懷孕280天專家方案

《懷孕280天專家方案》,是張湖德編著,由中國人口出版社出版的書籍。

基本信息

圖書目錄

懷孕280天專家方案懷孕280天專家方案
PART 1 孕前準備

什麼情況下不宜懷孕

懷孕前該作好哪些生理準備

懷孕前的心理準備

孕前應加強營養

為什麼要先種疫苗後懷孕

哪些疾病對懷孕有影響

遺傳性疾病與優生的關係

性生活的佳境與受孕的質量

懷孕前的飲食應回歸自然

孕前飲水宜與忌

育齡女性太胖怎么辦

孕前應有針對性地養生

PART 2 如何高質量地度過280天

懷孕1~14天(第1~2周)

如何判斷自己已經懷孕

懷孕初期應作哪些檢查

如何推算預產期

為新生命準備最好的環境

懷孕15~21天(第3周)

胚胎髮育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

妊娠前三個月要格外小心

準爸爸要做些什麼

懷孕前三個月容易遭遇哪些“不測”

懷孕22~28天(第4周)

胚胎髮育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

為胎教創造良好開端

準爸爸的神聖職責

做好心理、身體、飲食上的調節

懷孕29~35天(第5周)

胎兒發育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

積極應對孕吐

準爸爸要學會幫助準媽媽調整心態

孕期戴乳罩注意事項

懷孕36~42天(第6周)

胚胎髮育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

應對孕吐確保孕期營養

呵護腹中的胎寶寶

準爸爸要關注準媽媽的心理變化

此期要格外注意的事項

懷孕43~49天(第7周)

胚胎髮育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

保持好心情為胎寶寶創造好環境

準爸爸要做好後勤保障

夏季孕婦有關注意事項

懷孕50~56天(第8周)

胎兒發育與成長

母體變化與生理感覺

避免流產話優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

母親與胎兒信息共享

準爸爸要做到心情、飲食雙調節

避免兩種情況導致的流產

懷孕57~63天(第9周)

胎兒發育與成長

母體變化與生理感覺

孕婦保健與優生

孕期的體育鍛鍊

孕期營養與飲食

職業女性孕期注意事項

避免貧血的發生

有關注意事項

……

PART 3 分娩前後的護理

PART 4 給0~1周新生兒最周到的護理

……

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