原 料
扁豆(豆角)250克、大土豆1個、大蒜2瓣、八角1個。生抽2湯匙(30ml)、鹽1/2茶匙(3克)。
特 色
有肉味兒的素菜。操 作
1、用手沿著扁豆的兩頭,分別撕去兩側的筋,清洗乾淨後用手掰成4cm長的段。土豆去皮切滾刀塊放入水中浸泡,大蒜切薄片。2、鍋燒熱,放入油,待油4成熱時,放入八角,蒜片(一部分),用中小火煸出香氣,轉大火,倒入扁豆,炒至兩面變成翠綠並且表皮有明顯被油煎起的小泡泡。
3、然後放入瀝乾水份的土豆塊,加入沒過材料2/3的水(或高湯),倒入生抽,大火燒開後,蓋上蓋子轉中小火,燉15分鐘左右,打開蓋子,轉成大火略收乾湯汁,臨出鍋前,放入剩餘的蒜片,炒勻即可出鍋。