![拳擊[體育運動]](/img/4/83a/nBnauM3X3EDO5YTM3ITOzkDN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLykzL4UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg "拳擊[體育運動]")
國內發展
隨著拳擊在世界上的發展，以及MMA的影響，我國也逐漸有越來越多的愛好者和專業體育運動員開始參考學習，同時也成立了眾多的教學機構。
發展簡史
古代拳擊
![拳擊[體育運動]](/img/6/1e0/wZwpmLyMjN3QDNyMDM0kDN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLzAzLzgzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
拳擊[體育運動]拳擊運動源遠流長，它起源於人類產生之初。為了生存和競爭，人類發明了它。所以最初它是保護人們生命財產的一種主要手段。拳擊和射箭都是人類古時的生存技巧，原始人用以強健體魄而可以於惡劣的環境之下生存。而在弓箭未面世前，人類則要以拳頭和腿腳來進行自衛。這是拳擊的雛形。最早見於歷史記載是公元前四世紀的埃及。
大約在公元前十七世紀，拳擊運動經過地中海的克里克島傳播到了古希臘。而考古學家在一個公元前五世紀愛琴海海岸遺址裡面發掘出來的一對磁瓶上，則有兩人相互攻防的拳擊圖案。並且在希臘神話中，傳說雅典王子賽希阿斯（公元前一千年）就通曉拳術，並曾玩過這種拳擊。在古希臘，這項運動被稱為角力拳擊，據說拳擊手套裡面裝有鐵蒺藜，激烈的搏鬥常常以失敗者的殞命而告終。而在美索不達米亞平原的考古發掘當中，也發現了一千七百年以前拳擊活動的遺蹟。
自從古羅馬皇帝西奧多雷斯下令禁止拳擊後，拳壇幾乎寂寞了四個多世紀。主要原因是由於人們受古羅馬拳擊的粗野方式影響而難以忘懷；另一方面則是因為歐洲各地時興騎馬鬥劍，馬上技術的發展抑制了拳擊的發展。騎士體育這種體育方式是屬於統治階級和貴族階層的運動體育方式，而且參與者必須是信奉基督教的教徒才能參與。而拳擊作為一種自衛技術、娛樂活動，仍然在民間不斷地流行著；雖然仍在持續流行，只是由於受到皇帝頒布的法令影響因此不能公開比賽。
到了公元八世紀，古羅馬帝國被人為地拆分為東羅馬帝國和西羅馬帝國；隨著西羅馬帝國的崩潰，歐洲在中世紀日耳曼習慣法的影響下；法庭制定了一種新制度：“斗審”。並且規定：如果是貴族間的訴訟，就接貴族的習俗；產生訴訟的雙方以騎馬、穿護身的甲冑進行西洋劍擊決鬥等方式來決勝負；而如果是平民間的訴訟，則以拳擊來決勝負。就是在審判中遇到疑難案件時，所謂的“斗審”就是命令進行訴訟的雙方進行決鬥；最終決鬥勝利的其中一方將可以向法庭提出一些訴求，法庭將接納決鬥勝利者的訴求並加以考慮；如果訴求合理，則法庭會將決鬥勝利者的訴求作為判決的最終請求，因此作為決鬥的勝利者會在法庭“斗審”時獲得勝訴。從此，拳擊在平民百姓中更為廣泛地流傳了。
公元十二世紀，傳教士聖倍納丁因為看到當時有許多青年在鬥劍中喪生的悲劇，便想設法推行以拳擊決鬥來代替西洋劍擊決鬥。因此他廢止了以古羅馬時代為訓練標準的拳擊野蠻訓練方法，並向大家提倡赤手拳擊；希望青年在練習過拳擊後會喜歡上這項決鬥方式，進而使之成為以鍛鍊身體為原則的體育活動。為了推廣這項運動，聖倍納了在義大利的西納開設了一所拳擊訓練學校；並且親自擔任校長與拳擊教練。在舉辦拳賽時擔任拳賽主持，執行裁判工作。在賽程中如果遇到有可能發生危險的緊急關頭，他會及時命令停止比賽以防止不必要的傷害事故發生。這種經過改良的拳擊，逐漸在青年中流行起來。聖倍納的一生始終熱衷於拳擊運動，使中斷了幾個世紀的拳擊東山再起，成為拳擊史上不可磨滅的里程碑。
現代拳擊運動到了十六世紀拳擊運動越過了多巴海峽，傳播到了英國。公元十七世紀末，拳擊在英國復興起來。公元十八世紀初在英國出現了有獎的拳擊比賽。一七一九年產生了被稱為現代拳擊始祖的第一位英國拳擊冠軍——詹姆斯·菲格（一六九五至一七三四年），並把冠軍保持了十一年之久，因此他獲得了“無敵將軍”的美稱。當時菲格的拳擊是沒有防護的、徒手的“生死”型格鬥。後來他創立的世界上最早的拳擊學校，成為英國拳擊運動員的培養搖籃。菲格死後，他的得意門生約翰·布勞頓（一七零四至一七八九年）則繼承了他的拳擊事業。為了使拳擊減少傷害事故，他組織了拳擊俱樂部。為了使拳擊更富有體育精神，他於公元一七四三年八月十六日針對拳擊比賽的混亂局面，制定出了最早的一份拳擊規則，也是世界上最早的職業拳擊運動比賽規則，並被命名為“布勞頓規則”。規則主要規定不準打擊已倒地者和不準打擊腰部以下任何部位。同時，布勞頓又在一七四七年設計了拳擊手套，發明了第一種軟皮手套以保護臉部皮膚。後來布勞頓還在倫敦建造了一所大型競技場，作為專門教授拳擊和組織拳賽的中心。由於布勞頓對近代拳擊運動的開展做出了貢獻，為拳擊運動提出了新的方向；同時對拳擊的健康發展起了重要作用，因此後人稱他為“拳擊之父”。
公元一七九二年，英國拳擊冠軍門道沙為了推廣拳擊；加入馬戲團到英倫三島各地做拳擊表演，並積極宣傳拳擊。一七九八年他寫成拳擊史上第一本拳擊指南並定名為“拳擊藝術”，此指南深受人們的歡迎。門道沙是位研究拳擊的先驅者，也是開展拳擊運動的功臣。
現代拳擊
