物品清單
裝有一些關鍵性小東西的盒子稱為救生寶盒。救生盒大小以不超過自己的巴掌為宜，厚度最好在1.5厘米以內。再大的話，你會懶得隨身存放，即使你裝了再多、再全的應急用品，可能在需要時才會後悔沒把它帶上！記住，裡面只裝你真正需要的。盒的內表面最好拋過光的，可以用作反射鏡。材質要求耐壓，最起碼一屁股坐不爛它，以金屬為宜，蓋起來後最好能有一點防水的作用，在你身處險境的時候，需要它來幫助你，而不是你來照顧它。
注意需要經常檢查裡面物品是否有效以及進行補充，特別是藥品。
火柴
最好是防水的。為了節約空間，應將火柴桿後半截去掉。普通火柴可以浸一遍蠟油。
蠟燭
既可用來生火又可用作光源，牛羊脂做成的蠟燭在應急時也可食用或用作烹調油。
打火石
即使在潮濕狀態下仍能發揮作用。
能直接聚光生火，同時對於拔刺穿針之類也大有用武之地。
針和線
要有幾種型號的針。選擇堅韌的線，並將其繞在針上。注意不要讓針尖扎破其他物品。
魚鉤和魚線
大小號魚鉤，記著帶儘可能長的魚線，它還可以用來捕鳥。
指南針
準備一隻刻度清晰、鈕扣大小的指南針。
燈
燈是一種水晶發光體，僅一枚硬幣大小，但用於夜間觀察地圖非常理想，同時夜間垂鉤時也是極好的誘餌——儘管貴但經久耐用。
彈性鋸條（鋼絲鋸）
由於把手很占空間，可以不要，但要留下連線的細環，可以臨時穿繩或細藤條作為把手。需要時，它能鋸斷很粗樹。
圈套索線
選用60-90厘米長的精細銅線，用於布置陷阱或圈套，同時還能解決許多求生問題。
醫療小瓶
選擇幾隻細長圓柱體小藥瓶（不要用玻璃瓶），所盛藥品根據自己的需要。一般應具備如：鎮痛藥、腸道鎮定劑、生素、抗組胺類藥（用於各類過敏、蚊蟲叮咬和毒蟲螯刺的等）、漂白粉、抗瘧疾類藥品、高錳酸鉀，淨水藥片，鹽。
外科手術刀片
至少應帶兩個不同型號的刀片。
用來固定受傷部位，促使傷口癒合。
膏藥類
最好防水，使用前保證傷口的清潔。比如邦迪創可貼。
保險套
可用作很好的水袋——至少可以裝2品脫（110毫升）水。
透明塑膠薄膜
可以進行蒸餾取水，罩在頭上可以減少熱量散發。
小巧，結實，頭部要尖，除了處理傷口還有很多用處。
一隻鉛筆芯
夠你在哪個鬼地方用上半年的了。
簡易救生盒的製作和攜帶
首先是容器：這裡面用了金屬方盒，我希望大家用咱們超市里能買得中等圓筒罐頭盒。不要過大，不易攜帶。 有一般成年男性手掌大小的高度就好。然後去寵物店買個塑膠蓋。 平時可以裝救生物品，危急時候把東西拿出，燒水和做簡單的東西吃。
內容物
1。小刀：刀的重要型不用我說，在防身，救援等狀態下都非常管用，就是一把裁紙摺疊刀都能做簡單氣管切開手術的。 而且在危難時刻，刀是安定之本。個人建議，文具店的小摺疊刀，或者迷你瑞士軍刀（摺疊型）都是強力推薦。特別說明，15用以上的瑞士軍刀都是廢物，不推薦。因為你不是專業救生員。
2。哨子：記得泰坦尼克里Rose 是怎么獲救的么？ 對，吹哨子。 在災難來臨的時候大家初期叫喊和緊張往往造成嗓子嘶啞，無法求救。 只要有哨子，你能呼吸，就有人知道你在那裡。 況且尖銳的哨音比人類喊聲傳播的更遠。
3。火柴：最好防水火柴，的確貴，但是一個火能給剛救的人溫暖。 熱水能穩定情緒， 實在緊急情況下，用火燒傷口是止血和消毒的最後緊急手段。
4。針，線， 不是光能縫衣服，挑水泡 如果有大創口影響傷員從危險地帶搬運， 比如腸子流出。 暫時對創口的縫合是贏得救援的重要條件。
5。指南針，地震情況不好用，但是危急時刻，分辨一下東南西北還是有必要的。
6。保險套，別搞錯， 不是讓你在災區OOXX， 沒有潤滑和特殊異味的保險套緊急時刻就是一個3升的水袋。當然，你說你喜歡喝草莓味道的我也不管你。
7。蠟燭，可以把圓柱切成方塊的節省空間。 蠟燭不只能用於照明，更能偵測一個地方的含氧量。 人對毒氣和一氧化碳的存在遠沒有蠟燭敏感。
8。 LCD 應急燈，一個小的LCD紐扣電池能延續40-200小時。 在廢墟下光線會讓你安定， 確認情況。 更會讓外面人更容易找到你。
