新疆野兔肉干

、桂皮 、陳皮 、桂皮

材料:

兔肉、白糖 、醬油 、食鹽 、白酒 、辣椒醬 、五香粉 、甘草粉 、陳皮 、桂皮 、味素、生薑 。

做法:

1、將野兔脫皮處理後,將內臟去除,將有肉部分切成肉塊,然後放到清水裡去血。
2、將兔肉放到鍋里,用沸水煮上三十分鐘時兔肉成粉嫩,然後將漂在湯上面的肉沫去掉。
3、將鍋內的兔肉去除放入涼水裡,取出來切成薄片。
4、將前面鍋內的湯倒掉一半,倒入提前準備好的白糖 、醬油 、食鹽 、白酒 、辣椒醬 、五香粉 、甘草粉 、陳皮 、桂皮 、味素、生薑。將火開大煮沸,倒入前面切成薄片的兔肉,然後中火煮製。
5、等鍋內的湯汁快煮完的時候把肉片取出來晾乾。
6、將晾乾的兔肉片放到沒有油漆的鐵絲網上面,用火烘烤乾既可以製成兔肉干。

野兔肉的營養價值:

野兔肉有“葷中之素”的說法。野兔肉的瘦肉占95%以上,每百克含優質蛋白質21.6克,比豬肉、羊肉,雞肉。牛肉都高。野兔肉有補中益氣、涼血解毒功效,可用於病後體虛、消渴。小兒痘疹不出、便血、便秘等,還能增加人體血液中的磷脂,抑制膽固醇的有害作用,有助於避免動脈粥樣硬化的發生和發展。兔肉中礦物質含量也多,鈣含量豐富,因而是孕婦、兒童的營養食品。野兔肉的膽固醇含量每百克僅 60~80毫克,不僅比一般肉類低,比魚類也低。兔肉還含有豐富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,還有保護血管壁、防止動脈硬化的功效。卵磷脂中的膽鹼,能改善人的記憶力,防止腦功能衰退。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們