基本介紹
有一種心態叫寬心內容簡介
《有一種心態叫寬心》是一本讓你從此不再糾結，幸福、快樂一生的心靈寬慰書。
作者簡介
申草泥，1970年出生，湖南人。現為中國教育學會研究員；中國教育學會家庭專業委員會會員；著名親子教育專家；感恩勵志講師；青少年心靈健康成長導師，著有《給孩子更多的愛—留守兒童的成長教育手冊》。迄今為止演講、培訓已逾千場，受益人群涉及工、農、兵、學、商等各個層面。2012年和2013年先後獲得了由中華講師協會及中華講師網共同頒發的“2012年度中國千強講師”和“2013年度中國五百強講師”榮譽證書；近年來在親子教育專業領域已擁有了全國前十強的光榮稱號。
圖書目錄
第一章平和淡泊，持理滅欲心才寬
參透生死心自寬
享受無欲而得的怡然之樂
金錢重要，但幸福更重要
世上本無事，何必自擾之
時刻保持一份淡然的心境
平平淡淡才是真
活得從容就要看淡名利
生活隨意才會自在灑脫
安貧樂道，不以物喜不已己悲
第二章淨化心靈，寬心還須自度心
灑脫的人生需要學會寬心釋懷
不要忘記（洗滌）自己，淨化自己
懂得寬心的人凡事從好處想
隨時拋開壞心情
轉念息怒，寬心平和
學會遺忘，擁有寬心和快樂
用（隨緣）的心來洗滌苦難與煩惱
放下過去，活好當下
幸福之道在於寬心地（轉念一想）
第三章不懼磨難，放下心中的悲苦
順境不驕矜，逆境不頹唐
忘掉過去的失敗和不愉快
接受並利用既定的現實
及時從負面情緒中抽身
只要心態積極，缺陷也可變優勢
平靜下來，就可以避免被困境所傷害
用（不抗拒）的態度對待困難
把挫折打擊當（陪練）
我們隨時有機會再贏回來
第四章拒絕誘惑，知足常樂心自寬
人生要經得住誘惑
貧而不賤，富而不驕
（利）（害）總是相影隨行
內心的富足才是真正的快樂
面對利益，多讓一份多得一分
知足亦富，懂得知足才會幸福
知足不辱，知止不殆
唯有知足者可常樂
不拘於物是大智慧
第五章人生無常，放下心中的煩惱
煩憂自在（心）為
人不能總是為小事煩惱
過去的已經過去，往事不必再提
不要老跟自己過不去
忘得了才能餚得開
把累人的包袱統統丟棄
一味地高標準會害人害己
太累的時候就放下歇一歇
對不能補救的事，何不順其自然
因為執著，所以煩惱
序言
前言
現實生活中，許多人因為這樣或那樣的煩惱和苦難而倍感壓力，有些人因此而變得憂愁、抑鬱、消極，有的甚至走上了極端或不歸路。究其原因，這是因為他們的心不夠寬所致。有些人雖然面對著同樣的困境，可是在他們臉上看不到半點怨愁和苦悶，他們享受著生活賜予的一切。之所以他們能如此愜意，就是因為他們擁有寬心的心態與智慧，能夠看得開放得下原本就不該有的煩惱。
心不寬的人，很容易就被世間的煩惱困惑纏縛而難以自拔，經常陷入拿不起放不下的糾結與痛苦中；心寬的人，能夠看破事物的表相，悠遊物外，容易獲得自由和解脫，擁有曠達的人生。
人生歷程中，有陽光也有風雨。當我們沉迷在自私的欲望中太久，唯一能救贖自己迷失靈魂的便是寬心；當我們困頓在唯我的桎梏中太久，唯一能激活已僵死的心靈的便是寬心。當我們進行了有得有失的種種人生嘗試、經歷了有成有敗、有得有失的種種生活磨礪之後，才真切地感悟到：以寬處世，才是我們生命中最重要的事情，它不僅能給我們帶來幸福與快樂，也能給我們帶來寶貴的財富與成功。重視以寬處世，生命即使平凡也絕不會平庸，人生即使淡然平靜也一定會超凡脫俗。
正如哲人所說：“人生的幸福，在於我們的心，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈，最難得的是寬心的智慧。”寬心的人們擁有安適、和諧、純美的心境；擁有一顆向善之心，一種包容之姿；寬心的人們具有一種樂觀向上、悠然自得的心態：歡樂多過憂傷，希望大於失望，拿得起放得下，在矛盾糾紛中不斤斤計較、睚眥必報；在功名利祿的追逐取捨中，摒棄圓滑與世故、貪婪與野心，順其自然、悠然自得。
本書重點在於剖析人生困局，教大家如何修煉一雙“慧眼”、一顆“寬心”，看開和放下人生所有的糾結與煩惱。讓大家在忙碌時不被時間套牢，在閒暇時不被無聊套牢，在貧窮時不被金錢套牢，在有錢時不被欲望套牢……在這紛呈繁雜、千姿百態的生活中尋找到心靈的那份靜謐與超脫，擁有一份快樂和愜意的心情，就要及時調整好自己的心態。只有做到心態平和、心胸寬廣，從而得到真正的解脫，就能安定、愉悅自己的內心世界，才能實現自己的人生夢想。
