排骨海帶豆腐湯

排骨海帶豆腐湯

排骨海帶豆腐湯是一道美食,主要原料是 乾海帶半片,豆腐一斤,排骨兩根,鹽少許,醋少許,雞精少許,豆腐都是補鈣的佳品,再加上有著防輻射作用的海帶,這道湯是很適合老人和孩子來喝的一道補鈣鮮湯。

材料:

乾海帶半片,豆腐一斤,排骨兩根,鹽少許,醋少許,雞精少許,胡椒粉少許,姜少許

做法:

1.乾海帶用涼水泡一上午,洗淨切片;豆腐切小塊,支一鍋水開後加少許鹽將海帶和豆腐焯半分鐘出鍋備用;
2.排骨洗淨焯一遍,用水沖洗乾淨;
3.沙鍋內做水,下排骨放幾片姜,滴幾滴醋,開後改小火煨四十分鐘;
4.加入海帶和豆腐一起燉十分鐘,加入鹽,雞精,胡椒粉拌勻即可。

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