原因
敏感體質特徵
從免疫學角度看，“敏感體質”的人常有以下特徵：①免疫球蛋白E（IgE）是介導過敏反應的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“敏感體質”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。②正常人輔助性T細胞1（Th1）和輔助性T細胞2（Th2）兩類細胞有一定的比例，兩者協調，使人體免疫保持平衡。某些“敏感體質”者往往Th2細胞占優勢。Th2細胞能分泌一種稱為白細胞介素-4（IL-4）物質，它能誘導IgE的合成，使血清IgE水平升高。③正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進入胃腸道的蛋白質性食物完全分解後再吸收入血，而某些“敏感體質”者缺乏消化酶，使蛋白質未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。此類患者常同時缺乏分布於腸黏膜表面的保護性抗體——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此類抗體可使腸道細菌在黏膜表面造成炎症，這樣便加速了腸黏膜對異種蛋白吸收，誘發胃腸道過敏反應。④正常人體含一定量的組織胺酶，對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺（可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等）具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質有過敏反應，症狀也不明顯，但某些“敏感體質”者卻缺乏組織胺酶，對引發過敏反應的組織胺不能破壞，而表現為明顯的過敏症狀。 造成上述免疫學異常的根本原因常與遺傳密切相關。外在因素
1.化妝品：劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。2.化學製品：蚊香、塑膠、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染髮精、冷燙精、洗髮、護髮品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發炎。
3.藥物：如磺胺類藥物，避孕類藥物等。青黴素、磺胺類藥物等，都可能引發皮膚過敏。
4.食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等。
5.花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
6.灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
7.年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
8.寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
9.季節變換：由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
10.溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
11.紫外線：紫外線照射導致面部皮膚過敏。
12.其它因素：動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。
預防
1.日常飲食要均衡過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。
2.要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
3.鍛鍊身體增強抵抗力
有規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。
4.正確選用護膚品
過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。
5.隨身攜帶治療過敏的藥品
不少人都將撲爾敏、金芙敏等治療過敏的藥帶在身邊，以備不時之需，這點小編是贊成的。
對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏
