內容簡介
心理學與我人類的生存並非易事，總是要經歷各種各樣的選擇，不斷地面對難題和痛苦。本書的作者就是從人性心理學的基本原理入手來闡釋，當人們遇到挑戰或是無可奈何地被逼入困境的時候，結果並不是無路可走。《心理學與我:領你進入心理學的世界》就是告訴你，每個人都有很多選擇的餘地，只要你願意為了積極的人生而做出必要的改變，學會面對自己的無知和不成熟的地方，了解問題的原因，就能找到另一種解決辦法，讓自己活得精彩、活出快樂、活得無愧於心。
編輯推薦
《心理學與我:領你進入心理學的世界》編輯推薦：如果是你非心理學專業的人，希望找一本可以拿過來就能看得懂，也能看得進去的心理學書，那么請閱讀本書。如果你希望找一本書，藉助心理學解讀你一生中可能會遇到的困惑的是，那么請閱讀本書。如果你希望找到一本能夠一生受用的書，那么，依然請閱讀本書。
媒體推薦
這是一本優秀的心理學讀物，適合每個人細細閱讀。它幫助我們認識人類心理現象，提高自我認識和自我調節能力。作者把心理學研究結論用通俗易懂的語言、深入淺出地表達出來，內容非常豐富。從普通心理學到發展心理學、教育心理學，再到社會心理學、變態心理學、健康心理學等，幾乎涵蓋了心理學的所有領域。它特別適合非心理學專業的人士閱讀。
——中國人民大學心理學系主任 孫健敏
一本好書就像一劑良藥，可以治癒社會轉型時期我們的各種心理疾患，相信這本書能讓你對自己的心理生活有更深入的了解。
——北京大學心理學系教授侯玉波
作者簡介
作者：(美國)阿普里爾·奧康奈爾（April O’Connell）、文森特·奧康奈爾(Vincent O’Connell)、洛伊斯·孔茨(Lois-Ann Kuntz) 譯者：王飛雪、羅虹、馮奕斌
阿普里爾·奧康奈爾：聖達菲社區學院，心理學系榮譽退休教授。
文森特·奧康奈爾：佛羅里達大學大學，心理學系榮譽退休教授。
洛伊斯·孔茨：緬因州大學，心理學教授，連續三年獲得傑出教學獎。孔茨教授是緬因州大學很受歡迎的學生髮展諮詢師。她還是美國心理協會、美國心理學教學協會的成員。
目錄
目錄
用心理學重新認識自我
人格決定你是誰，你會怎么做
從自我介紹看你的自我概念
自尊在什麼時候最低
心理學幫你成就健康、幸福的自我
第2章 意識——你內心的視窗
你的夢究竟代表什麼意義
白日夢指引你生活的方向
冥想——聆聽內心的對話
催眠術真的那么神奇嗎
什麼會讓你很high
第3章 社會在你身上留下的烙印
盲從權威的人有什麼特點
人為什麼要隨大流
絕對權力的腐蝕作用
在瘋狂的人群中保持 正常、獨立的行為
第4章 情緒、人格在一生中的起起落落
弗洛伊德與性心理發展
出生順序對性格的影響
榮格的中年危機論
焦慮是生命中無法逃避的課題
第5章 從受精卵到學齡前
孩子的人格受哪些因素的影響
遊戲是生活的預演
幫助孩子應對恐懼
為什麼孩子需要童話
讓孩子為上學做好準備
第6章 從上學到青春期
孩子必須學會勤奮
最聰明的一代兒童——弗林效應
如何培養孩子的同情心、良知和創造力
這個階段的問題：學習障礙、虐待、留級與情商
第7章 青少年期的煩惱之旅
平靜的外表下，躁動的荷爾蒙
青春期的女孩：追求魅力、苗條和性感
青春期的男孩：性慾的覺醒，成為男子漢
早熟和晚熟，哪個更好
如何保護初生牛犢免受傷害
讓他們變得更明智、更成熟
第8章 成年早期的人際與愛戀
評估人格，判斷你需要怎樣的友誼
如何結交朋友，發展友誼
根據人格的不同，修復受損的人際關係
婚前：吸引、交往、戀愛和失戀
第9章 婚姻關係的成敗與養育下一代
現代婚姻出了什麼問題
丈夫：提款機、全能技工和缺失的歸屬感
妻子：超級媽媽，身心疲憊
夫妻間卓有成效的爭吵
婚外情：性不忠與感情不忠
離婚、再婚中維權與孩子問題
第10章 最普遍的心理問題
判定精神疾病的嚴格標準
各種類型的焦慮症
情緒障礙：為什麼不開心
精神分裂：年輕的瘋子
分離性障礙：多面人
人格障礙：偏執、冷血、誇張、喜怒無常、自戀、暴力
第11章 理智對待各種心理治療
領悟療法：改變始於自我頓悟
行為療法：只需要改變行為
認知療法：知行合一
大多數心理治療師是折中的
第12章 應對壓力，保持身心健康
心理問題會引起身體症狀嗎
什麼性格的人容易得心臟病
評估你的壓力水平
肥胖：成人和兒童如何減肥
健康新定義：身體、心靈、精神的和諧
