人物經歷
思諾形象照思諾，曾任電台節目主持，高級心理諮詢師，曾赴香港演藝學院進修舞台導演。
2007年因推出編劇、導演的處女作：舞台混醬劇《假如生命剩下N小時》而走紅廣東舞台。該劇因題材大膽、反應時效、貼近生活等特色而陸續在廣東地區公演超80場次。創下廣州本土劇場演出零售票房奇蹟，令向來冷靜的廣州演出市場屢次出現真正的一票難求現象。《N小時》一度成為廣州年青人熱議的時尚話題，從而思諾式的混醬劇培養了一眾從不喜愛購票走入劇場的年輕觀眾。
身兼編劇及導演的思諾，擅長結合演員本色表演為其度身塑造角色。期後不斷推出多部叫好叫座的舞台原創作品，《親愛的》《當梁山伯愛上潘金蓮》《幸+慘》《暗戀有毒》《四分一床戲》等。
2009年更成功編劇、導演廣東本土班底的喜劇電影《老虎都要嫁》，並致力啟用大批本土藝人。
2011－2012年間，思諾參加有‘好萊塢編劇教練’之稱的羅伯特·麥基先生在北京的中國編劇訓練營。期後編導舞台劇《四分一床戲》，並使其成為大眾公認的多年來最感人及得意之作。
2013年的三八婦女節，一直位居幕後的思諾大膽突破走上舞台。推出國內首個自編自導自演的女性舞台棟篤笑《女人大曬》，公演前兩天票房全場爆滿。成功一個人一支麥克風令全場捧腹大笑兩小時。
思諾，獲廣東媒體們的熱切關注及追訪，《信息時報》曾以全版報導《思諾，奮鬥讓夢想照進現實》；廣州電視台《嶺南星空下》曾兩次作出個人專訪；《南方日報》還因‘大眾與藝術’的文化衝擊，作出大篇幅的專題性探討。《精品生活》亦以全版報導，肯定了思諾自定義的舞台“混醬”風格，將她命名為‘混醬劇之母’。
思諾，除成為推動廣東文化發展的時尚領軍人物，更是一位綜合實力型的導演，領域涉電視節目、大型晚會、選秀活動、真人show電視節目、影視廣告等。她曾帶領河東獅文化團隊與香港亞洲電視合作，成功策劃及導演遠涉至俄羅斯的國際牛仔超模大賽。
主要作品
電影作品
電影編劇、導演作品《老虎都要嫁》
思諾2010年11月11日全國上映《老虎都要嫁》， 主演：趙榮、譚俊穎\羅家英、張達明等。
● 電影介紹：
主打廣州特色、有“女版《非誠勿擾》”之稱的愛情喜劇片《老虎都要嫁》，為2010年廣州本土電影人的誠意之作。為了突出南派喜劇特色，該劇全部在廣州取景，還邀請了羅家英、張達明、陳子聰等香港笑星友情客串。該片由憑《假如生命剩下N小時》在廣州舞台界走紅的思諾擔任導演與編劇。故事講述大齡事業女性趙榮因為老爸羅家英患上老年痴呆症，所以迫於無奈過年前一定要嫁，於是她與眾多單身男人約會，趣事頻生。
舞台作品
《假如生命剩下N小時》精子的志願■ 2007年，舞台混醬劇《假如生命剩下N小時》系列
2008年，舞台混醬劇《親愛的》\《愛你愛到錫死你》
舞台混醬Show《GAG王之王》
思諾《當梁山伯愛上潘金蓮》
舞台心理懸疑劇《幸+慘》
《暗戀有毒》
《1/4戲》，又名《1/4床戲》。簡介：趙榮與東山少爺在劇中演繹久別重逢的初戀情侶，於酒店上演偷情戲碼，但故事卻出人意表，實際與“床戲”無關。演出延續了河東獅舞台悲喜混醬劇的風格，讓觀眾在爆笑之餘留下思考。
舞台棟篤笑作品
■ 2013年三八婦女節：思諾自編自導自演首個女性舞台棟篤笑《女人大曬》
海報■ 其他編導棟篤笑作品
阮星航：《棟篤撐之唔系講笑》，首個廣東藝人大型棟篤笑
張達明：《擺明棟篤笑》，首個香港藝人國內首次棟篤笑
吳嘉亮：《我不是王菲·紅》，首個反串藝人個人棟篤演唱會
梁震宇：《食住上》，首個香港飲食天王跨界棟篤笑
梁震宇+陳偉強《拍住上》，首對香港飲食屆雙打棟篤笑（香港大會堂）
混醬系列叢書
思諾2009年，何東與思諾二人以男女不同的角度，合寫時尚幽默叢書《肺話+腎言》，這裡用粵語諧音，喻意男人說‘肺’話（廢話），女人則‘腎’言（慎言）。該書一推出即大獲好評，其中的經典語句更成為時下男女熱捧的金句。
演唱會導演項目
《我的地頭聽我的》 東山少爺首場演唱會 （中山紀念堂）
影視廣告作品
■ 僑美集團 影視廣告
（主演：著名美食家 莊臣）
A：30年經典篇 網址：
B：老友智慧篇 網址：
C：美食節目篇 網址：
電視作品
香港亞洲電視：《第三屆中國新塘國際牛仔形象大使大賽》
廣東電視公共頻道大型選秀電視節目：《歌SING魅影》歌唱模仿大賽
廣東電視台珠江頻道 《長隆比基尼形象大使大賽》第二、第三屆
廣東新聞頻道《2008美麗曙光未來主播擂台賽》
廣東電視台珠江頻道第一屆《麥王爭霸》全球華人歌唱大賽
中國聯通《UP新勢力》歌唱大賽
電台廣播劇作品
為廣州電台FM962編寫18集長篇青春都市廣播劇《不要說愛我》，主演：思諾、阮星航、胡向真。同時製作及演唱同名主題曲《不要說愛我》。
大型晚會頒獎禮
廣東電視公共頻道 天河體育館四周年大型台慶晚會
中國（廣州）飲食天王頒獎典禮2009（中山紀念堂）
中國（廣州）飲食天王頒獎典禮2011（中山紀念堂）
天河體育館 華泰鋁輪轂公司成立五周年慶典晚會
