個人資料
姓名：於臘梅
國家/地區：中國
性別： 女
出生日期：1983-01-15
出生地：遼寧瓦房店
身高：178cm
體重：71公斤
項目：皮划艇靜水
最好成績：2006年多哈亞運會女子雙人皮艇500米冠軍
個人愛好： 旅遊
教練： 孫爾傑、徐菊生、何軍
運動經歷
1997年進入營口市皮划艇隊，教練鄭良旭；
1999年進入遼寧皮划艇隊，教練程日東；
2004年進入國家集訓隊 教練是段南北；
2005年進入國家隊，教練約瑟夫。
主要成績
2006年 世界盃第一站四人皮艇1000米冠軍、500米第四
2006年 世界錦標賽四人皮艇1000米第三、500米第五
2006年 世界盃第三站四人皮艇500米、1000米冠軍、200米第二
2006年 多哈亞運會女子雙人皮艇500米冠軍
2006年 全國夏季冠軍賽女子單人皮艇500米第三
2007年 世界盃女子四人皮艇500米冠軍
2007年 世界盃女子四人皮艇1000米冠軍
2007年 世界錦標賽女子四人皮艇1000米亞軍
最好成績：2006年多哈亞運會女子雙人皮艇500米冠軍
廣州亞運奪冠
於臘梅2010年11月25日，廣州亞運會皮划艇比賽今天繼續進行，在女子500米四人皮艇的比賽中，由王鳳、於臘梅、任文君和吳亞男組成的中國隊以1:34.440的成績奪取金牌，這個成績也超過了奧運會中國隊取得的成績。
女子500米四人皮艇的比賽有5支隊伍參加，這個項目沒有預賽，因此今天直接進行決賽的比賽。北京奧運會上，德國隊以1分32秒231的成績奪取冠軍，匈牙利隊與澳大利亞隊分獲二、三名。由許亞萍、鍾紅燕、於臘梅、梁培興所組成的中國隊，僅以1分37秒418拿到了第9名。
今天的比賽中國隊派出了一個全新的組合出戰，其中任文君是1992年出生的新秀，中國隊排在第7道出場。 前250米競爭的非常激烈，但是實力強大的中國隊以46.86秒排在第一位，領先第二名1秒的時間；最後250米的衝刺競爭也很激烈，中國隊越劃越快，領先第二名2秒多到達終點。
最終中國隊以1:34秒440的成績奪取了冠軍。
個人賽事
於臘梅皮划艇——亞洲皮划艇錦標賽：中國皮划艇隊獲10枚金牌。
2011年10月14日，獲得女子雙人皮艇1000米冠軍的中國隊隊員任文君(左)和於臘梅在領獎台上。
當日，中國皮划艇隊在德黑蘭舉行的第14屆亞洲皮划艇錦標賽暨2012年奧運資格選拔賽上取得優異成績，一舉奪得10枚金牌和2枚銀牌，並再獲一張倫敦奧運會的入場券。
