早年經歷
MIMI見聞錄本·阿弗萊克7歲那年，在影片《The Dark End of The Street》中扮演了一個可愛的小角色。8歲時，本跟著離異的母親搬到了馬塞諸塞州的劍橋市，並在那裡認識了只隔兩條街的童年摯友，10歲的馬特·達蒙。1984年，12歲的本開始演出科教連續劇《The Voyage of the MIMI》，該劇是當時很多美國中國小採用的科普課程教材 。在國小及中學時代，本和馬特兩人經常一起參加學校劇團及街頭的演出，並規劃著名未來事業的發展，夢想著將來一起到曼哈頓試演。
演藝經歷
1992年，本·阿弗萊克進入了影視圈，從電影《校園風雲》開始他陸續參演了一系列青春電影，並與導演凱文·史密斯數度合作，參演其執導的《耍酷一族》《猜·情·尋》等作品。
本-珍珠港系列1997年，本與摯友馬特·達蒙共同創作劇本的電影《心靈捕手》上映，他在片中飾演威爾的好友查克一角。該片在第70屆奧斯卡金像獎上共贏得九項提名，25歲的本與27歲的馬特聯合獲得最佳原創劇本獎。
1998年，本·阿弗萊克參演的愛情喜劇《莎翁情史》上映，他憑藉此片獲得1999年美國喜劇獎最有趣男配角提名。 同年，他還參演了由麥可·貝執導的《絕世天劫》，在片中扮演布魯斯·威利斯所飾角色的徒弟，並獲得1999年大熱門娛樂獎科幻類作品最受歡迎男配角 。
2001年，本·阿弗萊克主演的二戰大片《珍珠港》上映，全球票房接近4.5億美元，本也成為第3屆美國青少年選擇獎最受歡迎電影男演員 。
本·阿弗萊克2002年，《人物》雜誌評選他為全球“最性感男士” 。此後，他又陸續出演了漫威電影《夜魔俠》，劇情片《澤西女孩》，動作片《五路追殺令》，紀錄片《華氏911》等影片 。在此期間，他與馬特·達蒙共同策劃製作了真人秀節目《綠燈計畫》，節目自2001年至2003年播出共三季，連續獲得艾美獎提名。
2006年，本·阿弗萊克出演的《好萊塢莊園》上映，他在片中飾演一名扮演超人的好萊塢演員。憑藉片中的演繹，他獲得了第63屆威尼斯電影節最佳男演員獎。
2007年，本·阿弗萊克推出了他的導演處女作《失蹤的寶貝》，獲得了美國國家評論協會獎頒發的最佳導演處女作大獎，出演該片女配角的艾米·萊安也憑藉此片獲得第80屆奧斯卡金像獎最佳女配角提名。
2009年，本·阿弗萊克與詹妮弗·安妮斯頓合作的愛情喜劇片《他沒那么喜歡你》公映，該片成為當年人民選擇獎、青少年選擇獎提名的最受歡迎喜劇電影。
TheTown時期2010年，本根據庫克·霍根的小說《小偷王子》改編拍攝的影片《城中大盜》公映， 這是他二度執導，並在影片中扮演一個縱橫江湖多年的銀行搶劫犯 ；影片一上映鏇即登頂北美票房榜。 出演該片男二號的傑瑞米·雷納則憑藉該片獲得2011年奧斯卡、金球獎等多個最佳男配角提名。
2012年，傳記劇情片《逃離德黑蘭》公映，本·阿弗萊克飾演一名傳奇的中情局特工 。他不僅第三度執導，而且製片、主演並參與了劇本初創。2013年，他憑藉此片陸續獲得第18屆北美廣播影評人協會獎最佳影片和最佳導演兩項大獎 ，第70屆美國電影電視金球獎最佳導演獎、最佳劇情片獎 ，第65屆美國導演工會獎最傑出導演獎 ，以及第85屆奧斯卡金像獎最佳影片等多項榮譽。
導演本2014年，本·阿弗萊克主演了大衛·芬奇執導的懸疑電影《消失的愛人》，與羅莎曼德·派克飾演一對夫妻，該片公映後登頂北美票房榜首。
2015年10月，繼《失蹤的寶貝》《城中大盜》《逃離德黑蘭》後，本·阿弗萊克第四部導演作品《夜色人生》開機，定檔2017年 。同年，本獲得北美廣播影評人協會獎頒發的傑出奉獻獎。
2016年3月，本·阿弗萊克主演的超級英雄電影《蝙蝠俠大戰超人：正義黎明》在全美上映 。同年4月，華納在CinemaCon大會確認本將自編自導自演《蝙蝠俠》個人電影，已進入劇本創作階段。 8月，本·阿弗萊克以4，300萬美元（約3.3億港元）排《福布斯》全球十大最高收入男星第六位。 10月，主演的《會計刺客》先後在北美、香港、韓國等地上映。
2017年，本·阿弗萊克決定不再執導《蝙蝠俠》獨立電影，他將繼續以主演和製片人的身份參與該片。
個人生活
感情
1998年，本·阿弗萊克在拍《莎翁情史》的時候跟格溫妮絲·帕特洛定情，後來又跟詹妮弗·洛佩茲訂婚。2017年離婚後與林賽·肖庫斯交往 。
家庭
本·阿弗萊克與孩子們2005年，本·阿弗萊克和女演員詹妮弗·加納結婚，他們的第一個女兒維奧萊特·阿弗萊克Violet Affleck也於2005年冬天出生 。2009年，他們的第二個女兒塞拉芬娜·阿弗萊克Seraphina Affleck出生。
2012年，兒子Samuel出生，這是二人的第三個孩子 。2015年7月1日，本·阿弗萊克和詹妮弗·加納一同發布離婚聲明，表示將共同撫養三個孩子 。
2017年4月，本·阿弗萊克與詹妮弗·加納正式離婚 。2018年3月15日，本·阿弗萊克（Ben Affleck）希望妻子詹妮弗·加納（Jennifer Garner）能夠回心轉意，重新和他繼續婚姻生活 ；10月，本·阿弗萊克和詹妮弗·加納正式離婚 。
