圖書信息
出版社: 安徽科學技術出版社; 第1版 (2009年3月1日)
叢書名: 孕育指南·愛的禮物
平裝: 217頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787533743154, 7533743156
條形碼: 9787533743154
尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 340 g
內容簡介
《幸福胎教280天》的宗旨是強調科學性、指導性和實用性，其中包含了胎教從孕前播種起步、胎教中的宜與忌等。書中有耐心的講解，有深情的指導。編者真誠地希望廣大孕產婦朋友能從此套書中獲益，也希望此套書能成為廣大孕產婦朋友的良師益友，伴隨您度過孕育中的每一天。
目錄
第一章 步入胎教課堂
一、你知道胎教是什麼嗎？
1.古代話胎教
2.現代話胎教
3.國外胎教
二、胎教為什麼可行
1.了解一下胎兒受教育的生理功能
2.國內外成功胎教舉例
三、科學全面地看胎教
四、胎教的科學實施
1.立足養胎，重在教胎
2.準爸爸、準媽媽共同參與胎教
3.科學地安排胎教
第二章 胎教從孕前播種起步
一、孕前的知識準備
1.最佳生育年齡
2.最佳受孕季節
3.最佳受孕時間
二、孕前生理準備
三、孕前心理準備
四、孕前的物質準備
五、丈夫的準備
第三章 胎教與優生優育
一、何謂優生優育
二、優生有哪些影響因素
1.遺傳因素
2.環境因素
3.母體患病或被感染
4.藥物因素
5.菸酒因素
6.情緒因素
7.營養因素
三、優生要採取哪些措施
1.優生始於擇偶
2.重視婚前檢查
3.選擇最佳懷孕時機
4.父母血型與優生
第四章 間接效果的胎教——養胎、保胎
一、情緒養胎
1.不良情緒對胎兒的影響
2.調整情緒的方法和技巧
二、飲食養胎
1.妊娠中營養的重要性
2.妊娠期營養需求情況
3.妊娠期飲食安排
三、環境養胎
1.家庭環境養胎
2.工作環境養胎
3.大自然環境養胎
四、品格養胎
1.孕婦品格與胎兒的關係
2.孕婦日常行為自律
3.孕婦“品格養胎心靈操”
五、智慧養胎
1.多閱讀能啟發智慧的有益書籍
2.保持寧靜愉悅的心境
3.學會欣賞藝術
4.多去欣賞大自然的美
5.多從生活中感受美和智慧
6.孕婦“智慧養胎心靈操”
六、按摩養胎
1.操作手法及施術要求
2.操作禁忌與注意事項
3.孕婦頭面部按摩
4.孕婦頸項部按摩
5.孕婦上肢按摩
6.孕婦胸肋部按摩
7.孕婦腹部按摩
8.孕婦背部按摩
9.孕婦下肢按摩
七、運動養胎
1.運動的好處
2.合適的運動量
3.適合孕婦的運動種類
第五章 胎教方法
一、音樂胎教法
1.何謂音樂胎教
2.音樂胎教的作用
3.音樂胎教的方法
4.胎教音樂的選擇
5.音樂胎教實施細則
6.常用胎教音樂曲目推薦
二、撫摸胎教法
1.何謂撫摸胎教
2.撫摸胎教的作用
3.撫摸胎教的實施方法
4.撫摸胎教注意事項
三、語言胎教法
1.何謂語言胎教
2.語言胎教的作用
3.語言胎教的實施方法
4.語言胎教文學材料推薦
四、光照胎教法
1.何謂光照胎教
2.光照胎教的作用
3.光照胎教如何進行
五、呼吸胎教法
六、遊戲胎教法
七、聯想胎教法
第六章 胎教中的宜與忌
一、飲食宜與忌
1.孕婦宜多吃的食物
2.孕婦飲食禁忌
二、日常工作生活宜與忌
1.日常工作宜與忌
2.日常生活宜與忌
三、孕婦心理禁忌
四、孕婦保健禁忌
1.孕婦用藥禁忌
2.孕婦接受免疫預防注射禁忌
3.孕婦忌做過多胸透檢查
4.孕婦忌忽視產前檢查
5.孕婦忌拔牙
6.孕婦忌用清涼油
第七章 280天的愛心胎教
附錄
