Miya

陳美雅（Miya），致力於研究和開發老年人晚年生活中的飲食健康及心理健康課題。

舒食專家

2014年這個春季，舒食專家MIYA人氣暴增，一躍成為養生紅人！

1964.4.10生於台灣，1979-1984就讀於台灣嘉義大學。

學歷：農學專業

曾耗時10年時間，致力於研究和開發老年人晚年生活中的飲食健康及心理健康課題，制定出一套行之有效的飲食計畫代表著作《高纖健康膳食》

《高纖健康膳食》：生機飲食！色香味美，是最好的醫生！高纖！改善缺乏膳食纖維的最佳配方！健康！智慧生活均衡膳食的最佳方式！

德國沙路斯台灣首席講師
美國sale master頂級廚具講師

陳美雅老師作為生機飲食專家，提倡人們在日常飲食當中，利用簡單的烹飪方法，吃對利用有機種植的食材。減少肉類的攝取量，讓植物營養對人體的生理機能進行調節和組織的修補.

陳美雅老師所推薦的健康飲食