戚風棗糕的製作材料:
雞蛋2個、細砂糖適量、牛奶適量、色拉油適量、低筋粉300g,棗泥適量,鹽<1g,檸檬汁或白醋少許;
戚風棗糕的做法:
1、首先將紅棗去核,放入攪拌機中,加入少許水攪拌成泥,備用;2、將蛋白和蛋黃分別打入2個無油無水的碗中,用打蛋器將碗中的蛋黃打散,繼續加入牛奶,色拉油,10g白砂糖和鹽一起攪拌至沒有顆粒;
3、將低筋麵粉篩入蛋黃糊中切拌,拌勻後加入棗泥繼續切拌至勻;
4、在蛋白中加入幾滴檸檬汁或者白醋,用電動攪拌器攪打至起打泡,繼續攪拌並分3次將35g白砂糖加入,直至乾性發泡;
5、取1/3的打發的蛋白放入蛋黃糊中攪拌均勻後,倒回剩餘的蛋白中,一起攪拌均勻;
6、將麵糊倒入6寸的烤模中,約七八分滿,輕敲模具震出打泡,放入180度的烤箱,約40分鐘;
7、取出蛋糕倒扣放涼。
戚風棗糕的營養價值和保健功效:
新疆紅棗:富含環磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌症,抗過敏等。雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
戚風棗糕的製作訣竅:
1、紅棗最好用新疆灰棗,因為灰棗口感甘甜,果肉可溶性物質更豐富;2、在蛋糕糊進烤箱前,在蛋糕糊上擠幾圈煉乳,然後用牙籤劃幾道,出爐後戚風棗糕表面會有花紋;