現代拳擊運動於十八世紀起源於英國，當時比賽不戴拳套；亦無規則和時間限制，直至其中一方喪失繼續比賽的能力為止。一八三八年在布勞頓最初制定的規則基礎上，英國制定頒布了新的《倫敦拳擊錦標賽規則》；此規則最後在一八三九年被用在了拳擊比賽中。一八五三年還對這一規則進行了修改，禁止拳手在比賽時用足踢蹬、頭撞、牙咬等低級動作，並規定拳擊台四周用繩圍起。一八六七年，英國倫敦業餘競技俱樂部成員、記者約翰·古拉哈姆·千巴斯又進一步完善修訂了新的拳擊規則；英國昆士伯利的侯爵約翰·肖魯圖·道格拉斯擔任了這個新規則的保證人，並把它命名為“昆士伯利拳擊規則”。例如比賽必須使用手套的規定，從另一個角度來說，英國拳擊愛好者的努力，為推動和促進現代拳擊比賽的發展做出了不可磨滅的貢獻。一八八零年英國業餘拳擊協會正式在倫敦成立，從此拳擊開始傳到世界各地。一八八一年舉行了第一次英國錦標賽。這個規定才最終在拳擊比賽規則中確定下來，並被所有的拳擊比賽所採用。一八九二年九月七日約翰·L·薩里班和基姆。哥培德戴著五盎司重的拳套進行了世界第一次重量級冠軍賽，
一八九六年第一屆現代夏季奧運會中，由於來自希臘的君王認為拳擊太過於暴力、危險而且不為人道，因此不批准拳擊列入該屆的比賽項目之中。但在一九一二年舉行瑞典斯德哥爾摩夏季現代奧運會中，由於瑞典的法律不準許拳擊運動，因此拳擊曾一度消失於奧運會的大家庭。直到一九二零年拳擊運動才再次被列入到奧運比賽項目的名單之中一直到二零一二年，一九二四年第八屆奧運會前夕成立了國際業餘拳擊聯合會。同年的奧運會上參加這個項目的只有美國這一個國家的四十四名運動員，所以自然地獲得了本屆所設七個級別的所有冠軍。一九四六年國際業餘拳擊聯合會成立。到了一九六四年在日本東京舉行的第十八屆奧運會上，就有來自五十六個國家的二百六十九名運動員參加。二零零八年世界業餘拳擊聯合會改稱為世界拳擊聯盟。
中國現代拳擊始於二十世紀二十年代後期，最初被國人稱之為“西洋拳”。隨後先有人翻譯了一本《西洋拳術》。三十年代，舊中國南京國民黨政府的中央國術（武術）館、國立國術體育專科學校將拳擊列為主課之一。香港特區拳擊總會於一九五五年成立，是國際業餘拳擊協會(AIBA)及世界拳擊協會(WBC)成員之一。一直以來香港選手在女子及青少年國際賽事中均能多次獲得獎牌。目前為止，國際業餘拳擊協會的成員共為一百九十多個國家或地區。與此同時，第一屆世界盃女子拳擊錦標賽也於1999年在芬蘭順利舉行。
從歷史角度方面來做說明並去作區分的話，拳擊又分為古代拳擊和現代拳擊兩種。從運動競技角度方面來做說明並去作區分的話，拳擊又分為運動競技型拳擊和非運動競技型拳擊。運動競技型拳擊又分為職業式和業餘式兩種，而奧運會和亞運會的拳擊比賽都是屬於業餘式比賽。
規則介紹
規則起源
最早的拳擊規則是1729至1750年稱霸英國拳壇的傑克·布榮頓於一七四三年制定的。在這個規則中明確規定了參加拳擊比賽的人必須戴拳擊手套；比賽的每個回合打滿三分鐘，回合之間休息一分鐘；比賽中禁止發生摟抱和摔跤現象，否則被判為犯規；一方被打倒後開始數秒，如果十秒鐘被打倒的人不能站起來，就判定對方勝利等內容。並強調拳擊中的戰術和技巧；這個規則基本上形成了後來拳擊比賽的競賽框架，為促進拳擊的發展指明了方向。昆士伯利規則形成之後，大約經過二十年的反覆實踐和運用，才逐漸被人們肯定。上述規則的不斷修訂和完善，特別是昆士伯規則的最終確定為促進現代拳擊比賽奠定了基礎。
在世界拳擊運動中屬於領先地位的國家有美國、古巴、英國和俄羅斯。拳擊運動要求拳手或運動員具有力量、耐力、速度、靈活、兇猛、協調、果斷和勇敢等素質。
職業拳擊
拳擊比賽的一種。即拳擊運動員接受某個職業拳擊俱樂部的聘金，從事商業性拳賽。或委託經紀人代理經營其職業生涯，是拳擊運動商品化的一種表現。職業拳擊運動員必須年滿十八歲。手套重量：六十公斤級以下為一百七十一克，六十公斤以上為一百四十三克。比賽規則每回合三分鐘，中間休息一分鐘。新手每場六個回合，二級拳擊手賽八至十個回合，一級拳擊手賽十至十二回合。職業拳擊與業餘拳擊或奧運拳擊不同的是，職業拳擊是不可以帶護甲的，更具觀賞性。而且職業拳擊手是不可以參加奧運會的。
業餘比賽
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拳擊[體育運動]拳擊比賽的另一種。參加此項比賽的運動員必須年滿十八歲，經家長同意，並持有教練員證明訓練良好的簽證和醫生的健康證明書。每場為三個回合，每個回合三分鐘（也可以是兩分鐘），兩個拳擊手回合之間休息一分鐘。每隻拳擊手套重量為二百二十八克。比賽時選手必須佩戴頭盔護具，並穿著比賽的服裝。業餘拳擊最高榮譽則是奧運會冠軍。
WSB拳擊聯賽
WSB 拳擊聯賽每場比賽為5個回合，每回合3分鐘。奧運會拳擊選手自動獲得參WSB職業聯賽的資格。
中國拳擊聯賽
中國拳擊聯賽每場比賽為4個回合，每回合3分鐘，比賽時，雙方頭戴矽膠制透明頭盔，身穿護胸進行比賽。
合併圖冊體重級別
拳擊比賽是根據運動員的體重，劃分成不同的級別分別進行的。業餘拳擊比賽共分為11個體重級別，職業拳擊比賽分為17個體重級別。世界青少年業餘拳擊比賽分為3個級別。
1．業餘拳擊比賽的級別
（1）48公斤以下級（含48公斤）；
（2）51公斤級（48公斤以上一51公斤）；
（3）54公斤級（51公斤以上一54公斤）；
（4）57 公斤級（54公斤以上一57公斤）；
（5） 60公斤級（ 5 7公斤以上一60公斤）；
（6）64公斤級（60公斤以上一64公斤）；
（7）69公斤級（64公斤以上一69公斤）；
（8）75公斤級（69公斤以上一 75公斤）；
（9）81公斤級（ 75公斤以上一81公斤）；
（10）-91公斤級（81公斤以上一91公斤）；
（11）+91公斤級(91公斤以上）；
2．職業拳擊比賽的級別 (17個級別)
（1）Heavyweight (201磅以上)重量級(91.25公斤級以上)
（2）Cruiserweight (200磅)次重量級(90.8公斤級)
（3）Light Heavyweight (175磅)輕重量級(79.45公斤級)
（4）Super Middleweight (168磅)超中量級(76.27公斤級)
（5）Middleweight (160磅)中量級(72.64公斤級)
（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量級 (69.91公斤級)
