學校環境
育人使命神聖，責任重於泰山。
實驗三中全體教乾教師將藉助學校升格為區直學校的大好機遇，發揚愛崗敬業、無私奉獻精神，與時俱進，在繼承中創新，在創新中發展，讓每個學生獲得發展的機會，讓每位教師體現教育的價值，讓每位家長分享成功的喜悅，不斷開創實驗三中科學發展的新局面，譜寫教書育人的新篇章。
學校建設
環境建設
規劃設計專業人員對8000餘平方米的新校園進行了科學的設計與規劃，使學校的教學區、生活區、運動區、綠化區、文化區的分布布局更趨合理，為師生學習、生活提供了優雅、輕鬆的環境。
把學校營造成濃郁文化韻味和現代文明相交融，育才、成才氛圍與生活氣息相輔的育人園地，讓每一位走進三實中校園的人都能享受到一次來自心靈的震撼。
設施配備
學校按省級規範化學校的標準和現代化學校建設要求，建有全市一流的校舍和教學設施。
學校擁有一流的現代化教學設施，建有地面衛星接收站、網路控制中心和學校網站、信息化辦公平台，實現了多媒體教學設備“班班通”，並裝有雙向閉路電視系統。學校圖書室藏書45600餘冊，建有8000平方米綜合塑膠運動場，音樂、舞蹈教室、理、化、生實驗室配備均達省級一類標準。
教學設施各學科實驗室和儀器室、圖書室、勞技教室、書法教室、音美教室、地理教室、天文觀察室、語音教室、計算機教室、多媒體教室、電子備課室等各類專用教室。校園計算機網路、校園廣播、校園通訊、校園閉路電視等四個系統；高標準的田徑場、籃球場等運動場所；配置高檔的舞蹈室、 多功能學術報告廳等活動場；每個教室均配備現代教學設施，每個教師辦公室均配備多媒體計算機。
為全校學生實施素質教育、提高教學質量提供了充分的物質保證。
教育教學
師資隊伍
學校擁有一支水平高、業務精湛、能力強，具有敬業精神的師資隊伍，現有在職教職工173名，中學高級教師87人，本科學歷109人，專科學歷55人，其中專任教師105人，學歷達標率100%，市級優秀教師、骨幹教師18人，區級以上優秀教師、骨幹教師46人，國家級優質課1人，省級優質課16人，市級優質課16人，區級優質課48人。
管理模式
學校在管理機制上實行聘任制、中層領導競爭上崗制、教師聘用制、崗位目標責任制、考核獎懲制的“五制中”管理模式，學校領導班子通過競爭上崗、擇優聘用的方法從一定範圍內的名校長、名教師中選聘產生。
學校榮譽
田徑運動會
田徑運動會掠影日照市第三實驗中學榮獲2011年東港區中學田徑運動會團體總分第一名
在為期兩天的東港區中學生春季田徑運動會上，日照市第三實驗中學選派的12名運動員以頑強拼搏的精神和自身過硬的技術水平，在23個項目的比賽中，發揚奧運精神，勇於拼搏，奮力進取，賽出了水平，賽出了風格，經過兩天的頑強拼搏，日照市第三實驗中學以169分的高分，獲團體總分第一名。
日照市第三實驗中學在本次運動會上取得的成績，既是教練員、運動員努力拚搏的結果，更是學校素質教育的又一次大展示，將進一步推動學校體育運動和素質教育的縱深發展。
航海模型競賽
2015年10月24日25日，山東省第五屆全民健身運動會航海模型項目比賽暨2015年“我愛祖國海疆”山東省青少年航海模型競賽成績公布，日照第三實驗中學代表隊代表日照市參加了“雷射號”遙控雙體快艇模型項目的比賽，並勇奪該項目的團體總分第三名。
“中國體育彩票杯”山東省第五屆全民健身運動會航海模型項目比賽暨2015年“我愛祖國海疆”山東省青少年航海模型競賽在青島市李滄區科技館開賽。本次比賽由山東省體育局主辦，山東省航海運動協會承辦，來自全省不同地市九十所學校代表隊的近千名運動員參加了比賽，比賽分青少年組和公開組，其中青少年組設MINI—ECO-EXP MINI無限制電動三角繞標追逐及“雷射號”電動遙控雙體快艇模型繞標追逐等七個項目，日照第三實驗中學派隊員代表日照市參加了“雷射號”遙控雙體快艇模型項目的比賽，比賽中參賽運動員不畏強手，認真操作、沉著比賽，發揮出了自己的水平，以總分86分的優異成績勇奪該項目的團體總分第三名。
安全活動
安全演習
安全演習日照市2014年“防震減災”應急疏散演練在日照第三實驗中學於5月12日上午舉行，1200多名師生僅用了3分48秒的時間，被疏散到操場，並組成了SOS國際救援圖案。據悉，本次演練活動主要包括應急避震、緊急逃生撤離、震時傷員救護、震時起火滅火搜救。
上午10點，隨著第一陣警報的響起，學生們迅速用書包或課本護頭，躲在課桌下或課桌旁邊形成三角支撐的地方迅速抱頭、閉眼。15秒鐘過去後，隨著一陣較長警報的響起，學生在班主任和其他教師的保護下，從教室前後兩門有序快速撤離，僅用了3分48秒的時間，全校1200多名師生分別被疏散到操場，並組成了SOS國際救援圖案。
撤離過程中，還模擬了一位同學在撤離過程中摔倒，造成昏迷，班主任及監護教師將受傷學生背起，向外撤離，聯絡員迅速向救護醫生求救，救護醫生進行了緊急救護。
演練還模擬了滅火救援項目，由一位老師在教室放煙霧彈模擬發生火情，切斷總電源並撥打119報警後，警車鳴笛進入指定位置，消防官兵迅速接通消防栓進行及時滅火。
據介紹，通過開展防震減災應急演練活動，不僅增強了防災、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，而且有利於增強師生從容應對發生自然災害的自信心，提高了師生的逃生自救和互救綜合能力，整個疏散過程師生配合默契，疏散路線清楚、有序、快速、安全，達到了演練預期效果。