友情
BenMatt本·阿弗萊克與馬特·達蒙彼此是對方生命中最重要的朋友，二人的兄弟情是好萊塢傳奇佳話，是美國夢的現實典型。10歲時，馬特·達蒙認識了8歲的本·阿弗萊克，對表演的熱愛使他們志同道合，之後他們在相同的國小和中學上學，一道放棄學業來到好萊塢所在地洛杉磯打拚。生活交往中，他們是摯友；事業合作上，他們是搭檔。作為演員，二人共同出現在1989年的《夢幻之地》、1992年的《高校風雲》、1996年的《光榮的迷惑》、1997年的《猜·情·尋》《心靈捕手》、1999年的《怒犯天條》、2002年的《撞翻姻緣路》和2004年的《新澤西愛未眠》等8部電影中，兩人在1997年共同創作的《心靈捕手》獲得第70屆奧斯卡金像獎及第55屆金球獎的“最佳原創劇本”殊榮。作為製片人，二人合作創建了LivePlanet製片公司，製作了電視真人秀綠燈計畫系列、電影《失蹤寶貝》和紀錄片《決戰撒哈拉》等作品，後又聯手創辦珍珠街電影公司，參與製作了《應許之地》《諜影重重5》《夜色人生》等影視作品。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 三方國界 | Tom 'Redfly' Davis | J·C·尚多爾 | 奧斯卡·伊薩克, 查理·漢納姆 |
| 2017 | 正義联盟 | 布魯斯·韋恩/蝙蝠俠 | 扎克·施奈德 | 亨利·卡維爾, 蓋爾·加朵 |
| 2017 | 夜色人生 | 本·阿弗萊克 | 斯科特·伊斯特伍德 | |
| 2016 | 會計刺客 | 克里斯蒂安·沃爾夫 | 加文·歐康諾 | 安娜·肯德里克 |
| 2016 | X特遣隊 | 布魯斯·韋恩/蝙蝠俠 | 大衛·阿耶 | 威爾·史密斯 |
| 2016 | 蝙蝠俠大戰超人：正義黎明 | 布魯斯·韋恩/蝙蝠俠 | 扎克·施奈德 | 亨利·卡維爾, 蓋爾·加朵 |
| 2014 | 消失的愛人 | 大衛·芬奇 | 裴淳華 | |
| 2013 | 通往仙境 | 泰倫斯·馬力克 | 瑞秋·麥克亞當斯 | |
| 2013 | 逆轉王牌 | 布拉德·福爾曼 | 賈斯汀·汀布萊克 | |
| 2012 | 逃離德黑蘭 | CIA特工Tony Mendez | 本·阿弗萊克 | |
| 2010 | 城中大盜 | 本·阿弗萊克 | 約翰·古德曼 | |
| 2009 | 他其實沒那么喜歡你 | Neil | 肯·卡皮斯 | 詹妮弗·安妮斯頓 |
| 2009 | 國家要案 | 羅素·克勞 | ||
| 2009 | 壓榨 | |||
| 2006 | 五路追殺令 | |||
| 2006 | 影片未分級 | |||
| 2006 | 鎮上的男人 | |||
| 2006 | 好萊塢莊園 | 喬治·里弗斯 | 阿蘭·庫爾特 | |
| 2006 | 瘋狂店員2 | 凱文·史密斯 | ||
| 2004 | 華氏911 | 麥可·摩爾 | ||
| 2004 | 誰來陪我過聖誕 | |||
| 2004 | 澤西女孩 | 凱文·史密斯 | ||
| 2003 | 鴛鴦綁匪 | |||
| 2003 | 記憶裂痕 | 吳宇森 | ||
| 2003 | 超膽俠 | 馬特·默多克/超膽俠 | 馬克·斯蒂文·詹森 | 詹妮弗·加納 |
| 2002 | 恐懼的總和 | |||
| 2002 | 變線人生 | 塞繆爾·傑克遜 | ||
| 2001 | 白爛賤客 | 凱文·史密斯 | ||
| 2001 | 珍珠港 | 麥可·貝 | ||
| 2000 | 烏龍絕配 | |||
| 2000 | 緣來是你 | |||
| 2000 | 搶錢大作戰 | 本·揚格 | ||
| 2000 | 馴鹿遊戲 | 約翰·弗蘭克海默 | 查理茲·塞隆 | |
| 1999 | 怒犯天條 | 馬特·達蒙 | ||
| 1999 | 自然的力量 | |||
| 1999 | 愛情萬人迷 | |||
| 1998 | 絕世天劫 | 麥可·貝 | 布魯斯·威利斯 | |
| 1998 | 幻覺 | |||
| 1998 | 莎翁情史 | |||
| 1997 | 猜·情·尋 | 凱文·史密斯 | ||
| 1997 | 心靈捕手 | 馬特·達蒙 | ||
| 1997 | 辦公室殺手 | |||
| 1996 | 光榮的迷惑 | |||
| 1995 | 耍酷一族 | |||
| 1993 | 年少輕狂 | |||
| 1992 | 吸血鬼獵人巴菲 | |||
| 1992 | 校園風雲 |
製作電影
| 上映年份 | 發表作品 | 作品類型 | 職責擔當 |
| 2017 | 夜色人生 | 傳記劇情電影 | 製片人，導演，編劇 |