（7）Welterweight (147磅)次中量級 (66.74公斤級)
（8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)國中量級/超輕量級 (63.56公斤級)
（9）Lightweight (135磅)輕量級(61.29公斤級)
（10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次輕量級/超羽量級 (59.02公斤級)
（11）Featherweight (126磅)羽量級 (57.2公斤級)
（12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最輕量級(55公斤級)
（13）Bantamweight (118磅)最輕量級(53.57公斤級)
（14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最輕量級(52.21公斤級)
（15）Flyweight (112磅)次最輕量級/蠅量級(50.84公斤級)
（16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次輕量級(49.03公斤級)
（17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105磅)迷你輕量級(48公斤級)
3．世界青少年業餘拳擊比賽的級別(3個級別)
（1）輕量級58．97公斤以下
（2）輕中量級63．50公斤以下
（3）中量級69．85公斤以下
場地用具
場地
拳擊台
拳擊手套國際拳擊聯盟（AIBA）規定，國際拳擊錦標賽、奧運會拳擊比賽、世界盃拳擊賽等國際正式比賽的拳擊台最大不得超過六點一零米見方。一般比賽的拳擊台圍繩內圈可在六米見方～六點一零米見方。
在拳擊台的一個中立角處設定專用台階，供場外醫生和台上裁判專用，同時避免比賽雙方的任何接觸。台上的四角均有固定在台角的立柱，四個角落處均放有五至七厘米厚、二十厘米寬的軟護墊。拳擊台每側有三道圍繩，從四角的固定豎桿上拉出；四個立柱間用三條粗繩圍攔成一個正方形空間，以保護運動員。三道圍繩距離拳擊台面的高度分別為四十厘米，八十厘米，一百三十厘米。圍繩套用柔軟光滑的材料裹起來，以免擦傷運動員。拳擊台圍繩以外四周至少要有五十厘米的繩外台面，以保證運動員不致失足掉下拳擊台。為了使圍繩更加穩固，四周的圍繩均須用兩條質地緊密，寬度三～四厘米的帆布以同等距離上下固定住。拳擊台的圍繩也可用四道繩子，每根圍繩離台面的高度分別為四十點六厘米、七十一點一厘米、一百零一點六厘米和一百三十二點一厘米。拳擊台四周的圍繩要堅固結實，一般用三厘米到五厘米直徑的粗繩。
參賽的運動員雙方分為紅色和藍色，仲裁席左邊的應放紅護墊為紅角方，對面角放藍護墊為藍角方，另外兩個角放白色軟護墊，為中立角。中立角處要放置兩個小塑膠袋，供台上裁判員放用過的止血棉球和紗布。比賽用的拳擊台面必須要堅固結實，平整穩固，不能在檯面上有任何障礙，檯面上要有一點五厘～二點零厘米的厚氈子或橡膠墊，軟硬適度。台表面的帆布要拉正固定，平貼台面，便於運動員在檯面上做任何技術動作。
用具
護手繃帶
拳擊比賽標準護手繃帶長二點五米，寬五厘米。歐洲拳擊錦標賽、世界拳擊錦標賽、世界盃拳擊賽和奧運會拳擊比賽的主辦國，應為每名參賽運動員的每場比賽提供繃帶。護手繃帶會由拳套管理員在發給拳手拳套的同時發放，而且每場比賽必須發放新的繃帶。參賽運動員必須使用大會統一發放的繃帶。護手繃帶一般都採用吸水性很強的棉紗製成，不要用其它質地的布料。纏護手繃帶時，要注意腕部可以適當地纏的緊一些，手掌、手指等其他部位通常不能纏的過緊，因為纏的過緊，會使手指失去活動餘地，影響技術動作的使用發揮。纏護手繃帶的方法和順序，可以按的順序進行。
拳擊手套
根據國際拳擊聯盟的規定，拳擊運動員在參加拳擊比賽時，一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套，四十八至六十七公斤級要使用二百二十六克重的手套，七十一至九十一公斤級使用二百八十四克重的手套。而且在拳擊比賽時，組委會要準備好兩副和上述規定的一樣重量拳套以備運動員手套出現問題時隨時更換。
參加國際比賽時，拳手所用的手套要經過國際拳聯代表的檢查許可，才能使用。我國拳擊比賽專用手套必須經過中國拳協批准，而且一場比賽中雙方運動員的手套必須是同一廠家同一型號的產品。按照規定，手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標出，以便在運動員擊打時，台上裁判員和評判員都能判別出運動員是否用拳鋒部位擊打對方。拳套不能有絲毫破損，帶子要結紮在拳套背部，長出的帶子塞進套筒，露在手套背面的結頭處要用橡皮膏粘住，橡皮膏的長不應超過七點五厘米，寬不應超過二點五厘米。
按規則規定，台上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規則的拳套；並要檢查拳套填充物的軟硬度，看拳套是否有破損等。如發現上述問題，應馬上讓拳手更換拳套；更換時間最長不得超過兩分鐘，一般是一分鐘的時間。比賽中拳套上的帶子鬆了，台上裁判應幫助繫緊；但如果發現拳手故意解開帶子，台上裁判應該立即警告該拳手。
拳擊服裝
拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應鬆緊適宜，不能影響技術動作的發揮。拳擊短褲要寬鬆長大，褲長必須到大腿部位的一半；不能讓護襠有所暴露，更不能影響比賽。拳手必須穿軟底鞋，而且要將綁帶綁緊牢靠。比賽時如果服裝出現問題，台上裁判員應立即暫停比賽；給運動員一分鐘的時間更換，更換時間最多不超過兩分鐘，運動員應準備好幾套備用服裝以備更換。
拳擊護具
