內容簡介
《排毒讓你更美麗》：不管怎么都瘦不下來？已經好久沒有大便了？夜裡翻來覆去睡不著？用再多保養品肌膚依舊糟糕得不行？常常覺得疲倦心情沮喪？不要懷疑！這些不適
症狀也許都是“毒素”所引起的！
本書精選排毒美容保健高招：頭皮淨化、淋巴按摩、刮痧排毒、神奇湯匙塑形、功能瑜伽……組成告別“毒”女人的絕世武功秘籍。特別企劃漢方泡澡植物藥材大公開、幫助排出毒素蔬果TOP10，附贈“9種果汁＋20道美味”製作食譜，以及排毒精油全講解。
超神奇的排毒經驗法則分享，趕快加入百分百自信元氣美人養成班吧！
目錄
排毒決勝點＋健康零缺點
“百分百自信元氣美人”養成班
不思議！超神奇的DETOX經驗法則分享
排毒哲學
一日三次便輕盈似神仙
早晨＋上午＋睡前→體內解毒力up up！
Detox Test
排毒方式千百種，
到底你適合“喝”還是適合“動”？
體內排毒淨化後的健康面面觀
最適合你的解毒方式到底是什麼?
編輯部精選排毒體驗心得報告
健康煩惱Top7 不能瘦的秘密
告訴你怎樣才真正 瘦 得了!!
生命之源+美麗之鑰
帶你認識水的重要性
讓你手舞足蹈的DIY舒活按摩樂
揮別文明疾病 就從淨化淋巴管開始
Detoxication = Beauty + Healthy
素人排毒心得報告大公開?體驗談分享
Detox Massage
每天三餐搭配簡單的排毒按摩，
讓排便更順暢、心情變更好！
不同way的排毒方式就是要讓你更健康
臉部排毒+刮痧按摩+頭皮淨化+神奇湯匙+運動塑身+泡澡樂活
按摩排毒+臉部提拉=年輕10歲
在家就能輕鬆搞定的魔幻做臉手法
基本必做的5種刮痧技巧
5種甩開負擔讓身體好輕盈的刮痧技巧徹底公開
美容專家親身示範,一定要學會
超驚人好神奇的7款湯匙排毒法
隨時隨地想到就做,從頭到腳都適用!
臉部+眼唇+肩脖+手臂+腰腹、臀部+足部
簡單上手十明顯效果
Exercise Up
加強新陳代謝健康活力滿分
One More!Two More!
簡易運動伸展操 舒展四肢及筋骨
美容新奇報你知神奇泡澡排毒
春夏秋冬漢方植物藥材大公開
徹底排出體內毒素
鮮食蔬菜食材TOP 10
輕鬆就能掌握自己的窈窕身段
每日進食就能重返年輕健康態
9種新鮮果汁+20道美味蔬食
自己在家動手做 健康排毒又長壽
現代文明症的排毒破解
1日5分鐘：瑜伽健身+精油療愈
絕對不能錯過的健康之道
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