早年經歷
於湉於湉在三年級時看了任賢齊主演的《星語心愿》後學習了薩克斯；在五六年級看《我為歌狂》時，書中“我只想做一流的搖滾樂手，成為一流的音樂人，有屬於自己的一流人生”這句話讓他銘記於心，而一張《時光機》讓於湉認識了五月天，並喜歡上了搖滾；國中時學習了聲樂、街舞、打鼓等，並能夠用吉他彈唱。之後報名參加各種比賽，獲得過周冠軍、月冠軍，也曾接受過“海蝶森林音樂培訓”，這些比賽經歷都讓於湉受益匪淺。在高中時，從小就喜歡打籃球的於湉加入了校籃球隊，負責控球後衛的位置。
2010年，於湉赴美國學習音樂，就讀於美國洛杉磯音樂學院學習聲樂專業，後來轉入吉他專業。在美國留學期間，於湉被檢查出患有疾病，通過邊吃中藥邊調養身體，慢慢調整作息時間，才逐漸好轉。從那以後，於湉開始懂得合理的時間分配，並保持規律的作息習慣。也因為這段特殊的心路歷程，於湉也愈加敬畏生命，感恩生活。
2012年，聽聞爺爺生病，於湉辦理休學，從美國飛回國內，陪爺爺度過了最後的時光 。
演藝經歷
2013年5月，於湉參加湖南衛視《快樂男聲》比賽，憑藉《愛是懷疑》《自由自在》《Apologize》 《光之翼》 《男人哭吧不是罪》 《九個太陽》 《如果還有明天》《鹹魚》及與蔣夢婕搭檔演繹的歌曲《Hello》 、與師姐郁可唯搭檔合唱的歌曲《彩虹》 、與林曉培搭檔合唱的歌曲《煩》 等成為2013快樂男聲全國第五名，並正式出道。
於湉演唱2014年1月10日在天津海河劇院舉辦生日歌友會； 1月22日，受LACOSTE邀請飛往墨爾本觀看澳大利亞網球公開賽，見證李娜奪冠 ；3月6日獲得第一期“搜狗網址導航人氣王” ，並於22日在北京舉辦專屬見面會暨《時間的溫度》寫真發布會。4月6日首本個人圖文寫真《時間的溫度》正式出版 。此外，於湉受邀拍攝時尚雜誌《風度men'suno》、《男人裝》內頁及《魅力先生》4月號雜誌封面。
2014年5月1日參加北京草莓音樂節，5月31日參加成都草莓音樂節，演唱了四首原創歌曲《尋找》《PleaseDon'tGo》《只怕糊塗》《IWantUINeedU》和四首翻唱改編歌曲《Yellow》《LuckyStrike》《自由自在》《Apologize》。
2015年1月10日，在北京TheOne壹空間舉辦了“SomeOne演唱會”；之後，於湉成為《時尚旅遊》雜誌“帶著小黃框去旅遊”欄目的男主角，並開始在英國遊學；同年2月19日，作為特邀嘉賓參加英國劍橋春晚；同年4月4日，參加CCTV音樂頻道音樂打榜類節目《全球中文音樂榜上榜》，並獲得周冠軍；同年4月13日，獲得“第15屆音樂風雲榜年度盛典”年度最受歡迎新人獎；同年4月23日，獲得“酷音樂亞洲盛典”流行榜新銳歌手獎；同年4月30日，獲得“蜻蜓空中音樂榜”最具潛力新人獎；同年6月，與林書豪、容祖兒、李治廷等一同參加東方衛視真人秀節目《報告教練》；同年11月，推出第二張個人EP專輯《夏娃的蘋果》；同年12月，參加芒果TV音樂真人秀節目《我是歌手誰來踢館》。
2016年1月10日，在天津舉辦“It'sMyLife23"LIVEHOUSE演出；同年3月5日，參加CCTV音樂頻道音樂打榜類節目《全球中文音樂榜上榜》，並現場演唱了《新不了情》、《WishingStar》等歌曲；隨後，擔任“betterme校園服裝搭配大賽”廣州場和北京場的評審；同年6月11日，在北京舉行“糖果Tango演唱會”；同年7月，參加騰訊視頻音樂對抗節目《作戰吧偶像》；同年，參加江蘇衛視明星公益服務節目《我們在一起》的錄製；同年11月13日，在北京舉行個人演唱會；同年12月22日，推出首張個人音樂專輯《公子病》，收錄了包括《為何丟了你的夢呢》、《為自己鼓掌》等在內的10首歌曲。
2017年4月9日，獲得“第17屆音樂風雲榜年度盛典”原創新勢力獎；同年4月11日，其參與錄製的《2017年快樂男聲》主題曲《隨我》首發；同年，舉行“TAN然無懼”全國巡迴演唱會；10月11日，推出個人單曲《50米的蔚藍》，並作為網路劇《蔚藍50米》的主題曲；10月23日，推出個人單曲《因你而在》，並作為電視劇《特勤精英》的主題曲；
