食材明細
茄子 250克
紅尖椒 3個
鹽 適量蒜末 適量生抽 適量蔥花 適量簡單,味美,健康的蒸菜
做法
1
茄子洗淨切條
2
用清水將茄條泡5分鐘後瀝乾
3
準備適量蒜末,蔥花.3個紅尖椒切圈
4
將蒜末,蔥花與辣椒圈倒入碗內,淋入適量熱油,加一勺生抽與少許鹽,少許雞精調成汁
5
茄子碼在盤內
6
鍋內水沸騰後,入鍋內蒸至鬆軟(6分鐘左右)
7
出鍋後淋入調好的汁即可
旱蒸茄子
旱蒸茄子是一道美食,製作原料主要有茄子、紅尖椒、鹽 。
茄子 250克
紅尖椒 3個
鹽 適量蒜末 適量生抽 適量蔥花 適量簡單,味美,健康的蒸菜
1
茄子洗淨切條
2
用清水將茄條泡5分鐘後瀝乾
3
準備適量蒜末,蔥花.3個紅尖椒切圈
4
將蒜末,蔥花與辣椒圈倒入碗內,淋入適量熱油,加一勺生抽與少許鹽,少許雞精調成汁
5
茄子碼在盤內
6
鍋內水沸騰後,入鍋內蒸至鬆軟(6分鐘左右)
7
出鍋後淋入調好的汁即可
旱蒸茄子
《營養蒸菜500例》是2009年南海出版公司出版的圖書,由深圳市金版文化發展有限公司彙編而成。本書精選420道經典蒸菜和80條飲食竅門。
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作品目錄紅油茄泥 14/酥炸茄餅 麻辣薑汁茄子 鮮味茄夾 15/麻辣燒茄子 魚香茄子 辣味茄絲 蕉條茄子 16/清蒸... 川香茄子 18/多味茄子卷 乾燒茄子 油淋茄子 熟...
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