9。 漂白粉包/淨水片， 我承認漂白粉水不好喝，但是這比起你在災區喝生水不知道強了多少倍。 只要災區有地下水， 或者明顯降雨。 1噸漂白粉比1噸水能救更多的人。
10。 火石。 取火永遠不要只限於一種方式， 比起易碎的打火機來，火石要有用且穩定的多。
11。 可可粉包， 無論冷熱朱古力都是對人能量的極大補充。 1包小小的可可粉能讓人多堅持12個小時都要多。
12。 太空錫箔紙，英文叫space blanket。 不是家裡用來包飯的。 而是能罩全身的。 用來反射人身體熱度和能量都有用。當然，緊急事態下，為了給重傷員保暖，在他們身上裹一層家裡包飯用的錫箔紙再蓋棉被也能用
13。鏡子，不是臭美用， 而是反光，求救等等都可以。
14。鉛筆和紙，一切失敗的時候，好歹寫個遺書。。。 我開玩笑呢。 不只是記錄用，緊急時候他們都能成為你的火源。
15。小鹽包，補充出汗失去的電解質，延緩休克出現。
16。別針，不是曲別針， 可以拉直當探針，或者保持形狀掛衣服。剩下的空間，能塞幾個創可貼，酒精紗布小包裝以及幾十塊錢紙幣就好了
容器外面用五金商店裡常用的絕緣膠布（伸展性好，防止裸露電線傷人，或者緊急封傷口) 裹幾圈。然後纏上幾個猴皮筋。 一個簡易救生盒就出來了。
地震救生盒配備簡介
太空錫箔急救毯：採用美國太空總署開發的高科技隔熱薄膜為材料，保留並反射人體 80% 以上的熱量，保持體溫、防止休克，增加倖存人員獲救的希望。也可以當作反光鏡用於警報，或製成簡易的儲水器，保存雨水以供飲用; 呼救信號警報器：含有聲、光功能，有利於被搜救儀及時發現，便於定位和營救；能量棒：營養學家特別研製的快速補充能量的營養食品； LED應急電筒：讓您鎮定、確認情況,讓搜救人員容易找到您。此外還配備了求生哨子、卡扣式止血帶、抗風防水火柴、無煙蠟燭、活性炭口罩、個人信息卡……等，全部14項裝備僅有6兩重，非常時刻非常之用！| 品名 | 規格 | 數量 | 單位 | 品名 | 規格 | 數量 | 單位 |
| 太空錫箔急救毯 | 160cm*210cm | 1 | 條 | 求生哨子 | 6cm | 1 | 支 |
| 呼救信號警報器 | 呼救、照明功能 | 1 | 個 | 卡扣式止血帶 | 彈性尼龍面料 | 1 | 條 |
| 能量棒 | 50克、鋁箔裝 | 1 | 支 | 活性炭口罩 | 獨立 | 1 | 個 |
| LED應急電筒 | 3個AG13電池 | 1 | 支 | 雲南白藥創可貼 | 三合一功能，六片裝 | 6 | 片 |
| 抗風防水火柴 | 10根裝 | 1 | 盒 | 個人信息卡 | 掛帶式 | 1 | 張 |
| 無煙蠟燭 | 14克 | 1 | 個 | 包裝鐵盒 | 12cm*8.8cm*4.5cm | 1 | 個 |
| 小刀 | 14cm | 1 | 把 | 地震自救手手冊 | 1 | 本 |
出行提示
出行前要做好規劃並且與當地的政府派出所或者民間組織做好聯繫，告訴他們你們詳細的路線和出行時間。一旦在一定時間內沒有到達目的地或者與他們失去聯繫超過一定時間以後，這就代表你們出現了意外，他們就會通知有關部門立即開始沿著你們的線路進行搜救。如果與救援人員取得聯繫，請嚴格按照救援人員說的做（或者迷路以後要是無法找到正確的路），應該原地等待救援，因為繼續行進的危險遠遠大於原地等待救援。
救生盒的選擇
救生盒的選擇應當選擇方便小巧的金屬或者塑膠盒，最好的盒子是金屬的稍大的煙盒，這樣的尺寸是非常容易攜帶的。救生寶盒應當非常便攜，因為在出現意外的時候情況可能會非常緊急，太大的救生盒會帶來許多不便，而且救生盒在出行時應當貼身放置，如果做得不夠小巧，在出行的時候可能會因為不太便攜而不會被放在貼身的衣物里，而這可能會讓你在出現意外的時候後悔莫及。在小盒的外面應該用膠帶封住開口，這樣會起到一定的防水作用，這也是非常重要的。
生存主義者裝備清單盤點
| 一個生存主義者，時刻準備應對災變的到來，自然會有一些永遠隨身攜帶著的小裝備，以應不時之需。 |
