怎么做才能降血壓

內容簡介高血壓並不可怕，降壓治療也沒那么難。高血壓之所以能夠演變成全球性的流行病，是因為人們的心態、日常生活習慣和生存環境的改變。本書提供了科學的飲食、運動、日常保健、心理保健等方法，旨在為高血壓患者重塑健康生活而指引方向。而用藥、按摩以及併發症的預防和護理等內容，則意在提供科學的治療和護理方法，並糾正高血壓患者目前存在的認識誤區。

圖書信息

書　名：怎么做才能降血壓

作　者：石悅　編著

出 版 社：吉林科學技術出版社

出版時間：2011-4-1

版　次：1

頁　數：196

字　數：190000

印刷時間：2011-4-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：1

I S B N：9787538451245

包　裝：平裝

圖書目錄

第一章　降血壓怎么吃

降血壓也需要吃點葷

有選擇性地吃魚

多吃糙米輔助降血壓

限制鹽量降血壓

降血壓講究礦物質平衡

不要吃豐盛的晚餐

降血壓的飲食原則

降血壓的7種食物療法

生食芹菜的降血壓食療方

獼猴桃的降壓作用

常吃銀耳降血壓

菊花飲食降血壓

清淡飲茶才降血壓

洋蔥的營養吃法