木瓜雪耳牛奶湯

木瓜雪耳牛奶湯

木瓜雪耳牛奶湯,美食,主要原料有木瓜一個、雪耳適量、牛奶、冰糖。養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,保持皮膚幼嫩,防止皺紋過早出現

菜餚名稱

木瓜雪耳牛奶

主料

木瓜一個、雪耳適量、牛奶、冰糖

製作方法

1.先將雪耳25克用清水浸透發開,再用清水漂洗乾淨,備用。
2.接著將木瓜一個削去皮,去籽,用清水洗乾淨,切成小塊狀。
3.然後將南、北杏各20克去衣,用清水洗乾淨,連同以上備用材料一齊放入燉盅內,加入適量冰糖,放入適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至軟爛入味,木瓜變成幾乎透明狀的就可以了,還可以加點牛奶。

食譜療效

經常適當吃一些雪耳燉木瓜,就能夠養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,保持皮膚幼嫩,防止皺紋過早出現。

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