圖書信息
出版社: 中國人民大學出版社; 第1版 (2006年1月1日)
叢書名: 心理自助譯叢
平裝: 254頁
開本: 32開
ISBN: 7300069932
條形碼: 9787300069937
尺寸: 18.9 x 12.6 x 1.9 cm
重量: 240 g
作者簡介
作者：(加)卡蘿·奧諾德
卡羅·奧諾德，加拿大記者，居住在倫敦，曾為加拿大的《環球郵報》、《國家郵報》及英國的《衛報》和《經濟學家》等報刊撰文。
內容簡介
本書探討了人與時間之間令人窒息的關係，逐漸深入地告訴人們如何減少對速度的崇拜和依賴，聆聽心裡的聲音。
媒體評論
書評
為什麼我們總處於匆心之中？解決時間病的方法是什麼？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意識到我們追隨無情的速度所付出的代價後，是時候放慢節奏，讓我們生活更快樂、更健康。
目錄
導語
引言 憤怒的時代
第1章 一切都要快些
第2章 舒緩是美麗的
第3章 食品篇：將進餐速度加快
第4章 城市篇：新與舊的交融
第5章 精神與身體篇：精神的健康基於身體的健康
第6章 醫學篇：醫生與患者
第7章 性愛篇：愛人溫柔的手
第8章 工作篇：工作不甚努力的好處
第9章 休閒篇：休息的重要性
第10章 兒童篇：培養從容不迫、不慌不忙的孩子
結論 找到合適的節奏
作者簡介
