弗烈茲·伯爾斯:弗烈茲‧伯爾斯 (Fritz Pearls)，是德國心理 -百科知識中文網

人物簡介

弗烈茲‧伯爾斯等人發展出讓心理治療效果更立即、顯著的完形治療法。完形治療是一項促進心理健康及個人成長、解決人際衝突、增進個人效能、改善溝通的工具。它重視接觸與此時此地的覺察，是一種有力的心理治療方法。

完形治療提供提升對自我及環境覺察的技巧，藉此覺察讓個人更能接受並運用自己的創造力、強項和能力。

弗烈茲‧伯爾斯等人強調治療的目標是人格的整合、增加覺察與接觸，因為它們無可避免地一定會導致改變和成長。目標並不是要治癒案主，而是要教導他如何認識自己，並給他一盒裝滿工具的工具箱，好讓他不只可以解決現在的糾結狀況，同時也包括未來可能遇到狀況的自我調適。

優秀的完形治療師通常異常地敏銳，能夠在短時間內直覺地看穿人們的語調和肢體語言，觸碰到人們性格的關鍵點，凸顯出他們卡住、偽裝或者是防禦的地方，在令人無法置信的短時間內幫助他們經歷過或者是見證了神奇的蛻變。

完形療法，幫助我們時刻覺察自己的情緒，選擇自己的認知和行為，時刻提醒我們活在當下。因而完形理論也被譽為“西方的禪宗”。