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莎莎舞
中間,向另一側重複動作。注意:手臂要儘量伸長,腹部要收緊。5、雙手插腰...的動作。再次重複5-6的動作。 注意:膝蓋與腳趾在同一條線上。7、雙手插腰...相反方向的肩膀向前擺動,交叉在前的腳位置在身體中間。9、保持雙手插腰,將你...
簡介 起源發展 風格特點 基本步法 基本造型 -
古代詩詞
的詞集稱為《後村別調》。 插腰 在格律詩中,單音步如果居於一個律句之末,但該句又不應押韻,不能用平聲字,就該把這個音步挪動插於中間,這叫插腰...,寫成平平平仄仄,這就是插腰的運用。這樣就使單句的末一個字可以避免使用...
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佳木斯快樂舞步健身操
創編過程第一次接觸快樂舞步健身操的人,第一感覺是一群人在跳殭屍舞。這是 一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本,舞者...
創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操 -
do it
有些行動 我會滿足你的要求 左腳右腳 站定要插腰 前凸後翹 姿態要擺好...右腳 站定要插腰 前凸後翹 姿態要擺好 It's time to do...定要插腰 前凸後翹 姿態要擺好 眼神定好Forget about...
簡介 歌詞 -
佳木斯操
基本簡介 通常藉助於廣播、MP3播放器等設施,按照體操套路的配套樂曲和動作口令進行聽做鍛鍊,也可以用電視、室外顯示屏等進行視做鍛...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯舞步
基本簡介 通常藉助於廣播、MP3播放器等設施,按照體操套路的配套樂曲和動作口令進行聽做鍛鍊,也可以用電視、室外顯示屏等進行視做鍛...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
仙洞山
,左手插腰,右手上舉伸出兩指。黑臉是品百草時有毒草藥在體內反應,右手伸出兩個...中國醫藥之始祖。神農塑像身穿龍袍,黑臉端坐,左手插腰,右手上舉伸出兩指。黑臉...,炯炯有神,額上有對牛角,肩披樹葉,身著龍袍,赤腳圓目,左手插腰,右手上舉...
簡介 真寶殿由來 真寶殿概括 人文歷史 仙洞山真寶殿 -
十八般兵器
弓弓為古代兵器之一,激弦發矢,可以及遠,考此法之由來最古,黃帝戰蚩尤於涿鹿,純用弓矢以制勝,此為有弓矢之最早者;惟當時之弓矢,都...
弓 弩 槍 刀 劍