木瓜優酪乳西米露

用量 木瓜半個 優酪乳一盒 西米露一把 做法 1. 西米的煮法：西米用水沖一下，將鍋里加水燒開倒入西米，煮開後轉中小火，不停攪拌以免粘鍋，煮到西米中間有小白點，撈出反覆過冷水，再燒開一鍋水，放入過涼水的西米，煮5、6分，關火加蓋燜到完全呈透明，再反覆過涼水，最後盛到涼開水中備用 2. 舀幾勺西米，加優酪乳，攪拌均勻，鋪上切好的木瓜塊即可

主料

木瓜半個
優酪乳一盒
小米適量

輔料

白糖適量

製作步驟

1、準備好材料，鍋中加水燒開，放入西米煮十幾分鐘，不停攪拌。

1

2、撈出西米，用涼開水浸泡至中間沒有白點。
3、木瓜去籽、用勺子挖出果肉。
4、放入容器，倒入優酪乳，放入西米攪拌均勻即可。

我的感言

木瓜優酪乳西米露，酸甜幼滑很好吃的，美白肌膚、增加腸道益生菌、排毒養顏豐胸、抗癌。【資料來源：愉快網 】