內容簡介
新世紀體育與健康本書根據教育部頒布的《全國普通高校體育教學指導綱要》的規定，施行俱樂部式體育教學，充分體現學生選課的“三個自主”，按照“現代教育理論”及“體育與健康”課程教學的最新發展趨勢對各項內容進行了重新構建。主要內容包括體育與健康、籃球、排球、足球、桌球、健美操、體育舞蹈、瑜珈、武術和《國家體質健康標準》共10個項目。本書內容從實際出發，注重培養學生實踐運用能力，結合大學生的身心特點，充分體現了“健康第一”的指導思想。
本書目錄
項目一 體育與健康
模組一 體育概述
模組二 健康概述
模組三 運動損傷學
模組四 體育醫療
項目二 籃球
模組一 移動技術
模組二 運球技術
模組三 傳接球技術
模組四 投籃技術
模組五 持球突破技術
模組六 防守技術
模組七 爭搶籃板球技術
模組八 攻守戰術基礎配合
模組九 長傳快攻與防守長傳快攻戰術
模組十 “2—1—2”區域聯防與“1—3—1”進攻聯防
模組十一 籃球運動簡介
模組十二 籃球比賽一般規則及裁判法
項目三 排球
模組一 準備姿勢與移動
模組二 發球
模組三 墊球
模組四 傳球
模組五 扣球
模組六 攔網
模組七 實用戰術
模組八 規則與裁判法
模組九 排球運動簡介
模組十 自我評價及標準
項目四 足球
模組一 踢球5個環節與各種腳法
模組二 接球
模組三 運球
模組四頭頂球
模組五 基本戰術
模組六 規則簡介
模組七 足球理論
項目五 桌球
模組一 桌球基本準備部分
模組二 發球技術
模組三 接發球技術
模組四推擋球技術
模組五 攻球技術
模組六 搓球技術
模組七 削球技術
模組八 弧圈球技術
模組九桌球競賽規則
模組十 桌球運動簡介
項目六 健美操
模組一 健美操基本動作
模組二 健美操大眾鍛鍊標準測試套路一級、二級
模組三 健美操創編
模組四 健美操形體訓練
模組五 健美操裁判規則
模組六 健美操相關理論知識
項目七 體育舞蹈
模組一 體育舞蹈基本知識
模組二 體育舞蹈實踐知識
模組三 體育舞蹈理論知識
……
項目八 武術
項目九 瑜伽
項目十 國家學生體質健康標準
參考文獻