拳擊的護具包括頭盔、護齒和護襠。參加業餘比賽時運動員必須使用頭盔，雙方運動員頭盔的規格、樣式要統一，一方為紅色而另一方為藍色，和各自所在的角色要一致，而且所用拳擊頭盔必須是國家拳協批准認可的統一護頭。職業比賽與WSB比賽不用戴護具。規則規定比賽時拳手必須使用護齒，護齒的大小應合適於參賽的拳擊拳手。如果拳手沒有自帶護齒，東道主有義務提供。比賽時不允許運動員故意吐出護齒，否則要受警告。如果護齒被打掉，台上的拳擊裁判員撿起後把拳手帶到他自己的角落，交助手沖洗乾淨後，再由台上的拳擊裁判員給拳手戴好。拳手不能隨意更換護齒，不戴護齒比賽不能進行。運動員要穿戴護襠，如果護襠脫落或損壞要及時更換和穿戴好；在一分鐘內不能換好時，運動員可不戴護襠繼續打滿該回合然後在休息時更換護襠。如果休息時不能及時穿戴好護襠，比賽則不能繼續下去。
運動特點
拳擊是運動員雙方通過兩隻拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。拳擊競技的具體表現形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場地中，戴著特製的柔軟手套，按一定的規則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特製手套的兩隻拳頭，攻防的目標只限於對方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術化的搏鬥”。
拳擊的比賽規則有自己的獨特之處。在國際業餘拳聯（AIBA）自一九九七年開始實行的新規則中規定業餘拳擊比賽實行五個回合制；每個回合打兩分鐘，回合間休息一分鐘；職業拳擊比賽一般是實行十至十二個回合制，回合中間休息一分鐘。世界拳擊聯盟比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負，被擊倒一方如果在十秒鐘內不能站立起來恢複比賽，就判對方獲勝；比賽時職業拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進行比賽。世界拳擊聯盟比賽設有十一個級別，職業拳擊比賽設有十七個級別。
拳擊的獨特之處還在於人們對拳擊運動的不同看法。拳擊是人對人的競技項目，因而比賽時表現出來的打和被打，以及產生 的傷害後果，特別是職業拳擊中被打倒不能站起的場面，在許多人的思想上產生極大的異議。使得許多人呼籲取消拳擊比賽。
由於拳擊需要肌肉的強大爆發力，需要完善的技術和戰術，所以，拳擊是最複雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況，要求運動員能在極短的時間內準確地了解對方的基本狀況，同時還要迅速作出相應的判斷並採取相應的行動，利用強有力的身體和嫻熟的技術、多變的戰術進行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和心理素質提出了很高的要求，而且，對增強拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有極大的鍛鍊價值，這是拳擊運動具有的最明顯、最優秀的特點。
技巧戰術
拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、放鬆,移動、扭鬥技術和善於反擊。
攻擊技術包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右擺拳，左右斜上勾拳，刺拳。
拳擊運動只能運用拳頭來制服敵人，不能使用腿腳肘膝。
戰術運用
在拳擊比賽中,場上情況千變萬化，因此戰術的運用在拳擊比賽中占有非常重要的作用,勝負結果取決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯繫相互滲透的,戰術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下,戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。
運動訓練
訓練方法
步伐
第十屆全運會拳擊比賽，麥清賢步伐靈活拳擊與中國傳統武術一樣非常重視步伐的訓練與使用，因為大部分搏擊和體育運動中力量的起始點都是從下盤發動的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不僅美觀而且實用性非常強，拳擊中的步伐主要以保持重心的滑步為主：前、後滑步，左、右滑步為基礎，每種步伐都對應不同的拳法，例如前、後滑步對應的前、後直拳，左、右滑步對應的左、右擺拳，這只是非常基礎的訓練，當你的步伐足夠嫻熟的時候任何步伐所發動的力量都可以上升到腰部，然後以腰部為軸變化出各種極具殺傷力的拳法，所以想學習拳擊必須先練步伐。
要領：例如前滑步要先提起重心同時抬起要左腳，然後把重心平行向前移動，然後左腳落，右腳跟隨前拖，記住左腳不要抬得太高，左腳腳尖不能上翹，右腳前拖不能太重，輕柔的往前一帶就可以了。
刺拳（jab 前手）
刺拳刺拳：前手直線打擊拳法，作為進攻的開始，也可以配合其它拳法連續進攻。
要領：出拳快速而突然，腰部與胯部轉動較小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳後，臂並沒有完全伸直。
•交叉拳（cross 後手）
右直拳交叉拳是後手直線重擊。一般在有充分把握時才能使用。
要領：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力，右腿發出的力量使右側髖關節前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右肩前送。右拳以直線向前發出，攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送，能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。
