方式簡介
在一場比賽中以擲界外球開始繼續比賽的方式最頻繁、最多，發生這樣或那樣的問題，出現這樣或那樣的違例，也屢見不鮮。因此，判準和處理好擲界外球違例，也是裁判員必須注意的問題。特別在比賽的關鍵時候，更是如此。
判斷處理方法
勇判準和處理好擲界外球，須掌握如下問題：
一、擲對擲界外球隊員和其他隊員的要求
擲界外球時，擲界外球隊員和其他隊員必須做到“七不得”；
（1）擲界外球隊員在球接觸了另一隊員前，不得首先在場與球接觸；
（2）擲界外球隊員在球離手時不得踏場地；
（3）擲界外球隊員在球離手前消耗的時間不得超過5秒鐘；
（4）擲界外球隊員擲球時不得越過籃板傳給場上另一隊員；
（5）擲界外球隊員在球離手前不得從裁判員指定的地點橫向移動超過正常的一步（大約1米）並向不止一個方向移動；
（6）在球擲過界線前，任何其他隊員都不得使身體的任何部分越過界線；
（7）擲界外球球離手後，在球接觸場上隊員前，不得使球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃。
如果違反“七不得”時，將球判給對方在原違例地點擲界外球。
二、擲界外球時對裁判員的要求
1．判給某隊擲界外球時，明確指出擲界外球的方向和地點；
2．宣判了違例或犯規，必須以擲界外球開始繼續比賽時，裁判員必須直接遞交球給擲界外球隊員或將球置於該隊可處理處。當然，在裁判員距離擲界外球隊員不超過3至4米，或者擲界外球隊員站在裁判員指定的正確地點，或者擁有球權的隊不獲得利益的情況下，裁判員可以將球拋給擲界外球的隊員。
三、擲界外球時要注意的問題
1．投中或最末一次罰球成功後，得分的對方任一隊員有權在中籃處的端線上或端線後任何一點擲界外球，此時，裁判員不遞交球給擲界外球隊員。
2．在罰球兩端用兩假設線分別與兩個場角交點相連所構成的區域內，發生了違例或犯規不涉及到罰球時，在端線上或端線後擲界外球，（但直接位於籃板後面的除外）此時，裁判員要遞交球給擲界外球隊員。
3．如果比賽中出現罰球或投球中籃無效，隨後的擲界外球繼續比賽時，擲界外球的隊員必須要位於罰球線的延長線上。
4．當比賽場地的邊緣距離界外障礙物不足2米時，雙方任何隊員都不得站在距離擲界外球隊員1米的距離內。如果出現站距離擲界外球隊員1米之內，影響擲界外球時，裁判員應鳴哨停止比賽，並給予解決。
5．擲界外球隊員在裁判員指定的地點，橫向移動了幾小步，但只要不超過正常的一步是允許的，並且只要周圍的情況許可，允許擲界外球隊員沿垂直界線後退多遠都可以。
6．在比賽中，如果判了隊員違反體育道德的犯規，取消比賽資格的犯規、或教練員、助理教練員、替補隊員和隨隊人員的技術犯規，將判給對方兩次罰球和一次擲界外球，這次擲界外球，必須在記錄台對面邊線的中點處，要求擲界外球的隊員必須騎跨中線的延長部分，擲界外球隊員可以把球傳給場內其他地方的任何隊員。
足球
擲界外球時，雙腳均不能全部離地，用雙手將球從頭後經頭頂擲入場內。拋球動作需為一個連貫動作，半途不得有停頓以便擲給面前的隊友。拋球時，雙腳不可觸及線內的場地（可以踩線）。 球拋出後，拋球隊員不可以是第一個觸球者。
界外球拋出後，如果未碰到雙方場上任何隊員而直接進進球門，則視為違例，進球無效。由對方發界外球。 由任何隊員扔都可以,跟據位置及扔的好壞選人拋。
還有就是，在球隊領先，或對自己有利時，叫一個很遠的人跑過來扔，是一個很好的拖延時間戰術。
罰則
a.如球不按規定的方法擲入場內，應由對方隊員在原處擲界外球。
b.如擲球隊員擲球入場後在球被其他隊員踢或觸及前再次觸球時，應由對方隊員在犯規發生地點踢間接自由球。如 隊員在對方球門區內犯規或在本方球門區內犯規，則應根據第十三章的具體情況踢間接自由球。
