圖書信息
中文名: 性事保健與壯陽秘方
出版社: 吉林科學技術出版社
書號: 7-00000-011-6
發行時間: 1993年2月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:
本書內容包括兩大部分。上篇為性事保健，介紹性事養生概論、性功能早衰的原因和對策、性事調擻要則、調氣攝生“八益”與‘去七
損”、戲遭有利壯陽攝生、．rt節操作須知、性事調養須知及其方術等；下篇為壯陽方藥，主要介紹中醫壯陽概論、壯陽方藥、壯陽藥佰方、壯陽藥粥方、外治壯陽方、練精舉陽導引水及性事雜治方等．每種壯陽方藥列有來源、組成、製劑、服法、功用、主治、按語等項目，全書井提供約4帥個壯陽方藥和壯陽法術．牢書集性事養生、辨證施治法則與壯陽秘方為一體，從歷代傳綻醫藥學典籍中精選出療效可靠、鮮為人知的
壯陽法術和壯陽秘方，採用加按語注釋和結合現代性科學研究成果進行論述的手法，語言流暢易懂，可供醫務工作者、廣大申老年人以及具有國中文化程度以L的讀者學習和養生保健叄考．
目錄
上篇性事保健1
第一章性事養生概論3
第二章性功能早衰的原因和對策12
一、性早衰的病因12
二、綜合性對策13
第三章早婚易致性功能早衰和天壽16
一、平婚易傷精血“6
二、晚婚叮壯陽長壽17
第四章慎重擇偶，有利養生19
一、取悅心目，壯陽益壽19
二、擇偶不當．易致陽衰減壽20
三、佳偶能促進性功能22
四、佳偶有利卻病養生22
五、佳偶壯陽易孕24
第五章性事有則可壯陽養生28
一、夫婦性事須有法則28
二、性事守“五常”29
三、定氣、安心、和志30
四、循法知道，樂而且強v32
五、規陰炬陽，養性延齡33
六、陰陽台會，男唱女相35
七、神和內藏，可以壽長36
八、不可縱慾敗度38
九、養陰之道，二氣和合39
十、強行禁慾，更難自補41
十一、遵行“十機”，陽壯易孕43
第六章增八益、去七損，調氣攝生 50
二、七損八益的性養生法52
三、行七損八益以卻病抗老56
第七章戲道有利壯陽攝生62
一、戲遭須“五徐”62
二、戲道除百病說64
三、戲道使情意契約66
四、戲道利於陰陽和暢及孕育68
五、無戲遭常易陰陽乖離69
六、道在清心寡欲，平心定意71
七、陰陽交暢，眙孕易成72
八、要善於事前戲道73
九、先嬉戲可利壯陽75
第八章性事操作須臨事制宜79
一、操作有常有變79
二、申嬿婉，敘綢繆 80
三、男莖宜“生還”81
四、交之以時，不可縱慾82
五、乃動不瀉，意愛更重83
六、積精可以長壽84
七、精盈必泄，精少當補88
八、動而少泄，致氣延齡89
九、性事操作“十脩”要則95
十、<十脩”、“十熱”，“八道”、“八蜒”、“五音”97
十一、“九狀”與“六勢”98
十二、“九法”、“十節”與“卅法”101
第九章性事調養須知113
一、男子“四至”113
二、女子“九氣”114
三、男子“三至”，女子“五至”115
四、性事“十已”118
五、女性性興奮的“五候”120
六、女之“五欲”，“十動”121
七、“八動“與“八觀”124
八、聽“五音”126
九、固護精液術129
十、女子“五傷”之候132
十一、男子“七傷”之病134
十二、不犯“三忌”、“七忌”135
十三、有病宜早治144
第十章性事調氣養生方術152
一、調五臟法152
二、明日還精法153
三、至老不聾固精法154
四、取氣自補法155
五、手壓尾間止泄精法157
六、還精補腦怯158
七、閉口吸氣節梢法159
八、抑穴啄齒法160
九、吐氣少泄法161
十、戲道壯陽術161
十一、腎病古功法163
十二、治腎吐納法163
十三、去腎氣壅塞法164
十四、幻真先生行氣訣164
十五、腎臟練氣法164
十六、純陽子兜腎功165
十七、抬虛勞病法166
十八、華陀治脫精方166
十九、一指禪壯陽功166
二十、推拿安神壯陽法167
二十一、性慾低下自我按摩法167
下篇壯陽秘方169
第一章 中醫壯陽概論171
第二章 壯陽方藥175
一、壯陽治痿方劑175
二、壯陽治痿偏方與秘方244
三、固精止遺方劑269
四、固精止遺偏方與秘方311
第三章壯陽藥酒方330
第四章壯陽藥粥方341
第五章外治壯陽方351
第六章練精舉陽導引術361
一、練精舉陽秘功361
二、臥式內養功363
三、小周天功365
第七章性事雜治方368
壯陽:
男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可
以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭、虎頭參、韭杞茶等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。 壯陽不同早泄、陽痿等，並非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區。 壯陽，中醫名詞。指溫腎壯陽的一種治法。適用於命門火衰，精氣虛耗而見陽痿．滑精．小便頻數．腰膝酸冷．脈象沉微等症。 常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、韭菜籽、氂牛鞭、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。
男性補腎壯陽的十道菜關愛男性健康，從健康飲食開始!以下推薦十款補腎壯陽菜譜，不妨可以試一試。 第一道 豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道 羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 第三道 羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 第四道 鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 第五道 狗鞭10克，煎服，每晚1次。 第六道 狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 第七道 公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 第八道 麻雀2隻，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。 第九道 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 第十道 豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
