圖書信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2010年6月17日)
叢書名: 明明白白健康生活系列
平裝: 125頁
開本: 32開
ISBN: 9787502575441, 7502575448
條形碼: 9787502575441
尺寸: 20.3 x 14.1 x 0.6 cm
重量: 141 g
內容簡介
心血管疾病是一類在中老年人中常見的、發病率漸高的疾病。雖然，現代疾病診療技術與手段不斷進步，但疾病併發症的預防仍是最重要的目標之一。
本書正是為您提供了心血管病發生後，積極配合醫生診治、第一時間開始康復訓練的理念，同時教給您具體的飲食、運動、減壓方法，並將常見的一些問題進行了詳細的解答，使您更了解疾病，增強戰勝疾病的信心。
通過閱讀，您會感到疾病並不可怕，關鍵是要有好的對策。我們願同您一起努力，讓您的生活充滿歡笑。
目錄
第一部分心血管疾病患者的康復指導
一、常見心血管疾病康復知識講座
1.心臟康復的目的是什麼?
2.心臟康復包括哪些內容?
3.心臟康復能增加病人的經濟負擔嗎?
4.運動鍛鍊對人體有哪些作用?
5.醫學教育與諮詢指導在心臟康復中有何作用?
6.什麼是有氧運動?
7.什麼是運動處方?
8.心臟康復訓練的原則是什麼?
9.心臟病病人什麼時候開始康復訓練?
10.心臟康復有哪些效果?
11.長期臥床會產生哪些不利影響?
12.什麼是急性心肌梗死後第一期心臟康復?
13.什麼是急性心肌梗死病人出院後康復?
14.第二期心臟康復的目的是什麼?
15.具備什麼條件才能進入第二期心臟康復?
16.第三期心臟康復的目的是什麼?
17.具備什麼條件才能進入第三期心臟康復?
18.冠心病介入治療術後能進行運動訓練嗎?
19.運動療法在高血壓病人康復中起什麼作用?
二、運動訓練療法——伴隨您終生的康復手段
(一)運動訓練療法康復知識講座
1.運動方式有哪些?
2.心血管疾病病人運動時應注意些什麼?
3.為什麼要做心肺運動負荷試驗呢?
4.運動負荷試驗有哪些?
5.確定運動強度的方法有哪些?
6.如何套用心率確定運動強度?
7.如何套用自覺勞累分級確定運動強度?
8.如何套用談話判斷運動強度?
9.適合冠心病病人的運動項目有哪些?不適合的運動項目有哪些?
10.冠心病病人最簡單易行的運動方式是什麼?
11.運動中出現哪些症狀必須終止運動?
12.運動訓練過度的表現有哪些?
13.高血壓病人應如何運動?
14.如何套用心率確定高血壓病人的運動強度?
15.冠心病伴糖尿病時，病人在運動訓練中注意些什麼?
16.冠心病伴腦卒中時在運動訓練中注意些什麼?
17.冠心病介入治療術後如何運動呢?
(二)心臟康復醫生課堂
1.如何實施急性心肌梗死後第一期心臟康復?
2.如何進行急性心肌梗死後第二期心臟康復?
3.如何進行急性心肌梗死後第三期心臟康復?
三、生活方式的調整——心血管疾病康復的金鑰匙
(一)幫助您管理好自己的生活——生活指導講座
1.怎樣檢查自己的生活方式是否有問題呢?
2.冠心病患者怎樣改變生活方式?
3.冠心病病人外出應注意些什麼?
4.急性心肌梗死病人住院期間應注意些什麼?
5.冠心病病人出院後應注意些什麼?
6.冠心病病人何時可恢復正常性生活?
7.各種活動所相當的運動強度是多少?
8.冠心病病人如何恢復工作?
9.心肌梗死病人如何調整適宜的工作?
10.冠脈支架植入術後病人如何調整心理?
(二)醫生課堂
四、均衡飲食——心血管病患者攝食的原則
(一)冠心病病人飲食指導講座
1.冠心病病人的一日總熱量
2.膽固醇含量高的食物對冠心病的影響
3.冠心病病人應避免吃的食物
4.能預防冠心病的食物
5.食用植物油對冠心病的益處
6.食物纖維對冠心病的益處
7.冠心病病人如何選擇副食?
8.冠心病病人為什麼要少吃糖?
9.有害的嗜好品有哪些?
10.喝茶對冠心病的益處?