11月8日，獲得風尚大賞年度人氣男歌手獎；11月29日，獲得首屆亞洲音樂盛典最佳樂隊表演獎 ；12月1日，獲得瑞麗網冬粉節年度時尚男藝人獎；12月6日，獲得UNOYOUNG周年派對暨紅人大賞年度風尚男歌手獎；12月19日，其負責詞曲創作的單曲《LiveYourLife》上線；12月27日，推出個人單曲《我的美好不需要別人看好》。
2018年1月5日，推出個人單曲《無常》；1月30日，他所演唱的歌曲《荒唐》上線；3月14日，其參與詞曲創作並演唱的歌曲《童畫》正式上線；4月26日，推出第3張個人EP專輯《LiveYourLife》，這也是他出道以來的第4張唱片；7月9日，為網路劇《在悠長的時光里等你》作曲的主題曲《跟我來》正式上線，該歌曲由李琦演唱；7月20日，與陳家樂、王梓軒、林耀聲聯袂主演的喜劇電影《兄弟班》上映，在片中飾演面對父母、鄰居的反對而堅持玩音樂的阿B。
個人生活
興趣愛好
於湉喜歡搖滾樂，對於熱愛現場音樂、擅長樂隊表演的於湉來說，與樂隊在一起“玩音樂”的表演形式讓他非常喜歡並且特別享受。
於湉於湉對閱讀也很有興趣，喜歡哲學、文學方面的書籍和人物傳記，也喜歡觀看人物訪談，此外於湉還喜歡看電影，偏愛文藝類、劇情類、科幻類的電影。
於湉喜歡旅行，通過不同的人了解不同城市的文化和故事，這讓他體驗到很多自由和快樂，充滿未知的旅行也讓他感到很興奮、很滿足。在路上，一邊開車一邊聽當地的電台，也會使旅行變得更有意義。
2018年10月20日，與華晨宇、歐豪、白舉綱、寧桓宇、張陽陽、饒威、賈盛強、居來提等組成伴郎團參加左立與熊小玥舉行婚禮。
家庭環境
於湉的父母非常開朗，家庭氛圍寬鬆。與家人相處的每時每刻都是於湉最寶貴而又最珍惜的時光。爺爺是於湉最敬愛的長輩，爺爺的去世使得於湉更加珍惜陪伴家人的時間。主要作品
音樂作品
專輯| 發行時間 | 專輯名稱 |
|---|---|
| 2016 | 公子病 |
| 2015 | 夏娃的蘋果 |
| 2014 | 有一種力量叫傻瓜 |
| 2013 | 追夢敢不敢 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 尋找（原創曲目） | —— |
| I Want U I Need U（原創曲目） | —— |
| free time（首張單曲） | 2013-09 |
| 每一顆星辰（電影《我就是我》主題曲） | 2014-06-25 |
| 就這Young（2015年快男演唱會的主題曲） | 2015-02-10 |
| 隨我（《2017快樂男聲》主題曲） | 2017-04-11 |
MV作品
| 歌曲 | 演唱者 | 發行時間 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 《追夢赤子心》 | 2013快樂男聲全國10強 | 2013-08-09 | 2013快樂男聲主題曲 |
| 《每一顆星辰》 | 2013快樂男聲全國10強 | 2014-06-27 | 電影《我就是我》主題曲 |
| 《有一種力量叫傻瓜》 | 於湉 | 2014-12-24 | 首張專輯主打曲 |
| 《就這Young》 | 2013快樂男聲全國12強 | 2014-02-10 | 2015年快樂男聲全國巡迴演唱會主題曲 |
主題節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 2015-09-01 | 於湉嘻遊記 | 該遊學紀錄片共四集，講述於湉遊學英國，出戰劍橋籃球賽，精心策劃"call someone you love"溫情活動，倫敦街頭歌唱感動路人，重走披頭士樂隊搖滾路線，尋找城市裡帕丁頓熊的味道。寄給觀眾一封音樂的明信片。濃濃暖意撲向心底。 |
| 2015-06-09 | 為跑而生 | 網易體育為迎接北京世錦賽拍攝的真人秀節目，三位明星學員一起接受考驗，講述了從如何挑選跑步時的穿著到跑步技巧，於湉最終參加北京馬拉松半程跑的檢驗。 |
出版圖書
| 書名 | 出版時間 | 出版社 |
|---|---|---|
| 《哪怕世界從未聽我的；2013快男賽事紀實書》 | 2013-11-01 | 湖南文藝出版社 |