上擊拳（uppercut 後手）
上擊拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾乎伸直，上、前臂夾角大於90°，發短拳時上、前臂夾角小乾90°。當對手兩手高舉成防頭部的姿勢時，或當對手擊打頭部而落空時，可發上擊拳擊打對手的上體（胃、腹或助部）。
鉤拳（hook 前手）
轉體弧線擊打拳法，攻擊目標為頭部或軀幹側面。
當代主流拳法只有四種規範擊打方式，即前手的刺拳，鉤拳，後手的交叉拳，上擊拳，前後手各有一種直線拳法，一種弧線拳法。國內的所謂直拳，擺拳，勾拳的分類既不準確也不標準，會造成對技術理解的混亂，認真學習練好四種拳法，做到技術標準細膩，達到快準狠的要求就夠了。
常見傷病
在拳擊比賽中，產生傷害事故的現象主要發生在職業拳擊比賽中，即使如此，在開展職業拳擊非常普及的美國，職業比賽時運動員頭部受傷的比率僅排在所有運動項目受傷率中的第9位。
常見的手部損傷及防治
拳擊運動也是一項對抗程度十分激烈的運動，以手套的拳峰擊打對方有效部位得分或擊倒對方而判定勝負。因此手部損傷是司空見慣。
拳擊常見 手部損傷：
1．掌指關節部皮膚擦傷及關節囊損傷：運動員綁護手繃帶後戴拳套擊打對方運動員、或戴較薄的沙包手套擊打沙袋作為長期訓練的內容，握拳後掌指關節為直接受力部位，因直接摩擦、擊打的反作用力而致掌指關節部位出現皮膚擦傷、破潰，關節囊慢性反覆損傷而呈現纖維化增厚，尤其是第三掌骨頭部位更為明顯。此類損傷會引起局部腫脹、疼痛、活動受限、皮膚破潰或繼發感染，反覆受傷會造成局部皮膚角化、關節變形。為了預防和減輕此類損傷，要求運動員使用較柔軟的護手繃帶，訓練後進行局部按摩和熱療，以改善皮膚的血運和營養；出現皮膚破潰要清潔消毒傷口，避免再次受傷，並提議更改訓練內容，以促進癒合。
2．拇指掌指關節半脫位：運動員在訓練或比賽中，運用擺拳擊打對方時，由於握拳不緊或擊打動作不規範，用拇指部作為擊打點，易發生拇指掌指關節半脫位。這類損傷表現為突發性劇痛，有時可聽到清脆的彈響聲，拇指的掌指關節局部腫脹或可見畸形，壓痛明顯，活動受限。X線拍片可見第一掌骨頭向外、向背側移位呈半脫位狀。處理原則是儘快實施手法復位和局部固定，要求拇指呈背伸、外展位固定。
3．掌骨骨折：這類損傷常發生在比賽中，由於出拳迅猛有力，擊打對方較堅硬部位所致。最常見的是第三掌骨骨折或第一掌骨基底部骨折。其損傷表現為運動員比賽中突感劇烈疼痛而不敢出拳，甚至自己在拳台中能聽到骨折的響聲，運動員常示意裁判要求中止比賽。場邊坐檯的臨場醫務監督要善於觀察比賽的每一個細節，若發現某運動員突然出現痛苦面容而不敢出拳擊打，應示意台上裁判要求暫停比賽，細緻檢查受傷運動員的手部，若有骨折跡象，可中止比賽進一步診治。骨折發生後，受傷部位出現腫脹，有周邊性壓痛及軸心擠壓痛，嚴重者可見局部畸形或聽見骨擦音，X線常顯示為短斜面掌骨骨折，應儘快採取手法復位和外固定，復位不滿意者可考慮採用切開整復、克氏針內固定手術。
造成上述損傷的主要原因有：
1．因解剖特點而造成易受傷的部位：拳擊比賽時運動員一手握拳在前、一手在後，分別稱之為前手拳、後手拳（亦稱為主拳或重拳）。後手拳是運動員主要力量所在，出拳兇猛有力，爆發力強，擊打後所承受的反作用力亦大，因此，運動員的後手往往更易受傷。由於第三掌骨最長，突出拳鋒前方，無論運用哪種拳式（刺拳、鉤拳等），均以第三掌骨頭作為主要力點擊對方。所以該部位的皮膚、關節囊最易受傷及勞損，且第三掌骨易發生骨折。
2．因運動員動作不規範而造成的損傷：正規的擊拳動作是緊握拳套、拇指儘量屈曲對掌、以拳峰部位擊打（拳套前方有色部位為拳峰）。由於運動員本身不規範的握拳或出拳動作是手部損傷的常見原因。例如握拳不緊，拇指屈曲不夠，會造成用拳心或拇指作為擊打點，則易造成拇指掌指關節半脫位或第一掌骨基底部骨折。
3．因比賽器材質量問題而造成的手部損傷：在拳擊比賽中，必須使用國際業餘拳擊聯合會認可的合格拳套。如果由於拳套本身質量問題，使得運動員握拳不緊或拇指屈曲受限，進而發生手部損傷，應引起教練員、運動員、醫務監督、裁判員、拳套生產廠家、拳擊運動管理中心的官員高度的重視。既要監督器材質量，又要檢查運動員戴手套是否規範，可以避免或減少受傷。
平時訓練時，應及時發現運動員的手部損傷、正確診斷、合理治療、積極康復。臨場醫務監督要有高度的責任感、敏銳的目光，一旦出現傷情及時暫停比賽，作細緻檢查，為保護運動員的健康，甚至可以中斷比賽，予以及時合理的診治。有一定經驗和魄力的醫務監督是拳擊運動健康發展的一個不可缺少的環節。
鍛鍊價值
拳擊對人體和社會具有極大的影響作用，這些作用主要表現在以下幾個方面。
增強人體力量
拳擊比賽時要靠人體的爆發力來完成攻防動作。只有在最短的時間內將最大的力量發揮出來，才能夠達到攻防的目的；有效地完成攻防動作，這就要求拳手具有強勁的爆發力。訓練有素的拳手肌肉工作時的彈力和出拳時的爆發力，要比一般人高出幾倍，同時其出拳的速度也會相應增快。經常練習拳擊。就可以鍛鍊拳擊愛好者和拳擊運動員的爆發力和速度力量。提高拳擊愛好者和運動員的肌肉素質。
進行拳擊訓練和比賽時，需要人體肌肉在高度緊張狀態下持續較長時間的工作。這對人體肌肉和其它功能系統的持續工作能力有較高的要求，特別是拳擊比賽時，肌肉活動強度大、動作持續時間長；如果訓練水平較差的拳手，要想堅持五個回合的比賽是非常困難的。比賽時拳手的身體肌肉和精神高度集中，容易造成神經系統、呼吸系統、循環系統的疲勞。經常練習拳擊、經常參加拳擊比賽的拳手和拳擊愛好者，可以在練習和比賽中提高肌肉長時間工作能力，提高人體各系統的活動機能；從而增強和提高人的耐久力，使人體能夠適應長時間高度緊張狀態下的工作、訓練和比賽。
