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八卦趟泥步
八卦趟泥步是八卦掌的基礎步法，有直行步、擂步、走圈等方式的步法。
簡介 詳情 -
李步福
李步福，男，1951年生，山西省柳林縣孟門鎮後馮家溝村人。歷任鄉鎮長、正科級組織員、柳林縣委下鄉辦主任、孟門鎮後馮家溝村黨支部副書記等職。2002年，退...
人物評價 獲得榮譽 -
春日步
出生於和歌山縣，國小就讀於神戶，國中似乎（如果yukari sensei沒搞錯的話）就讀於大阪，後轉至東京的高中並出演《阿茲漫畫大王》，之後幾經努力，考...
人物資料 人物介紹 背後故事 唱過的歌 -
天罡步
履斗：實際就是踏，用步法去踏。 登陽明：七星，屬水，屬陰，要奪它的陰中之陽。 亞指：就是手指向上。
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春日步[《阿滋漫畫大王》人物]
春日步出自校園喜劇動漫《阿茲漫畫大王》的人物。綽號：大阪（oosaka san，有時也被叫做ohosaka san...）命名BY滝野智（TOMOCHA...
人物資料 人物介紹 背後故事 唱過的歌 -
春日步[阿滋漫畫大王人物]
春日步出自校園喜劇動漫《阿茲漫畫大王》的人物。綽號：大阪（oosaka san，有時也被叫做ohosaka san...）命名BY滝野智（TOMOCHA...
人物資料 人物介紹 背後故事 唱過的歌 -
功夫百科全書
﹐鐵器出現﹐步騎兵興起﹐為了在步騎戰中發揮作用﹐長柄武器變短﹐短柄武器...人才的制度﹐促進了社會上的練武活動。隨著步騎戰的發展﹐在戰場上...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
民族式摔跤
撐姿勢轉成站姿勢。7、學習上步、撤步、背步。8、通過教練的手勢迅速向各個...（一）步法練習1、上步 /strong 目的：熟練步法。方法：左跤架站立...之右架.2、撤步目的：熟練步法。方法：左跤架站立，左腳向後撤一步，同時...
簡介 發展概況 基本技術 基本功練習 配合練習 -
少北武術綱要
“手，眼，身，腿，步，氣”這是習武以達健身自衛的六個根基。主要通過八步短...，其重要的實踐套路如“十三劍，八法刀，四法鞭，步戰槍，十字棍，游身匕...。一些雜誌上，不斷提出“手，眼，身，法，步”，稱為武術五要，下面談談看法...
簡介 少北武術通論 雙功概論 八步短拳 器術 -
長護心意門
-1）重心後移，左腳向後收半步，腳尖點地，兩腿屈膝下蹲成左虛步；同時，左掌...。（圖4-2）要點：肢體協調一致，虛步要穩。5．上步一拳將身直起，左腳...向上，目視前方。（圖5）要點：上步與沖拳要同時進行，沖拳有力。6．並步...
簡介： 練法：