11.怎樣確定冠心病病人一日食物的構成?
12.冠心病患者簡單食譜示例
(二)小知識
1.神奇的食物纖維——第六種營養素
2.茶對心臟血管的保護作用機理是什麼?
(三)高血壓病患者飲食指導講座
1.高血壓病患者如何限制鹽的攝取?
2.怎樣才能既限制鹽攝入，又不影響食慾呢?
3.補鉀補鈣能降低血壓嗎?
4.如何通過飲食補鉀?
5.如何通過飲食補鈣?
6.含鈣豐富的食物有哪些?
7.高血壓病病人為什麼要補充維生素?
8.高血壓病患者如何控制嗜好品?
9.高血壓病患者怎樣避免發胖?
10.怎樣確定高血壓病人一日食物構成?
11.高血壓病人簡單食譜示例
第二部分心血管疾病患者相關知識講座
一、冠心病病人相關知識講座
1.什麼是心血管系統?
2.心臟是如何工作的?
3.什麼是冠狀循環系統?
4.心血管疾病的發病率與死亡率是多少?
5.什麼是冠心病?
6.什麼是冠狀動脈粥樣硬化?
7.為什麼冠狀動脈容易發生粥樣硬化?
8.什麼是冠狀動脈痙攣?
9.什麼是冠狀動脈閉塞?
10.冠狀動脈急性閉塞會造成怎樣的後果?
11.冠心病的主要臨床表現是什麼?
12.什麼是無症狀型心肌缺血?
13.什麼是心絞痛?
14.什麼是穩定型心絞痛?
15.什麼是不穩定型心絞痛?可表現為哪幾型?
16.什麼是急性心肌梗死?主要症狀有哪些?
17.什麼是陳舊性心肌梗死?
18.什麼是原發性心臟驟停?
19.什麼是冠心病心力衰竭?有哪些表現?
20.什麼是冠心病心律失常?
21.什麼是急性冠脈綜合徵?
22.不同人群的冠心病各有什麼不同特點?
23.為什麼高血壓是冠心病的易患因素?
24.為什麼高脂血症是冠心病的易患因素?
25.為什麼糖尿病容易引起冠心病?
26.為什麼吸菸會引起冠心病?
27.飲食與冠心病有什麼關係?
28.肥胖與冠心病有關係嗎?
29.情緒與冠心病有什麼關係?
30.飲酒與冠心病有什麼關係?
31.社會心理應激因素與冠心病有什麼關係?
32.痛風與冠心病有什麼關係呢?
33.甲狀腺功能減低與冠心病有什麼關係?
34.A行為類型與冠心病
35.心絞痛的誘發因素有哪些?
36.什麼是冠心病的三級預防?
37.患冠心病後應注意些什麼?
38.患冠心病後應如何選擇治療方法?
39.如何具體選擇緩解和預防心絞痛發作的藥物?
40.急性心肌梗死發生前有哪些先兆?
41.突發急性心肌梗死時該怎么辦?
42.急性心肌梗死發生後如何現場搶救?
43.發生急性心肌梗死時如何選擇治療方法?
44.急性心肌梗死後的發展(預後)如何?
45.關於冠脈造影術
46.關於冠脈介入治療
47.經皮腔內冠狀動脈成形術後病人如何用藥?
48.冠脈內支架植入術後病人如何用藥?
49.冠脈支架植入後支架會發生變化嗎?
50.勃起功能障礙(陽痿)的冠心病病人應如何調整治療?
51.如何預防冠心病的復發?
二、高血壓患者相關知識講座
1.什麼是高血壓?
2.什麼是高血壓前狀態?
3.如何測量血壓?
4.高血壓病有何主要臨床症狀?
5.高血壓病的危險因素有哪些?
6.如何預防高血壓?
7.患高血壓病後應注意些什麼?
8.高血壓病人應如何調整用藥劑量?
9.降壓治療的原則和目標是什麼?
10.如何具體選擇降壓藥物?
11.聯合藥物降壓治療方案有哪些?
三、高脂血症病人相關知識講座
1.什麼是高脂血症?
2.高脂血症分哪幾種類型?
3.血脂控制得越低越好嗎?
4.怎樣看血脂化驗結果呢?
5.如何預防高脂血症?
6.患高脂血症後如何選擇治療方法?
7.患高脂血症後如何選擇調脂藥物?
8.長期服用他汀類調脂藥物安全嗎?
