主要食材
: 禽蛋類 菜系: 微波爐菜
拋棄油(油食品)煙,開開關關幾次微波爐的門,就可以享受到滑嫩入味的雞肉了。 雞翅中 8-10隻(4人份)
鹽 1茶匙(5g)
白鬍椒粉 1茶匙(5g)
油 1湯匙(15ml)
蚝油 2湯匙(30ml)
香油 數滴
白砂糖 2茶匙(10g)
雞精 1/2茶匙(3g)洗淨抹乾的雞翅中,用鹽、白鬍椒粉均勻塗抹表面醃10分鐘。 微波爐適用的盆子中放入油,高火加熱2分鐘至油熱滾。 將醃好的雞翅中在盤中的熱油上平鋪開,中火加熱3分鐘(過程中到1. 5分鐘時取出翻面)。 另外將蚝油、香油、白砂糖和雞精攪勻,做成調味汁。 逐只將雞中翅包裹上調味汁後,再碼於盤中,中火加熱1分鐘,著色即可。 小貼士
如果嫌沒有綠色點綴,上桌時可以配上碧綠鮮嫩的生菜葉。