踝後雙邊的凹陷處含有一些穴位點，與骨盆部位的經絡氣血相通。輕輕地用拇指與其它手指捏揉，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，再換左腳，各指壓按摩10～15分鐘。於每次月經前一周開始進行按摩，只到月經期完，連續做3～5個月經周期。