拳擊還可以增強練習者的絕對力量。在拳擊練習，特別是拳擊比賽時；拳手必須具有較大的絕對力量，才能達到攻防的目的。也就是說必須具有重創對方的力量，才能在拳擊比賽中占據優勢和主動。所以大部分拳手都十分重視絕對力量的練習，經常做大量的上肢力量以增加進攻時的威力。據測定，世界優秀拳手的發拳力量可以達到五百公斤。具有較大力量的拳手在比賽中會使對方心理上產生畏懼，喪失比賽的信心。但要注意，絕對力量是要和速度結合在一起才能發揮作用；只有強大的絕對力量，而速度較慢；就很難打到對方，使力量使去意義。所以在拳擊練習的過程中，一定要注意絕對力量和速度的結合，通過最快的速度發揮最大的力量，是取得拳擊比賽勝利的關鍵條件之一。
提高靈敏性和反應能力
拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法；靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨場上情況及時調整自己的技戰術同時要完成各種技術組合等。所有這一切都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力；否則就會受制於人、處處被動。經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中，就會使你覺得生活輕鬆自如，從而增加人的生活樂趣和情趣。
促進身心健康發展
拳擊運動是手腦並重、全身活動的運動項目。練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中；而且拳手所採取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的，所以這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求。使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛鍊。又由於拳擊訓練和比賽時，需要在高度緊張狀態下進行高強度對抗。所以對拳手的呼吸系統、循環系統、神經系統、運動系統都有非常高的要求和充分的鍛鍊。據實驗測試，拳擊比賽時運動員的氧吸收量每分鐘達三千毫升，脈搏每分鐘達到兩百次左右。生理測試表明，訓練有素的拳擊運動員的心臟體積有增大現象，心肌搏動強而有力。拳擊運動員的競技年齡比其它競技項目的競技年齡要長得多，一般可保持到四十歲左右。比如象美國著名拳王阿里三十八歲時，仍在參加職業拳擊比賽；美國拳王福爾曼四十五歲時還在參加職業拳擊比賽；1997年6月29日戰勝泰森的美國著名拳手、新的世界拳王霍利菲爾德，是在三十五歲時第三次獲得這一殊榮的。所有這一切，都說明拳擊運動對人體的良好作用。
拳擊既是人體能力的較量，同時也是心理智慧的較量。長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神。由於拳擊運動具有極其強烈競爭的特點，可以鍛鍊拳手臨危時的應急能力，培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對拳擊運動有利，而且對於拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用。
防身自衛的有效手段
重量級拳擊比賽精彩一瞬拳擊做為一種空手格鬥技能，學習掌握好拳擊技術之後，就可以把它運用於實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反覆訓練實踐後，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。
社會影響
拳擊運動已經在社會上引起了極大的影響和起到了轟動作用，幾乎全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的一個途徑。當然，拳擊對社會的影響並不只是這些醜事或花絮，最主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。
專業術語
拳法
•刺拳 jab 前手的快速直拳（通常為左手）
•後手直拳 cross 後手的直拳重擊（通常為右手）
•擺拳 swing 弧線拳法，比平勾拳距離遠
•勾拳 hook 也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法，通常配合直拳或上勾拳組合進攻。
•上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用於擊打肋部和下頜
•一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術之一，前手刺拳緊接後手直拳
•重拳 jolt 後手發力重擊對手
防守
•格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對方的進攻
•拍擋 parry 用手掌拍擊對方的拳或手臂，使其改變進攻軌跡無法擊中我方
•上身左右閃 bob 用於躲避直線拳法
•下潛閃身 duck 用於躲避頭部擊打，或進攻對方身體
•U型迂迴閃身 weave 用於躲避頭部擊打
戰術動作
•纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱，使雙方都無法出拳
•虛晃佯攻 feint
•反擊/迎擊 counter
•左右換式 shift/switch
•前進 step forward
•後退 retreat/pull back
判罰
•倒地 down 特指有效的擊倒
•滑倒 slip 雖然也是倒地，但不是有效地擊倒，不判分
