著作權
書 名:
作 者：張玉秋
出版社： 延邊大學出版社
出版時間： 2008
ISBN: 9787563423873
開本： 16/0
定價: 16.00 元
內容
母親在孕育新的生命的過程中，無時不希冀自己的下一代是一個聰明、漂亮、健康的寶貝。但同時，也帶著幾分惶恐與不安，她們對十個月的妊娠生活感到疑惑，擔心可能發生什麼麻煩和意外，又為將來臨盆時能否順利分娩而擔憂。本書的內容對以上問題做出了科學的回答。
目錄
第一章優生優育與遺傳
1.健康聰明的寶寶從優生知識的準備開始
2.把優生的觀念提前到擇偶
3.禁止近親結婚
4.近親的範圍
5.婚前檢查不能省
6.女性婚檢都需要查什麼
7.男性婚前檢查的內容
8.遺傳病諮詢不是趕時髦
9.遺傳病的特點
10.遺傳病的預防
11.不宜生育的遺傳病以生育嗎
13.精神病人能不能生育
14.癲癇病人能不能生育
15.癲癇病人懷孕與用藥
16.甲狀腺疾病不利優生
17.糖尿病患者可以妊娠生育嗎
18.肝臟疾病患者能懷孕嗎
19.腎臟疾病患者能懷孕嗎
20.結核病人不宜懷孕
21.高血壓患者能懷孕嗎
22.陰道炎對胎兒的影響
23.性病患者能懷孕嗎
24.性病對優生的危害
第二章懷孕期的準備與禁忌
1.女性最佳生育年齡
2.高齡產婦為什麼易生痴呆兒和畸形兒
3.男性最佳生育年齡
4.孕前的心理準備
5.孕前的物質準備
6.孕前營養的重要性
7.孕前應補充的營養素
8.不可忽視的男性孕前營養飲食
9.孕前的其它準備
10.孕前忌吸菸
11.孕前忌飲酒
12.孕前忌毒品
13.孕前使用藥品要謹慎
14.孕前少接觸電器
15.最佳受孕季節
16.測量基礎體溫
17.怎樣可以生男孩
18.怎樣可以生女孩
第三章怎樣知道自己懷孕了
1.懷孕有何跡象
2.哪幾種妊娠反應比較特殊
3.月經延期並非都是懷孕
4.自測懷孕方法略知
5.自測後應及時去醫院
6.由醫生檢查是否懷孕
7.早孕何時到醫院檢查
8.為什麼說懷孕確診的時間越早越好
第四章懷孕1～10個月(胎兒發育)
1.胎盤的結構特點
2.胎盤勞苦功高
3.前置胎盤的病因、危害及處理
4.要警惕胎盤早期剝離
5.羊水——胎兒的安全過濾器
6.羊水從何而來
7.羊水過多不是好事
8.臍帶——胎兒的生命線
9.什麼是胎位
10.謹防胎兒臀位
11.異常胎位有幾種
12.異常胎位對母親的影響
13.異常胎位對新生兒及胎兒的影響
14.糾正胎位不正的主要方法
15.胎心及其監護
16.胎動的意義
17.正常胎動的跡象
18.異常胎動的跡象
19.懷孕第一月(1～4周)
20.懷孕第二月(5～8周)
21.懷孕第三月(9～12周)
22.懷孕第四月(13～16周)
23.懷孕第五月(17～20周)
24.懷孕第六月(21～24周)
25.懷孕第七月(25～28周)
26.懷孕第八月(29～32周)
27.懷孕第九月(33～36周)
28.懷孕第十月(37～40周)
第五章怎樣進行胎教
1.胎教到底有沒有必要
2.養成正確的胎教心理
3.掌握胎教的要點
4.音樂胎教
5.什麼時候進行音樂胎教
6.音樂教材的選擇
7.哪些音樂不適合胎教
8.音樂胎教具體實施方法
9.光照胎教
10.什麼時候進行光照胎教最適宜
11.如何進行光照胎教
12.撫摸胎教
13.什麼時候進行撫摸胎教好
14.如何進行撫摸胎教
15.語言胎教
16.語言胎教什麼時候開始才好
17.語言胎教如何實施
18.選擇用於語言胎教的文學材料
19.營養胎教不可忽視
20.胎教，丈夫應該做什麼
第六章孕婦保健
1.如何建立妊娠保健卡
2.產前檢查宜知
3.體重異常增加要注意檢查
4.肚子異常隆起要注意檢查
5.妊娠期運動的好處
6.越現代的孕婦越需要運動
7.孕婦運動宜忌
8.適合孕婦的運動有哪些
9.散步是孕婦最好的運動方式
10.孕婦怎樣運動才算適宜
11.孕婦進行運動要先檢查身體
12.孕婦鍛鍊時要注意的事項
13.孕婦站立行走與坐姿
14.孕婦洗澡及注意事項
15.孕婦更要注意口腔衛生
第七章孕婦的飲食營養
1.飲食營養的重要性
2.孕婦營養與飲食特點
3.妊娠反應時的飲食攝入
4.孕婦都需要哪些營養素，主要存在於哪些食物中
5.如何判斷營養是否達標
6.孕期的營養原則
7.孕早期的飲食調節
8.孕中期的飲食調節
9.孕後期的飲食調節
10.孕婦飲食八忌
11.推薦食譜
第八章環境、孕婦心理、生活對胎兒的影響
