怎樣消除妊娠煩惱

預防、消除黃褐斑、雀斑、妊娠紋的妙法；預防、治療貧血、便秘等的保健食譜；腰酸背痛、下肢浮腫的自我療法；消除各種妊娠反應給您帶來的不適和煩惱；為您解答孕期的各種難言之隱；孕期健美使您風采依舊！ 預防黃褐斑、皺紋、雀斑及妊娠紋的產生使我們保持健美的“美麗素”孕婦可以做和不可做的事日常生活……第2章 治療貧血、便秘、腰痛，減輕痛苦盆血的治療主要應靠飲食來取得鐵、蛋白質和維生素C的平衡有經驗的媽媽們向您推薦防止貧血的食譜……第3章

內容介紹

《怎樣消除妊娠煩惱》由河南科學技術出版社出版。
預防、消除黃褐斑、雀斑、妊娠紋的妙法；
預防、治療貧血、便秘等的保健食譜；
腰酸背痛、下肢浮腫的自我療法；
消除各種妊娠反應給您帶來的不適和煩惱；
為您解答孕期的各種難言之隱；
孕期健美使您風采依舊！

作品目錄

第1章 預防黃褐斑、皺紋、雀斑及妊娠紋的產生
使我們保持健美的“美麗素”
孕婦可以做和不可做的事
日常生活
……
第2章 治療貧血、便秘、腰痛，減輕痛苦
盆血的治療
主要應靠飲食來取得鐵、蛋白質和維生素C的平衡
有經驗的媽媽們向您推薦防止貧血的食譜
……
第3章 如何預防並消除皮膚瘙癢、靜脈曲張、