•讀秒 count 當一方倒地，裁判讀秒（10秒內不起則判定勝負）
•擊倒獲勝 KO knock out 的縮寫
•技術性擊倒 TKO 雖然沒有倒地不起，但是裁判認定無法繼續比賽的情況，判定為TKO，也叫技術性擊倒
•暫停 break 當雙方選手摟抱而不出拳，或出現需要暫停的情況，裁判把雙方分開。
•點數獲勝 WU 比賽未出現一方倒地的情況而結束時候，一方拳手靠記點的方式獲勝。
取勝方式
•BDSQ - 雙方被取消資格
•DSQ - 被取消資格
•JURY - 由仲裁委員會投票得出結果
•KO - 擊倒
•NC - 比賽取消
•PTS - 分數
•RET - 棄權
•RSC - 裁判中止比賽
•RSCH - 因頭部受重傷裁判員終止比賽
•RSCI - 因受傷裁判員終止比賽
•RSCOS - 因比分懸殊裁判員終止比賽
•WO - 對手未出場
體育組織
世界上共有5個國際公認的職業拳擊組織：世界拳擊協會（WBA）、世界拳擊理事會（WBC）、國際拳擊聯合會（IBF）、世界拳擊組織（WBO）、世界職業拳擊聯合會（WPBF）和一個國際業餘拳擊組織AIBA。各個職業拳擊組織的比賽共設若17個比賽級別，每個職業拳擊組織都有自己的各個級別的世界冠軍。
![拳擊[體育運動]](/img/0/d15/wZwpmL4ADNwgDM3kDOzkDN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL5gzL1IzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
拳擊[體育運動]重大賽事
AIBA
國際業餘拳擊聯合會主要比賽
奧運會拳擊賽、世界錦標賽、世界盃賽、區域性和洲錦標賽、世界青年錦標賽和國際邀請賽。所有 比賽都按國際拳聯的規則進行。成年和青年世界錦標賽每4年舉行一屆，洲錦標賽每2年一屆。
1．邁克·泰森（Michael Gerard Tyson）
泰森拳擊場外問題多多使得泰森難以成為世界上現存的最偉大的拳王。從1986年到1989年，泰森憑藉天生神力與他對進攻時機的把握的恰到好處擊潰了任何對手。1986年，20歲的泰森擊敗了伯比克(TREVOR BERBICK)成為了世界最為年輕的重量級拳王。拳王斯平克斯和霍姆斯都敗在了泰森的鐵拳之下。但是，從1990年之後，泰森再也沒有取得1986年到1989年的成就。強姦案和咬耳朵使得泰森名聲掃地。
2．雷伊·羅賓遜(RAY ROBINSON)
拳王阿里曾經稱呼羅賓遜是："拳擊之王、拳擊大師、我的偶像。"從1946年到1951年保持了世界次中量級冠軍的頭銜。從1951年到1960年，羅賓遜又獲得了5次中量級世界冠軍。在他的拳擊事業的巔峰階段，羅賓遜的成績為128勝1平2負，84次將對方擊倒在地獲勝。在近200場比賽中，他從來沒有被裁判數過點。
阿里3穆罕默德·阿里.(MUHAMMAD ALI) 1964年，阿里擊敗了令人生畏的遜尼·利斯頓，震驚了世界拳壇。在他的21年拳擊生涯中，阿里幾乎囊括了所有重量級世界拳擊冠軍。它與弗雷澤、諾頓的比賽堪稱拳擊場上的經典之作。1974年，在叢林之戰中戰勝了福爾曼確立了阿里在職業拳壇的獨一無二的地位。直到32歲之時，阿里仍然活躍在拳擊台上。
4．洛奇·馬西亞諾(ROCKY MARCIANO)
馬西亞諾是拳擊賽場上唯一直到退休仍然沒有敗績的拳手。他的成績是49勝0負，43次將對方擊倒在地。從重量級來看，馬西亞諾無疑是個小矮子，但是他的拳頭非常有力。1952年，他的右手拳擊倒了瓦拉科特堪稱拳擊界的傑作。他曾經6次衛冕冠軍成功。
5．本尼·倫納德(BENNY LEONARD)
拳擊比賽也許，本尼·倫納德是世界上最偉大的輕量級拳王。他掌握了超人的拳擊技術，並且經常打出致命的一擊。1911年，年僅15歲的倫納德進入了職業比賽，兩年之後成為了職業拳賽冠軍。他的輕量級冠軍保持了7年半，至今這一記錄仍然沒有被打破。在212場比賽中，本尼·倫納德僅僅輸掉了5場比賽。這多虧了他像芭蕾舞演員一樣輕盈的身體和靈活性
6．雷伊·倫納德(RAY LEONARD)
許多人認為，倫納德是世界上最富有競爭力的拳手。極高的速度伴隨極大的力量，在上個世紀80年代，倫納德打遍天下無敵手。拳壇傳奇人物哈格勒、赫恩斯和杜蘭都曾敗在倫納德的拳下。由於明星地位早立，倫納德僅僅參加了39場比賽就獲得了一億美元。當時，對於職業拳擊運動員來說，這是個天文數字。他曾經在4個不同的級別中獲得了6個世界冠軍。
7．亨利·阿姆斯特朗(HENRY ARMSTRONG)
阿姆斯特朗是世界上唯一一個同時保持三個不同級別世界冠軍的拳手。從1937年到1939年，阿姆斯特朗成為了最輕量級、輕量級和次中量級三個級別冠軍。阿姆斯特朗風格獨特，速度極快，一輪比賽中他平均出拳100多次。為此，拳迷給阿姆斯特朗創造了一個非常動聽的綽號："龍捲風"。在150場比賽中，阿姆斯特朗100次將對方擊倒在地。這在輕量級選手當中不可多見。為此，阿姆斯特朗在拳擊名人堂中占據了一席之地。
8．喬 ·路易斯(JOE LOUIS)
路易斯是歷史上最為成功的重量級拳擊運動員。在長達12年時間裡，路易斯曾經讓25名拳手敗在自己的拳下。他成為了世界第一位黑人重量級拳王。許多世界名將全都敗在了路易斯的拳下。1938年，路易斯擊敗了德國拳手施姆林(MAX SCHMELING)，讓施姆林賽後整整在醫院裡住了3周，成為了美國的拳擊英雄。當時德國在希特勒的統治下，因此路易斯的勝利意義更加重大。不過，從1942年到1945年，路易斯加入美國軍隊。二戰之後，路易斯仍然稱霸拳壇相當一段時間。
9．維利·派普(WILLIE PEP)
1942年7月25日，派普完成了幾乎不可能完成的事業。他成為了唯一一位沒有打出一拳就獲得了一輪比賽勝利的拳手。在與傑基·格雷福斯(JACKIE GRAVES)之間比賽的第三輪，派普像猴子一樣跳來跳去，沒有讓格雷福斯打上一拳，而且自己也沒有出拳，最終派普還是獲得了勝利。派普的速度、靈活性、身體柔韌程度都是絕大部分拳手所不具備的。1948年，派普失去了冠軍稱號。但是在拳擊生涯的241場比賽中，派普至今仍然被人們記得的依然是與格雷福斯第三輪比賽。
