作者簡介
康佳，國家“十一五”攻關科研項目專家北京市東城區婦幼保健院院長、主任醫師北京預防醫學會婦女保健學會主任委員北京市醫療事故鑑定委員會專家委員國內大型權威母嬰類雜誌《媽咪寶貝》特邀專家醫學學術雜誌《武警醫學》編審
自1982年大學畢業後一直從事婦產科臨床及婦幼保健工作。26年的職業生涯.專攻婦產科.擅長圍孕期、圍產期保健及不孕症、婦科腫瘤、子宮內膜異位症診治。
國家“十一五”攻關科研項目、首都發展基金科研項目主要負責人之一，參與其他各級科研項目多項.先後發表文章十餘篇，主編了《中醫婦科臨床與實踐》、《健康孕產500問》等論著。
編輯推薦
《懷孕安產萬事通》：做父母的必修課
>>孕產知識早知道
>>以最佳狀態迎接懷孕
>>進入懷孕倒計時
孕期保健篇：平安度過四十周
>>孕期大跟蹤
>>孕期飲食營養
>>孕期養胎與護理
>>孕期胎教方案
>>孕期丈夫必讀
分娩護理篇：新媽媽的產後護理
>>一目了然的分娩過程
>>健康媽媽好調養。
目錄
專題一：懷孕10個月孕媽媽的生理變化歷程
專題二：懷孕10個月的胎教建議
Part1孕前準備篇：準爸媽的必修課
第一章孕產知識早知道
一、選擇最佳的懷孕時間
生育的最佳年齡
適宜懷孕的季節
注意懷孕的月份
節日期間不要懷孕
避孕措施與懷孕
婚後半年再懷孕
服藥期間莫懷孕
流產、早產後不宜急於懷孕
不要在身體疲勞時懷孕
二、疾病對懷孕的影響
心臟病對懷孕的影響
高血壓對懷孕的影響
肝臟疾病對懷孕的影響
腎病對懷孕的影響
糖尿病對懷孕的影響
貧血對懷孕的影響
陰道炎對懷孕的影響
宮頸糜爛對懷孕的影響
盆腔炎對懷孕的影響
子宮肌瘤對懷孕的影響
子宮內膜異位症對懷孕的影響
三、遺傳與優生優育
遺傳問題要諮詢、
容貌怎樣遺傳
哪些容貌特徵能遺傳
孩子能繼承父母的智力嗎
什麼決定了寶寶的身高
先天遺傳後天可變
不宜生育的遺傳病人
關鍵的染色體
重視遺傳性疾病檢查
血友病的遺傳性
四、不孕不育有辦法
女性不孕不育症的原因
女性不孕的症狀與治療
流產與不孕不育
子宮疾病影響受孕
男性不育的原因與表現
男性不育症的預防與治療
五、丈夫需要掌握的孕產知識
新生命是如何產生的
精子從何而來
哪些因素影響精子質量
卵子從何而來
為何會出現卵子污染
第二章以最佳狀態迎接懷孕
一、孕前檢查與防疫
自己做一個健康評估
及時進行身體檢查
月經檢查
白帶異常檢查
乳房檢查
血常規檢查
肝功能檢查
腎功能檢查
口腔檢查
病毒檢查TORcH
接種疫苗保平安
二、孕前飲食與營養
提前加強營養
合理攝入蛋白質
補充葉酸要趁早
基本的維生素
不可或缺的礦物質
脂類食品不可少
補充碳水化合物
飲食衛生需注意
烹調方法要講究
注意孕前飲食禁忌
三、做好充分的身心準備
做好充分的心理準備
增進夫妻感情
計畫孕期費用
做好生理準備
及時改變避孕措施
達到理想體重
提高身體素質
堅持規律運動
四、創造良好的懷孕環境
環境因素要重視
警惕裝修污染
臥室布置有講究
驅除害蟲很關鍵
遠離電磁輻射
當心化學及放射性物質
五、丈夫應該這樣做
保持一個好心情
保護好自己的精子
多吃助孕食物
慎重選擇用藥
改變不良生活習慣
開車出行應注意
重視孕前檢查
讓妻子暫別寵物
第三章進入懷孕倒計時
一、成功受孕有技巧
學會推算排卵期
觀察子宮黏液
觀察宮頸法
記錄基礎體溫
了解人體的生物節律
選擇最佳妊娠時機
選擇適宜受孕的環境
注意掌握性生活的頻率
做愛前按摩好處多
受孕的最佳做愛姿勢
二、孕前細節需謹慎
孕前用藥應慎重
不要接受x光檢查
孕前忌逛大商場
穿衣、化妝需謹慎
保持充足的睡眠
不要長期久坐
孕前運動要合理
培養好的生活方式
三、丈夫此時很關鍵
幫助妻子克服恐懼
接受妻子的敏感表現
多練習烹飪技術
提高自己的性能力
掌握助孕的做愛技巧
Part2孕期保健篇：平安度過40周
第一章孕育生命的起點——懷孕第1周
一、孕期大跟蹤
準備最後的衝刺
了解自己的身體變化
二、孕期飲食營養
飲食要均衡
補充營養要科學
優質蛋白不可少
三、孕期養胎與護理
注意經期的衛生
保持充足的睡眠
四、孕期胎教方案
胎教對寶寶的影響
胎教決定寶寶的性格
胎教越早越好
五、孕期丈夫必讀
給妻子一個好心情
了解妻子的擔憂
不要留鬍鬚
第二章新生命即將來臨——懷孕第2周
一、孕期大跟蹤
學會推測預產期
了解懷孕的徵兆
二、孕期飲食營養
適當增加熱量和脂肪
吃得多不如吃得好
這些食物有危害
三、孕期養胎與護理
受孕衛生要講究
給電話消消毒
四、孕期胎教方案
受孕瞬間的胎教
心情是最好的胎教
五、孕期丈夫必讀
保護不宜過度
給妻子減少壓力
第三章迎接最重要的時刻——杯孕第3周
一、孕期大跟蹤
胎兒的成長發育
孕媽媽的身體狀況
二、孕期飲食營養
這些食物易致流產
這樣飲食最科學
人參、補藥莫濫用
選擇零食應謹慎
拒絕松花蛋
三、孕期養胎與護理
……
Part3分娩護理篇：新媽媽的產後護理
……
