最長壽人群的生活方式

第一章 第八章 第九章

圖書信息

作　者：威爾克斯等 著，孫若亮 譯
出 版 社：新華出版社
出版時間：2004-1-1
版　次：1頁　數：340字　數：260000印刷時間：2004-1-1
I S B N：9787501164448

圖書目錄

前言
第一章 沖繩島——真正的理想樂園
第二章 一項為期25年的研究
第三章 世界上最健康的飲食
第四章 按照沖繩島方式飲食達到畢生健康的九個步驟
第五章 沖繩島上神奇的草藥與食物
第六章 瘦身與健康
第七章 沖繩島時鐘：生活節奏、緊張和老齡化
第八章 治療網路
第九章 永久的健康就在你的掌握之中
附錄 一些重要的成年人體檢項目