| 2017 | 正義联盟 | 漫改超英電影 | 製片人 |
| 2012 | 逃離德黑蘭 | 傳記劇情電影 | 製片人，導演，劇本初創 |
| 2010 | 城中大盜 | 愛情犯罪電影 | 製片人，導演，編劇 |
| 2007 | 失蹤的寶貝 | 懸疑驚悚電影 | 導演，編劇 |
| 2002 | 內華達探案 | 懸疑電視劇集 | 編劇 |
| 1997 | 心靈捕手 | 勵志劇情電影 | 編劇 |
社會活動
社會活動本·阿弗萊克一直在為剛果的和平事業以及那裡的居民的生活而不斷奔走。除了在有影響力的報刊媒體上撰文揭露剛果的艱難現狀之外，他還和美國的多位政府高官會面以獲得更多的援助。在2010年，本還成立了特別慈善組織，致力於幫助剛果那些受到暴力和性侵害的受害者，以及那些娃娃兵能夠放下槍之後儘快回歸社會。這個組織同時為他們提供醫療和教育，乃至於更多的就業機會。 2012年12月19日，本·阿弗萊克在美國眾議院參加外交關係委員會舉辦的軍事委員會會議，討論剛果共和國的安全問題 。在2014年，他和美國國務卿克里會晤為美國與剛果的外交關係積極斡鏇。
2015年1月，他因為在對剛果的慈善事業上所取得的矚目成就而獲得第41屆人民選擇獎最佳人道主義者榮譽。 同年2月，他又獲得了由美國編劇工會頒發的人道主義家大獎。
獲獎記錄
| 奧斯卡金像獎 |
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| 威尼斯電影節 |
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| 金球獎 |
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| 艾美獎 |
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| 土星獎 |
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| 英國電影和電視藝術學院獎 |
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| 法國凱撒獎 |
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| 美國國家評論協會獎 |
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| 廣播影評人協會 - 評論家選擇獎 |
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| 美國導演工會獎 |
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| 美國演員工會獎 |
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| 美國製片人工會獎 |
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| 美國編劇工會獎 |
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| 美國電影學院獎 |
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| 人民選擇獎 |
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| 青少年選擇獎 |
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| 金酸莓獎 |
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人物評價
編導演制四項全能在《城中大盜》獲得口碑與票房雙收的鋪墊後，本·阿弗萊克在2012年拍攝了政治驚悚片《逃離德黑蘭》，並最終成為梅爾·吉普森之後，又一位憑導演影片拿到奧斯卡最佳影片的演員。應邀接演《蝙蝠俠大戰超人》後，華納方面又傳出將由他執導後續的《蝙蝠俠》電影。毫無疑問，本·阿弗萊克將開啟一個屬於他自己的“蝙蝠俠5.0”時代（ 鳳凰網評） 。
一部《逃離德黑蘭》為本阿弗萊克橫掃了2012-2013頒獎季，也將這個曾經的好萊塢金童重新帶回我們的視野。在奧斯卡的光環下，這個史上最年輕的奧斯卡最佳編劇得主，既是曾備受期待的好萊塢金童，也是沉淪在谷底，痛定思痛，用了近10年的時間重回頂峰的狂人 。重新以導演的身份崛起，本·阿弗萊克人生的戲劇性，絕對不亞於任何一部好萊塢勵志電影。人生高低起落在娛樂圈並不少見，但跌入谷底還能真正爬上來的人，並不多。阿弗萊克做到了，他拐過了這個彎，重新站上在事業的高點。（ 時光網評）
