概述
《秘密花園》的中文版由北京後浪出版公司引進出版 2015年7月，“塗色書”這一概念全球熱銷。幾乎是一夜之間，朋友圈出現了一類被稱為“減壓神器”的成人塗色書。書中，只有簡單的黑白畫稿，你唯一要做的就是給它上色。鉛筆、毛筆、水彩筆、螢光筆、原子筆，統統可以，完全不需要任何繪畫功底，就像小時候給語文書上的插圖塗鴉一樣……你可能想不到，看起來幼稚的成人塗色書，不僅在全球圖書暢銷榜上所向披靡，而且已經從歐美社交平台上火到了國內，成了無數職場白領為之著迷的減壓神器。
歷史
起源
現在最流行的塗色書 《秘密花園》的作者貝斯福原來從事童書繪本。她在創作繪本時，一感到焦頭爛額，便會關掉電子設備找出填色本塗色，她發現每當空白線條畫被精心挑選的顏色填滿，便有一種奇蹟般的滿足和成就感。於是她決定出版一本塗色書。
發展
成人塗色書熱銷並非首次。日本《讀賣新聞》2006年曾報導，日本有近20家出版商出版成年人塗色書刊，東京的河出書房新社從2005年開始熱賣成年人塗色書，這家出版社的“成年人塗色”系列圖書共11本，至2006年總發行量已超過1200萬冊。據報導，日本在二戰後也曾出現塗色書熱潮，當時畫家蔦谷喜一的塗色書在少女中非常流行，據稱上世紀50年代中期月銷售曾達到近100萬冊。
在韓國藝人也愛玩塗色書，一位叫金基范的歌手在社交網路上發了一張圖，被點了差不多14萬次贊！不少韓劇中，也把塗色書當成場景中的重要道具。在澳大利亞，甚至出現了專門一起玩填色的社交團體，大家把填色作品上傳到社交網路，成了眼下社交平台上最流行的玩法。
在歐美國家，成人塗色書籍的銷量一直占據圖書銷售排行榜前十名。在法國，著名出版社阿謝特推出了一套20冊的《藝術療法》塗色書，圖案從蝴蝶、花朵到紙杯蛋糕和任性塗鴉。
在西班牙，著名卡通漫畫師forges特別推出了類似的“減壓書”。心理學家馬庫斯在扉頁的序言中說，“塗色讓我們舒適，給我們平靜，將我們從日常壓力中釋放……”
在英國，成人塗色的開山之作《秘密花園：一本探索奇境的手繪塗色書》銷量已經超過150萬冊，作者最新推出的《魔法森林》仍然受到冬粉的追捧。
在中國，成人塗色書自2014年逐步興起，如今，《秘密花園：一本探索奇境的手繪塗色書》《煩了就想畫幾筆：讓心靜下來的減壓心理塗色書》等十餘本書紛紛上架各大圖書網站，而且銷量每周都在沖向新高。
組成
塗色書的組成很簡單，選用易固色、厚度佳的白紙，藝術家們用黑白線條繪製出一個個美麗圖樣，你只需用彩色筆隨心所欲地上色即可。看似簡單的黑白線條，可不是隨手畫畫就成的，它們的作者，大多是國外的專業繪本藝術家。
簡單的黑白畫稿，你唯一要做的就是給它上色。鉛筆、毛筆、水彩筆、螢光筆，統統都可以，完全不需要任何繪畫功底，像小時候給美少女上色一樣。
種類
《秘密花園：一本探索奇境的手繪塗色書》
《煩了就想畫幾筆：讓心靜下來的減壓心理塗色書》
《舒壓一整年：教堂玻璃》
《一個人的小時光》
《你與快樂只差上色》等
療傷神器’
成人塗色 在國內，成人塗色書往往打著減壓、治療失眠等具有心理療愈功能的標籤，而的確有不少讀者在社交網路上反映，自己玩了塗色書後，注意力更容易集中，會感到輕鬆，甚至能安然入睡，在心理學上，這種說法有科學依據嗎？
藝術行為治療領域專家、國家二級心理諮詢師張秋認為，成年人在玩塗色書的過程中，有藝術行為治療的成分。“臨床上，繪畫、陶藝、音樂、舞蹈等都是藝術行為治療的手段，它們能夠緩解病人的抑鬱、焦慮等症狀，現實生活中，成年人塗色也是一種藝術行為，對心理亞健康的狀態有療愈效果，能夠舒緩情緒。”在張秋看來，塗色是一種需要投入精力，集中精神來做的事情，這時，人們便會把壓力暫時放在一邊，心理上實現了減壓作用。
在書上塗好色，發到朋友圈中，獲得幾十個贊，不少塗色玩家熱衷於網上曬圖，心理學家指出，這種方式暗合了需求層級理論。“人都有尋求認同的需求，年輕人在網上曬圖，一方面能夠表現自己，另一方面得到別人的認同，自我價值就是在這種過程中逐步實現，同時也增強了他們的自信心。”張秋說。
