內容簡介
意志力決定成敗
《意志力決定成敗》的價值就在於，教你通過意志力的訓練，使自己成為不平凡之人。俗話說：“意志創造人”。大腦是你在這一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大腦中，儲藏著取之不盡的財富。意志是人的最高領袖，意志是各種命令的發布者，當這些命令被完全執行時，意志的指導作用對世上每個人的價值將無法估量。
作者簡介
弗蘭克·哈多克（1853～1915），美國新思想運動代表人物之一，勵志暢銷書作家，影響最大的經典之作《意志力決定成敗》，由美國佩爾頓出版公司出版印刷了305次。哈多克1853年11月出生於紐約沃特鎮，父母均為衛理公會教派牧師。1876年從聖勞倫斯大學畢業後，哈多克也接受了牧師訓練，但後來改從法律行業，1881年成為一名律師。此後移居威斯康星，成立了自己的律師事務所。後由於父親在愛荷華州的一個城市被暗殺，哈多克又回到教堂，正式成為一名牧師。 哈多克退休後，從牧師變成了一位作家，不停地傳播新思想，成為一名很有影響力的講師。他主張注重人的意志力、道德觀的訓練，並指導人們如何獲得商業的成功。與其他一些新思想運動作家不同的是，哈多克的作品中很少貫穿宗教方面的內容，更多的是對大眾的切實指導與幫助。 哈多克於1915年2月去世，享年62歲。除《意志力決定成敗》以外，他還完成了《創造性性格》、《勇氣的培養》、《實用心理學》等書，成為勵志類圖書的著名作家。
圖書目錄
前言
第一篇 意志力與成功
第01章 意志力決定成敗
意志力是一種自我引導的精神之力
意志力即一個人做出選擇的能力
讓意志力發自內心
第02章 意志力是身體的統帥
讓意志力成為一種習慣
人的軀體是意志力的奴僕
意志力是完全可以訓練和提高的
完美的意志離不開高尚正直的品質
第03章 意志力是生命的引導之源
意志力的7種表現形式
意志力離不開明確的目標
意志力塑造完美的人格
意志力體現於堅持不懈做好小事
第04章 意志力的疾患與治療
意志力患病的不同層次
第05章 意志力的訓練讓人產生奇蹟
意志力通過訓練而變得強大
揭開道德品性
第06章 人的心境影響意志力
你的心境會影響自己的行為
意志力的表現直接取決於人的思想狀態
第07章 意志力訓練的通用法則
鑄就意志力的法則
控制自我情緒的法則
堅強地面對生活
第二篇 意志力與感知訓練
第08章 意志力訓練的七大原則
原則一：思想與意志力相輔相成
原則二：對某一部位的訓練會使其他部位受益
原則三：洞察力訓練是意志力訓練之始
原則四：觀察是提升意志力的首要條件
原則五：通過訓練使意志成為習慣
原則六：訓練效果取決於合理安排
原則七：培養預期的心境
第09章 視覺訓練
眼睛是心靈之窗
眼睛與世界合二為一
視覺訓練11法
第10章 聽覺訓練
聽覺訓練的價值
感知讓生活更美好
做感官的主人
聽覺訓練10法
第11章 味覺訓練
味覺由複雜的經驗感受組合而成
味覺訓練可以提高意志力
味覺訓練9法
第12章 嗅覺訓練
嗅覺的作用不容低估
氣味還是香味
味覺訓練5法
第13章 觸覺訓練
觸覺是所有感覺中最真實的
觸覺訓練9法
第14章 神經訓練
神經組織連通宇宙
神經訓練14法
第15章 手的訓練
手的訓練9法
第16章 韌性訓練
韌性訓練6法
第17章 健康是意志力的基石
保持健康的重要準則
第三篇 意志力與思維訓練
第18章 注意力訓練
注意力訓練9法
第19章 閱讀訓練
閱讀訓練10法
第20章 思維訓練
維訓練8法
第21章 記憶力訓練
記憶力訓練15法
記憶的特徵
第22章 想像力訓練
想像力訓練16法
想像力是人類進步的階梯
第23章 克服不良想像力
克服不良想像力5法
第四篇 意志力與惡習根除
第24章 根除不道德的習慣
拔除有害的習慣雜草
髒話
誇張
暴躁與怒氣
邪惡的想像
抽菸喝酒的不良習慣
第25章 改正其他不良習氣
語言粗俗
講話猶豫
心不在焉
說話囉嗦
粗心大意
優柔寡斷
沒有觀點
固執己見
第五篇 意志力與人際交流
第26章 公眾演講時的意志力表現
演講訓練14法
第27章 控制他人的八大原則
如何控制他人
如何提升控制他人的能力
第28章 意志力應從小培養
興趣法則
第29章 構造一種和諧的生活
不和諧生活的根源
和諧生活與個人素質和特性
……
