悶炒燉花肘子

主料香菇，肘子；輔料香菇8朵，大蔥少許，白糖少許，鹽少許，黃花菜3兩，水發黑木耳。香菇可提高機體免疫功能。先將肘子煮熟，再在鍋中炒，放入其他食材。。

材料

肘子一個，黃花菜3兩，水發黑木耳，香菇8朵，大蔥少許，白糖少許，鹽少許

做法

1.先把肘子洗乾淨，然後在中間開一刀，這樣燉煮的時候比較容易熟透,涼水鍋放入肘子水開後把血 沫憋掉,撈出肘子換高壓鍋悶15分鐘,15分鐘後開蓋,用筷子扎,一紮就透說明肘子熟透了.把肘子撈 出稍微放涼一些換炒鍋.
2.鍋中放少許油,油溫5成熱的時候放白糖,炒一會變紅色及時把肘子放入鍋內炒糖色,一會肘子就變紅 了,看肘子全身變紅後放入開水,沒過肘子,這時候放入木耳.黃花菜.香菇.蔥段,香菇水也可以倒入 一些在湯裡面,這樣做出的肘子更香.蓋上鍋蓋大火轉小