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有氧舞蹈
有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛...
種類 風格 有氧舞蹈瘦身 課程特點 受傷情況 -
有氧呼吸
有氧呼吸是指細胞在氧氣的參與下，通過酶的催化作用，把某些有機物徹底氧化分解，放出二氧化碳並形成水，同時釋放出大量能量的過程。有氧呼吸是高等動、植物進行呼...
簡介 過程 公式 反應 呼吸鏈 -
有氧運動
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。 簡單來說，有氧運動是指強度低且富...
健身價值 排行榜 健身觀點 常見方法 好處 -
有氧適能
有氧適能是指人體攝取、運輸和利用氧的能力。它是實現有氧工作的基礎，故又可稱為有氧工作能力，有氧適能水平愈高，有氧工作能力愈強。 生理學基礎為氧的攝取和運輸能力
生理學基礎 評定 影響因素 -
有氧耐力
有氧耐力，也叫有氧能力。是指長時間進行有氧供能的工作能力。負荷強度為人體最大負荷強度的75%—85%，心率一般在140—170次/分。時間最少5分鐘，一...
決定因素 提高方法 -
《有氧呼吸》
本詞條針對高二生物《有氧呼吸》內容章節，採用“問題解決教學”進行教學設計。教學設計思路明確，按照“引入－－了解光合作用－－光合作用的過程－－光合作用的意...
基本信息 學習者特徵分析 學習內容分析 教學目標分析 -
有氧洗
有氧洗具有獨特的藍綠雙色超潔粒子（SPC&TAED），能迅速溶解，產生有氧氣泡，進入衣物纖維之間的縫隙，對油污頑漬進行有效分解溶化，使衣物纖維自由呼吸，...
物質定義 成份 原理 適用範圍 使用方法 -
有氧會議
有氧會議是由上海華探通訊技術有限公司自主開發設計，於2014年發布的會議產品。
產品詳情 有氧由來 有氧團隊 產品功能 -
有氧代謝
有氧代謝也稱“等張運動”，是指以增強人體吸入、輸送與使用氧氣為目的的耐久性運動。在整個運動過程中，人體吸入的氧氣大體與需要的氧氣相等。有氧代謝運動的特點...
運動 作用 -
有氧代謝運動
有氧代謝運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的以增強人體吸入、輸送與使用氧氣為目的的耐久性鍛鍊運動。該運動有控制血壓、提升心肺功能、減少脂肪等多種作用。
簡介 注意點
