食材
主料
扁豆200g
魷魚絲100g
配料 油適量
鹽適量
生薑適量
蒜末適量
雞精適量
耗時 準備時間10分鐘內
製作時間10分鐘內
扁豆炒魷魚絲做法
扁豆摘洗乾淨,魷魚殺洗乾淨切段備用
鍋里熱油,爆香料頭,放入魷魚絲
再下入扁豆、鹽、雞精即可
注意事項
大火爆炒,時間短
扁豆炒魷魚絲,美食,主要原料有扁豆200g、魷魚絲100g。
主料
扁豆200g
魷魚絲100g
配料 油適量
鹽適量
生薑適量
蒜末適量
雞精適量
耗時 準備時間10分鐘內
製作時間10分鐘內
扁豆摘洗乾淨,魷魚殺洗乾淨切段備用
鍋里熱油,爆香料頭,放入魷魚絲
再下入扁豆、鹽、雞精即可
大火爆炒,時間短
脆嫩椒油扁豆是一道傳統的菜餚,其主要食材是扁豆、花生米。扁豆含有蛋白質、碳水化合物,還含有毒蛋白、凝集素以及能引發溶血症的皂素。所以加熱時一定要注意,扁...
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中國人的飲食習慣和常用原料以及家庭的烹飪方法編寫而成。大致分為:溜、炒、煎...、酒樓、餐館的廚師參考。作品目錄目錄溜炒類1.炒芹菜2.海米炒芹菜3.芹菜炒肉絲4.芹菜苦瓜炒肉絲5.素炒芹菜6.蛋白芹菜7.炒莧菜8.炒木耳白菜...
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