圖書信息
有機讓生活更美好:胡老師說有機生活作 者：胡刪
出版社： 浙江出版聯合集團，浙江科學技術出版社
出版時間： 2010年6月1日
ISBN: 9787534138324
開本： 16開
定價: 28.00元
內容簡介
《有機讓生活更美好:胡老師說有機生活》是一本充滿感人故事與實用資訊的著作，很值得追求健康或家有癌症病患的讀者閱讀。 我們在追求自身健康的同時，更重要的是追求地球環境的健康。有機生活是一種健康、環保、低碳的生活方式，維護著地球生態平衡，是人類持續健康的保障。《有機讓生活更美好:胡老師說有機生活》倡導：為了自己的健康，為了地球的健康，讓我們選擇有機生活。這是一種高尚社會責任的體現。
作者簡介
胡刪，有機事業工作者，高級健康管理師，中華環保基金會“有機生活讓我們健康起來”活動負責人，“一日有機生活——讓我們與地球同健康”活動的發起者和負責人。十多年來一直致力於有機生活的推廣，希望通過自己的努力讓更多人健康起來的同時也讓地球健康起來。 她創建的新生態有機生活館，在業界享有盛譽。在她的領導下這家生活館一直堅持用原始、自然、未經任何污染也不會給環境帶來不可逆轉污染的有機產品和有機生活理念為亞健康人做調理，並取得了非常好的療效，幫助很多亞健康人甚至腫瘤病人找回了健康和快樂。 新生態有機生活館的館訓是：“我不如人意是我無能，人不如我願是我無量。”提倡減少污染，倡導“與天、地、物和諧健康相處的生活”。有機生活方式以自然存在的東西和人體自身的能力為基礎，強調運用自然的力量，如空氣、水、陽光、污染度最輕的有機食品及有機自然植物等資源維護人類健康。
圖書目錄
有機生活之探究/1
有機生活是一種健康、環保、低碳的生活方式
我們需要諾亞方舟／21
有機生活是保障人類持續健康和維護地球生態平衡的諾亞方舟
有機調理之舟今日起航/25
建立彼此的信任，讓患者知道，抗癌的道路上，他們不孤單。學員們的任務就是好好地吃，好好地睡，好好地拉，這三點做好了，就一定會健康起來。
感激我生命中最愛的人/31
愛是康復的基石，每一次感動都是讓生命之花綻放的維生素
快樂每一天最重要／37
養生並不是特別高深的學問，吞口水也是養生，想想快樂也是養生。學習癌症“倖存者”的經驗，堅信自己一定能健康起來
心理健康不容忽視／43
了解“腫瘤性格”，學會讓自己的心理健康起來。
替親人“選命”難啊／47
學習釋放負面情緒，一身輕鬆對抗病魔。做家屬最難的是面對醫生扔過來的選擇題，左也不保險，右也不太平，每個看上去好像都是機會，但又都有可能是絕路。
正面思維能帶來快樂和健康/53
學會多用正面思維思考，學會愛和奉獻，它們會帶來活下去的勇氣。
家人的情緒影響患者康復／59
家人的情緒影響著患者病情的發展，因此解開自己的心結，樂觀堅定地與患者一起面對腫瘤是十分重要的。
“剷除”腫瘤生存的土壤，65
讓自己的身體內環境不再適合腫瘤生長，是康復的首要條件。生食有機蔬菜和水果是保持弱鹼性體質的不二法門。
有機帶來的健康看得見/73
增強免疫功能，豎起抵禦腫瘤的強大盾牌。有機生活理念的興起給我們啟示：有營養的食物不一定能給人帶來健康。
愛是火山中的熔岩，隨時會進發出熱浪/77
有機是一份傳播愛的事業，有機讓每個人內心都充滿愛和感激
感恩節的快樂／82
地球只有一個生命，我們通過眾體予以呈現；世界只有一個大我，我們通過眾我予以呈現；天地只有一個愛，我們通過眾愛予以呈現。
學會當自己的醫生，84
學會辨別方向，時時糾正航線，為自己找一條具有生命活力之路
被污染的食物，被損害的身體／88
有機行業是最少破壞環境，最大保護生態的行業。當我們辱頭有點錢，想為這個地球真正做點事的時候，可以從做有機著手，這是最直接、最方便、最有效的。
學會原諒，學會吃/93
凡事盡心即可，不必太苛求結果。人是食物製造的，人是食物的果實，健康了就說明你的食物吃對了。
有機康復的過程充滿快樂／100
有機調理已經過去了一半，大家的狀態都越來越好，笑容綻放。
有機排毒第一天/104
如果我們東西吃得不對，沒有醫師能治好我們；如果我們東西吃得對，就根本用不著醫生。
有機排毒第二天／107
一天一個蘋果，疾病遠離我。有機排毒初見成效，有機蘋果汁顯神通。
有機排毒最後一天，113
讓有機去造福更多的人，需要我們更多人努力去宣傳。
脫胎換骨/117
我們的身體就像一台日夜不停工作的電扇，每天都在被我們肉眼看不見的灰塵慢慢堆積在各個葉面上，我們只要有心，好好地把它們全部擦洗一遍，我們就會發現其實它與剛生產出來時幾乎差不多。
……
把愛傳出去
個個都是辨別有機的高手
結束和開始——首期有機調理學員班結業典禮
附錄一 參加印伯納內體瑜伽有機調理有感
附錄二 習慣與身體健康——有機養生心得
附錄三 2009年有機食譜
附錄四 有機生活推廣網站及熱線電話
後記 願您聽見，我在一聲聲地感謝您
