放風箏，增健康春天是放風箏好時。
按照舊時風俗,風箏飛上天后剪斷拉線讓風箏飛?據說可以放走"晦氣".從現代的觀點來看,放風箏可以活動筋?增健康。這個意義來講，的確能放晦氣。”
放風箏昂首翹望，視野高遠。這時，眼部肌肉和神經不時地受到調節，有利於消 除眼睛疲勞,可以幫助改善視力,預防老花,近視。
現代人勁椎發病率不斷攀升，放風箏仰面揚手，勁﹑肩關節活動頻繁，是預防勁椎的好辦法，每天花一兩個小時放風箏，比定時完成刻板的勁椎，保健草更有趣，比躺在醫院牽引或家中牽引架下做勁椎牽引要舒適，效果也更好。
放風箏不單可鍛鍊，勁肩部肌肉，還是一種全身運動。欲要風箏飛上天，必須牽著它來回動，風箏上天以後，還要不斷通過牽拉線繩維持，調整位置。”風箏越升越高，風力越大，牽者它會很費力。”收線時更是手腳並用，全身用力。”放風箏運動成不高，運動適度，又有趣，且不必爭先角力，老少宜，不過放風箏受氣候，場地的限制：下雨降雪的時?電線密集的地?都不適宜放風箏。放風箏時，還要注意不要一味抬頭仰而，也應該間歇低低頭頭看腳下是否安全，以防踏空，滑倒。
