擁抱改變

擁抱改變

《擁抱改變》是2005年8月1日海潮出版社出版的圖書。

基本信息

作者簡介

擁抱改變擁抱改變

團中央十三大代表,團中央首屆20名全國進城務工青年獎學金獲得者,深圳十大傑出青年,被CCTV等主流媒體喻為中國打工皇后,學習型中國首屆女性成功論壇主講嘉賓,深圳最具傳奇色彩的青年企業家、作家,亞洲頂尖華語激勵教練,美國TTT國際職業培訓師,深圳商貿學院客座教授,暢銷書有《超越顛峰》、《青春驛站》。作者1998年曾被中央電視台《20年·20人》欄目列為中國改革開放20風雲人物之一,2001年被南方周末評為“影響中國城市生活最重要的10個角色之一”。

目錄

第1章 魅力修養從改變開始

改變,你可以如此優秀 3

擁有目標就擁有未來 8

選擇比努力更重要 9

知道沒有力量,相信才有力量 11

練 習 15

第2章 魅力女性的人際關係

人際關係的重要性 19

“我所有的關係都是和諧的” 2

你不是一座孤島 20

建立關係的兩個策略 22

關心別人的需求和目標 24

為感情開個賬戶 25

存入六種感情存款 26

無條件的愛 29

一對一的人際關係 30

問題反面的契機 31

做個高情商的成功者 31

練 習 36

第3章 魅力女性的四放原則

放大夢想 41

放下身段 42

放手複製 44

放眼未來 46

練 習 46

第4章 魅力女性的傾國傾城之術

魅力女性的5種形象服飾 5 0

魅力自信的7個步驟 52

簡單7件事,美麗一輩子 54

展現魅力女性的8個特質 56

魅力女性的9種秘密武器 57

魅力女性的1 0大資本 59

魅力女性溝通1 2招 61

魅力女性的1 6種黃金法則 6 3

必須親自嘗試的28件事 66

必讀的時尚智慧之書 6 7

練 習 69

第5章 魅力女性的氣質

語音清朗,談吐動人 72

包裝你的聲音 7 3

用表情守住你的魅力 74

改變性格,不如先改變表情 74

訓練“好的表情” 75

教你做增添魅力的眼球體操 76

親切的笑容就是你最動人的表情 79

含蓄得體的微笑令你有不可言喻的美 79

做個魅力女性,學會展現你獨特的笑容 8 0

練 習 81

第6章 魅力女性的性格

魅力女性的1 0個心理動員 85

魅力女性的1 0種心理品質 86

魅力女性的1 O種心理調整 87

魅力女性的優雅寶典 90

看看你屬於哪一種性格 91

各類性格女性的成功途徑 92

練 習 104

第7章 魅力女性如何贏得男人的心

征服男人的藝 108

讓心儀的男人愛你的2大秘訣 114

魅力女性的8大精神元素 118

“嬌媚女人”的10個關鍵字 119

15招洋溢女人味 120

16個妙方使你性感迷人 121

練 習 123

第8章 魅力女性的婚姻

想好了再結婚 126

相愛長久 130

創造美滿婚姻 136

維持幸福婚姻的秘密指數 137

練 習 139

第9章 魅力女性的五項修養

給予欣賞的三種境界 144

簡單生活的五種標準 146

你所專注的五度空間 154

感恩生活的六種語言 160

魅力行銷的八大心法 162

練 習 169

第10章男人眼中的魅力女人

為什麼男人見女人就心跳 173

美麗與魅力 174

身材與魅力 175

服飾之美 175

性感:美的焦點 176

裸露:服飾不敵肌膚之美 179

男人心中女性美的標準 180

兩性特質的融合 181

十部電影片:魅力女人成長的十個台階 183

十個電影夢:魅力女性的十次洗禮 l88

練 習 192

第11章 擁抱激情走向巔峰

激情是成功的動力 l 94

自我暗示,激發生命潛能 198

打造生命之詩200

張揚你的美麗 201

讓自己的規則成為遊戲的規則 204

練習 206

第12章 成功的必由之路

知識改變命運 211

找尋自己的乳酪 212

方法正確,必能成功 213

魅力女性一生要做的99件事214

優雅成熟讓你如此美麗 218

練 習 221

後記 225

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