最大化你的自尊

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圖書信息?

作 者:[美]明欽頓 著,龐艷輝 譯
出 版 社:中信出版社
出版時間:2003-1-1
版 次:1頁 數:229字 數:169000 印刷時間:2003-1-1開 本:紙 張:膠版紙 印 次:I S B N:9787800735912包 裝:平裝

編輯推薦

擁有健康自尊觀的人:永遠都會無條件地以公正的態度來評價自己,以一個正常人的標準來認識自己的價值。對生命有一種責任感,並且有極強的自控力。懂得尊重、寬容別人,認為別人跟自己一樣,也享有同樣的權利。請記住:改變自己的人生,應該從改變自己的自尊觀開始。

內容簡介

本書詳實地闡述了我們在認識自我、處理社會關係,以及體驗人生時所產生的一些錯誤的、不理智的觀念。這種觀念的危害幾乎是毀滅性的,絕對不能任其發展。本書會幫助您挖掘這些錯誤觀念所產生的根源,通過分析它們對我們造成如此壞的影響的原因,最終提供了提高自尊的切實方法,以正確的觀念來代替這些錯誤觀念,從根本上解決問題。

作者簡介

傑里·明欽頓 在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位,在佛羅里達州立大學獲得博士學位。
從事音樂事業多年以後,又創辦了一家信件處理公司,在帶領公司穩步發展十二年以後,他退出了商界,辭掉了CEO的職位,潛心進行自尊方面的研究。
在閱讀了許多關於自尊和東方哲學與宗教方面的書籍後,他將自己的親身經歷與閱讀所得結合起來,闡述了自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。他出版過暢銷書《51招提升你的自信》《最大化你的自尊》,後者是他多年研究的一部集大成的作品。

目錄

致謝
前言
序言
第一部分自尊
1 自尊清單
2 自尊是什麼
3 為什麼自尊觀會有缺陷
4 改變自我
第二部分影響自尊的觀念
5 接受自我
6 需要別人的贊同
7 精神上的痛苦
8 過去
9 過失
10 愧疚

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