我的情緒我做主：你每天可做的情緒調節練習

《我的情緒我做主你每天可做的情緒調節練習》是2011年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是DavidW.McMillan。

基本信息

• 名稱：我的情緒我做主：你每天可做的情緒調節練習
• 作者：美)麥克米蘭
• 類別：成功/勵志>情商/情緒管理>情緒管理
• 價格：¥35.00元
• 語種：中文
• ISBN：9787501981861
• 出版社：中國輕工業出版社
• 開本：16開
• 出版時間：2011年6月
• 裝幀：平裝
• 版次：第1版

內容簡介

《我的情緒我做主-你每天可做的情緒調節練習》，本書中曾經提及“喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜”的以情勝情的理論，但這樣一種理論似乎並不被現代心理諮詢與治療所接受。本書作者McMillan博士在臨床實踐的基礎上，寫出了這本關注不同情緒之間如何相互轉化的簡明指南。

作者簡介

作者：(美) David W.McMillan 譯者：聶晶 楊寅