時蔬草鯇

時蔬草鯇,是一道川菜,主料:草鯇800克;輔料:絲瓜150克 南瓜100克 豬肉(瘦)50克 ;調料:大蒜(白皮)20克 鹽15克 味素2克 色拉油100克 醋25克 砂糖15克。

菜系:

川菜

原料:

主料:草鯇800克
輔料:絲瓜150克 南瓜100克 豬肉(瘦)50克
調料:大蒜(白皮)20克 鹽15克 味素2克 色拉油100克 醋25克 砂糖15克

製作:

1. 將魚宰殺去內臟,洗淨; 沿背脊兩側各劃5~7刀碼味;
2. 將絲瓜切中指條;蒜去兩頭待用;取鍋燒油至七成熱時,下魚炸成金黃色定型時起鍋;
3. 余油炒豆瓣,香後滲鮮湯調味;下魚、大蒜至快熟時下絲瓜,一起燒至亮油起鍋;
4 大蒜置於四周,絲瓜擺於魚身,南瓜墊底即可。

製作提示

1. 炸魚的油溫應偏高,才能將魚定型,保持魚肉細嫩;
2. 燒魚宜用小火,隨時搖動魚身以免粘鍋;3. 本品有油炸過程,需備色拉油約500克。

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