| 《時間的溫度於湉的48小時映像》 | 2014-04-06 | 湖南文藝出版社 |
參演電影
| 時間 | 劇名 | 角色 | 導演 | 演員 |
| 2018-07-20 | 兄弟班 | 阿B | 陳友 | 陳家樂 |
| 2014-03-20 | 臨時同居 | 地產經紀 | 卓韻芝 | 張家輝、鄭秀文,歐豪 |
| 2013-07-18 | 我就是我 | 於湉 | 范立欣 | 2013快樂男聲 |
| 2011-04-09 | 蠟筆和小新的故事 | 酒吧歌手 | 張莉 | 彭靜,張鈞涵 |
演唱會記錄
| 舉辦時間 | 演唱會名稱 | 總場次 | |
|---|---|---|---|
| 2015年1月10日 | 於湉Someone北京演唱會 | 1 | |
| 2015年1月30日 | 青春Amigo演唱會 | 1 | |
| 2016年1月10日 | It is My Life 23——於湉LIVE HOUSE天津 | 1 | |
| 2016 | Tan XDiscoVery城市召喚巡迴演出 | 3 | |
| 2016年6月11日 | 於湉北京糖果Tango演唱會 | 1 | |
| 2017 | “TAN然無懼”全國巡迴演唱會 |
社會活動
於湉2014年9月9日參加“2014時尚運動嘉年華——攜手公益明星買一善一”公益接力活動，通過時尚的力量，去傳遞更具溫度的正能量。冬粉湉湉圈成立於湉愛心基地，關注山區裡的孩子並進行援助、參加百萬森林播種綠色希望等與偶像一起傳播公益正能量。
2016年1月30日，於湉與陳碧舸等一同參加“愛的許願餐”慈善公益活動；同年4月6日，參加在北京林業大學舉辦的“綠色公民行動系列公益活動”，並擔任“綠色公民行動校園先鋒”；隨後，參加“夢想之旅·全國大中學生勵志系列公益講座”。
2017年9月16日，參加由上海美麗心靈公益基金會主辦的“螺螄殼愛心之夜”。
獲獎記錄
| 音樂風雲榜年度盛典 |
|
| 時尚運動嘉年華 |
|
| 蜻蜓空中音樂榜 |
|
| 酷音樂亞洲盛典 |
|
| 全球中文榜上榜 |
|
| 風尚大賞 |
|
| 亞洲音樂盛典 |
|
| 瑞麗網冬粉節 |
|
| UNO YOUNG周年派對暨紅人大賞 |
|
人物評價
於湉於湉不僅是一個形象、實力共存的90後型男，還是一個多才多藝的歌手。他有著極強的舞台爆發力，他擅長玩轉各類樂器，創作力也十分出眾。他的音樂偏好搖滾勵志，但不拘一格，融合抒情、復古、電子、英式搖滾等（鳳凰網評）。
於湉在拍攝一組文藝復古寫真時，他褪去了之前的青澀，舉手投足間愈發成熟。於湉將霸氣與成熟拿捏得恰到好處，眉宇間也流露出成熟的氣質（金鷹網評） 。
2013年《快樂男聲》全國66強
| 2013年《快樂男聲》重新獲得國家新聞出版廣電總局批准，並於5月1日開始進行。不少人氣選手帶著自己的故事和音樂來到現場，並迅速成為網路熱搜人物。 | |
| 全國10強 | |賈盛強|張陽陽|於湉|寧桓宇|左立|華晨宇|饒威|於朦朧|歐豪|白舉綱| |
| 全國20強 | |鄭永單 | 賈盛強|於湉|張陽陽|寧桓宇|宋偉|左立|華晨宇|哈斯|居來提|耿琦|阿克江|饒威|范世琦|趙浴辰|歐豪|白舉綱|於朦朧|楊洋|王啟| |
| 長沙10強 | |居來提 | 左立| 祁漢| 華晨宇| 張彥博| 劉俊宇| 萬翔| 萬鵬飛| 麻一聰| 徐暢 |
| 廣州10強 | |李萬路 | 唐龍| 饒威| 鄭永單| 李健宇| 許智勇| 歐豪| 齊小龍| 賈盛強| 申遠| |
| 西安11強 | |何天宇 | 白穆| 於湉| 邱際亨| 張陽陽| 白冬冬| 王晶| 輝燦| 張力夫| 哈斯尼加提江·阿合買提 |
| 成都10強 | |白舉綱|彭銳|楊洋|玖零部落|李文豪|彭思桃|寧恆宇|魏一寧|吳煬楚|澤讓南木甲| |
| 北京10強： | |嚴禹豪|王啟|劉也|趙浴辰|王博文|耿琦|范世琦|梁雨|柏正超|候涵|於朦朧| |
| 杭州14強： | |謝彬彬|章穎|鞠起|瘦肉電台|肖立志|侯開亮|劉泉銓|宋偉|韓承羽|馬晨|阿克江·阿依丁 魏帥|黃柏語|李心豪 |