奧運會
在公元前688年舉行的第23屆古代奧運會上，拳擊運動就被列為正式比賽項目，並且逐漸成為古代奧林匹克運動會中占有重要地位的運動項目。在公元前616年的第41屆古代奧運會上，又增加了少年業餘拳擊比賽。
現代業餘拳擊運動於1904年在美國聖路易舉行的第3屆奧運會上成為正式比賽項目。第5屆奧運會由於瑞典人認為拳擊運動有損人的健康，沒有設此項目。第6屆、12屆、13屆奧運會因為第一、二次世界大戰而沒有舉行。至2004年雅典奧運會，拳擊比賽共參加了21屆奧運會。
拳擊運動進入現代奧運會時，由於競賽規則和裁判法不完善，很多是借鑑當時職業拳擊比賽的規則。比賽的級別是按照當時職業拳賽的7個級別進行劃分的，並且允許在自己級別奪冠的運動員參加重於自己體重的另一級別的比賽。
第4屆奧運會拳擊比賽的級別減為5個，比賽辦法同第3屆，運動員可以跨級比賽。從1920～1948年，奧運會拳擊比賽的級別為8個；1952～1964年，奧運會拳擊比賽級別為10個。1968～1976年，奧運會拳擊比賽的級別又增加了48公斤級，使拳擊比賽級別增加至11個；而且從本屆奧運會起不再使用原來的輕量級、中量級等稱呼，而是變更為數字。1980～2000年，奧運會拳擊比賽級別又增至12個；2004年，國際業餘拳擊聯合會根據新形勢的變化，將業餘拳擊比賽的級別從12個縮減到了11個。
從2012年開始，女子拳擊正式成為奧運會比賽項目。奧運會女子拳擊比賽級別為13個。分別為：46公斤、48公斤、50公斤、52公斤、54公斤、57公斤、60公斤、63公斤、66公斤、70公斤、75公斤、80公斤85公斤以上。
第29屆奧運會拳擊比賽設11個級別，級別和體重要求如下：
1．48公斤級（體重在48公斤以下，包括48公斤）
2．51公斤級（體重在48公斤以上～51公斤）
3．54公斤級（體重在51公斤以上～54公斤）
4．57公斤級（體重在54公斤以上～57公斤）
5．61公斤級（體重在57公斤以上～61公斤）
6．64公斤級（體重在60公斤以上～64公斤）
7．69公斤級（體重在64公斤以上～69公斤）
8．75公斤級（體重在69公斤以上～75公斤）
9．81公斤級（體重在75公斤以上～81公斤）
10、91公斤級（體重在81公斤以上～91公斤）
11．+91公斤級（體重在91公斤以上）
拳擊參考網站、資料：土豆網、六間房、優酷、等中文視頻網站都有職業拳擊最新和經典或重大的比賽視頻。在這些視頻網站的搜尋一欄中打入克利欽科、等拳王的名字，就可以搜尋出你想看的拳擊比賽。
中國拳擊
男子拳擊
後排著西服陳漢強、前排左二鄭吉常1919年澳洲國際職業拳擊爭霸賽中澳籍華僑陳漢強一拳擊倒澳洲職業拳王K·B·傑克，一舉奪得世界級（57公斤，羽量級）拳王寶座。 陳漢強————後排著西服陳漢強、前排左二鄭吉常
中國現代拳擊始於20世紀20年代後期，先有人翻譯了一本「西洋拳術」的書。
30年代，南京國民黨政府的中央國術館及國立國術體育專科學校列為主課之一。
1936年，第十一屆奧運會在德國首都柏林舉行，國民黨三十二軍拳擊隊參加了奧運會拳擊比賽，這是中國第一支專業拳擊隊。
抗日戰爭前，教會辦的學校把拳擊作為體育課之一。
1948年，在上海舉辦的第七屆全運會也有拳擊項目。
1953年11月，在天津舉行的全國民俗形式體育表演及競賽大會中設有拳擊比賽項目。
1958年，21個城市在北京舉辦當時最具規模的拳擊比賽。
1959年3月，拳擊運動暫停。
1979年12月，阿里首次訪華，鄧小平指出《拳擊運動也可以成為增進中美兩國人民的了解和友誼的渠道》
1980年，國家允許拳擊在一定範圍內進行試驗。
1986年3月，拳擊運動正式恢復。
1987年4月，中國拳擊協會成立。
1987年6 月，正式加入AIBA。
1996年4月 - 1998年8月，首位中國拳手劉剛在澳大利亞參加職業拳擊比賽。戰績1-5-0 (1KO)
2005年5月17日，中國職業拳擊推廣人劉剛歷史性在同一場比賽產生四條金腰帶。
2006年4月15日，首位中國拳手張喜燕奪得WIBA世界職業拳王寶座。
2007年7月28日，中國拳手王亞男奪得WIBA中量級拳王寶座。
鄒市明2007月10月，WBA在成都舉辦年會。
2007年11月，鄒市明代表中國奪得首面世界拳擊錦標賽金牌。
2008年1月26日，首位中國拳手王亞男同時奪得WBC及WIBA拳王寶座。
2008年8月，中國在奧運會上零的突破，奪得兩面拳擊金牌。總成績兩金一銅。
2008年11月，WBC在成都舉辦年會。
2010年4月- 7月， 中國首次舉行職業聯賽。比賽只有五個級別，按國際拳聯的規例進行。分南、北兩個賽區，每個賽區各三個俱樂部。比賽設有團體總冠軍及個人拳王兩個獎項；團體總冠軍得獎金30萬，個人拳王則得獎金5萬。
2012年11月24日，在昆明進行的中國第一場世界拳王爭霸賽中，來自雲南文山的苗族拳手熊朝忠歷經12個回合較量，以3比0一致判定擊敗墨西哥拳手哈維爾-馬丁內斯，獲得WBC職業拳擊迷你輕量級（105磅）冠軍。這是中國人歷史上第一次獲得職業拳擊的世界級金腰帶，熊朝忠創造了中國職業體育的歷史。
女子拳擊
中國女子拳擊隊2001年8月參加第一屆亞洲錦標賽並取得兩金三銀三銅的好成績，同年10月又參加了第一屆世界錦標賽，張毛毛獲得54公斤冠軍。2002年第二屆世錦賽張喜燕獲得54公斤冠軍。後來女子拳擊在國際比賽中頻頻奪冠。
世界紀錄
最大規模健身拳擊™課程：2018年5月12日，新南威爾斯警察公民青年俱樂部和大西悉尼巨人隊在澳大利亞新南威爾斯州霍姆布希的體育館打破了最大規模健身拳擊™課程金氏世界紀錄稱號，共有592人參加了一節30分鐘的健身拳擊™課程。 （吉尼斯）