1.愛寶寶，不愛寵物
2.孕婦應避免長時間使用電腦、微波爐和手機
3.孕婦居室內宜種花草嗎
4.孕婦應多呼吸新鮮空氣，多沐浴陽光
5.避開不利胎兒的場所
6.避免接觸有害(毒)化學物質
7.懷孕時應遠離噪音和射線
8.超音波對胎兒有害嗎
9.孕婦的情緒對胎兒有影響嗎
10.不良情緒對胎兒有哪些影響
11.孕婦要努力節制不良情緒
12.孕婦要學會平易對待一切
13.孕婦要學會多理解他人
14.要學會營造積極的家庭氣氛
15.有效的身體放鬆技巧
16.有效的精神放鬆技巧
17.孕婦的穿戴有哪些特殊要求
18.孕婦與美容
19.孕婦不宜多化妝
20.孕婦的化妝技巧
21.保證孕婦睡覺的質量
22.孕婦不宜睡席夢思床
23.孕婦交通工具的選擇
24.孕婦如何做家務勞動
第九章孕期性生活
1.孕期可不可以過性生活
2.整個孕期的注意事項
3.懷孕早期過性生活應注意哪些問題
4.懷孕中期過性生活應注意哪些問題
5.懷孕晚期過性生活應注意哪些問題
6.妊娠期性生活應避免的體位
7.什麼情況下應終止妊娠期性生活
8.妊娠劇吐與性
9.孕婦患病時的性生活
第十章流產與早產
1.流產是怎么發生的
2.怎樣區別不同的流產
3.先兆流產的防治
4.習慣性流產的防治
5.難免流產的處理
6.不全流產的處理
7.過期流產的處理
8.流產發生後應做哪些預防性檢查
9.流產後何時才能懷孕
10.哪些孕婦容易發生習慣性流產
11.反覆人工流產害處多
12.曾經人工流產的女性應注意什麼
13.剖宮產後慎做人工流產手術
14.自然流產一定就是壞事嗎？盲目保胎為什麼不好
15.與早產有關的高危因素
16.如何預防早產的發生
第十一章孕期疾病與用藥
第十二章臨產前準備
第十三章分娩
孕早期性生活注意事項
為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
為什麼妊娠頭3個月要禁止性生活呢？這是因為婦女懷孕後內分泌機能發生改變，對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素，擔心性生活會影響胎兒正常發育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。更重要的是妊娠頭3個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連線還不緊密，如果進行性生活，很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產。即使性生活時十分小心，由於孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產。
孕中期性生活注意事項
1、孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻雙方應清潔外陰，保持衛生。
2、性交前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細菌感染。
3、注意性交姿勢，防止腹部受壓，應避免的姿勢有：屈曲體位、騎乘體位和肘膝體位。
4、性交時間強度要適當，動作要和緩，避免過強刺激;持續時間相應縮短(1-3分鐘)。
5、關心體諒妻子，尊重妻子，嚴禁強行性交。
孕晚性生活注意事項
懷孕晚期孕婦的腹部突然膨脹起來，腰痛，懶得動彈，性慾減退。此階段胎兒生長迅速，子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在孕晚期容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激。夫妻間應儘可能停止性生活，以免發生意外。
尤其是臨產前4周或前3周時必須禁止性交。因為這個時期胎兒已經成熟。為了迎接胎兒的出世，孕婦的子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周夫妻性交過。
如果在分娩前3天性交，20%的婦女可能發生嚴重感染。感染不但威脅著即將分娩的產婦安全，也影響著胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響，身心發育也會受到影響。
對於丈夫來說，目前是應該忍耐的時期，只限於溫柔地擁抱和親吻，禁止具有強烈刺激的行為。
