病症
微博單相思
病狀:從每天早晨起床的那一刻就陸陸續續地發布微博,每天能發10多條,早晨七點開車堵了,會發微博抱怨一下;工作閒暇之餘拍幾張自戀照秀一下自己;轉發幾條冷笑話;轉發名人某句話;午休後突發奇想,想吃某種零食了;連上廁所看到小廣告都要拍下來……擁有數千名冬粉也是辛苦所得。因為有很多朋友關注,所以就有了發的動力。不過,有時候,如果發的訊息沒有人轉發或者評論,又會覺得很沮喪……
專家號脈:寫一條很好的“推”或者更新了你的Facebook狀態會讓你情緒不錯,但是如果沒有任何人回復、回響或者轉發,你的好情緒會消失的。這種無回響的微博之愛,或者可以說是孤芳自賞,就像是你周五的晚上守在電話機旁,等待著你的男朋友或女朋友打電話給你。現在,你就在微博上不停地刷新界面,哀嘆“為什麼沒人理我?”這種情緒只能被它的對立面所抵消,這種對立的情緒通常是“有人轉發我的訊息了!他們喜歡我!他們真的喜歡我!”
更新強迫症
病狀:自建博以來,網友“bingo200”每天平均瀏覽微博的時間就超過了10小時,成了名副其實的“微博控”。甚至在乘車、開會時都在用手機關注微博,不斷刷屏、對於遺漏信息的焦慮深到不惜花費數小時來瀏覽,認為這裡面一定有幾條非常有用的、不容忽視的信息。
專家號脈:為了發現每個人在說什麼做什麼,你會持續地檢查微博中的新鮮事。並且,你會上下翻頁到你上一次檢查的新鮮事,以保證你沒有錯過什麼重要的訊息。比如,當你的滑鼠放在了頁面的底部,你會有一種強烈的意識去向上滾動頁面,查看最新的動態。
話語權控制欲
病狀:“每天有空就上微博那當然是必須的,如果不去的話,就會錯過很多朋友們的話題,現在微博就是大家的交流中心,”網友“七里悠揚”說,像某某的搞笑照片、搞笑語錄,總會成為話題焦點。“現在就連單位有什麼小道訊息,業內有什麼八卦,也是在微博上流傳,你說不上多out?”
專家號脈:用戶通常都持續登錄,並不是因為想要告訴朋友他們在哪,而是為了保護自己在某一地盤上的話語權地位不被他人取代。同時,對於那些沒有成為信息掌控者的用戶,他們也會努力去從現任的信息掌控者手中奪取這一稱號。如果你因為經常忘記登錄微博而讓自己沒有機會成為你所在的辦公室或者咖啡館的信息掌控者,沮喪感將隨之而來。
慣性評論剎不住
病狀:“在微博也不想暴露太多隱私,更不大涉及工作,怕引起不必要的麻煩,畢竟加關注的有好多同事,”網友“天天樂呵”說,轉別人的帖子並評論,成了不用動太多腦筋的選擇。“有時候就是出於一種慣性,羅志祥抱了一隻可愛的小狗拍了照片,就是上去評價一句,好可愛啊,諸如此類……”
專家號脈:你感覺有義務去對於其他人的狀態更新、微博或者部落格添加一些毫無意義的評論,比如“我同意!”“我喜歡!”你這么做,只是為了讓別人感覺到你關心他們,或者你在尋求別人對你的關注。這種心理狀態的受害者通常是青少年,但也發現了來自更年長用戶的案例。這些受害用戶快速地追蹤並評論其他人的幾乎所有的信息。最嚴重的受害者甚至會評論那些與他們不相關的名人甚至組織的狀態更新。
重複信息厭煩症
病狀:有個同事發的一條微博給我印象很深,厭煩的情緒很深啊,“一上微博,全是某人的帖,轉啊轉的,或者說幾句屁話。雖然我也喜說屁話和聽朋友說屁話,但某些人的話不僅屁而且假,拿腔拿調讓人討厭。我很懷疑他不是一個人,或者他就是某個組織的代理,有專職秘書負責刷帖。看來有必要清理一批精神廣告商了,我還樂顛顛自以為朋友多呢。”
專家號脈:當你閱讀某個朋友的更新狀態或者“推”,並且你對於這些信息並不關心,從而沒有任何回響或表達任何情感。並且,你可能對於這些無關信息產生怒氣,不明白“為什麼我要關心某某人是否曬傷了?”當然,大量的用戶對無關信息產生厭煩的同時,也造成了他們朋友和follower的“微博單相思”。
治療
1、遠離微博,使用沒有網際網路功能的手機;
2、經常出去運動,修養身心;
3、請個微博管家,複製管理自己的微博,並匯報重要事件。