圖書信息?
作 者：[美]明欽頓 著，龐艷輝 譯
出 版 社：中信出版社
出版時間：2003-1-1
版 次：1頁 數：229字 數：169000 印刷時間：2003-1-1開 本：紙 張：膠版紙 印 次：I S B N：9787800735912包 裝：平裝
編輯推薦
擁有健康自尊觀的人：永遠都會無條件地以公正的態度來評價自己，以一個正常人的標準來認識自己的價值。對生命有一種責任感，並且有極強的自控力。懂得尊重、寬容別人，認為別人跟自己一樣，也享有同樣的權利。請記住：改變自己的人生，應該從改變自己的自尊觀開始。
內容簡介
本書詳實地闡述了我們在認識自我、處理社會關係，以及體驗人生時所產生的一些錯誤的、不理智的觀念。這種觀念的危害幾乎是毀滅性的，絕對不能任其發展。本書會幫助您挖掘這些錯誤觀念所產生的根源，通過分析它們對我們造成如此壞的影響的原因，最終提供了提高自尊的切實方法，以正確的觀念來代替這些錯誤觀念，從根本上解決問題。
作者簡介
傑里·明欽頓 在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位，在佛羅里達州立大學獲得博士學位。
從事音樂事業多年以後，又創辦了一家信件處理公司，在帶領公司穩步發展十二年以後，他退出了商界，辭掉了CEO的職位，潛心進行自尊方面的研究。
在閱讀了許多關於自尊和東方哲學與宗教方面的書籍後，他將自己的親身經歷與閱讀所得結合起來，闡述了自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。他出版過暢銷書《51招提升你的自信》和《最大化你的自尊》，後者是他多年研究的一部集大成的作品。
目錄
致謝
前言
序言
第一部分自尊
1 自尊清單
2 自尊是什麼
3 為什麼自尊觀會有缺陷
4 改變自我
第二部分影響自尊的觀念
5 接受自我
6 需要別人的贊同
7 精神上的痛苦
8 過去
9 過失
10 愧疚
