原材料
準備過程:
1, 主要原料集合。
2, 乾的干貝,提前用料酒泡發。
3, 洋蔥切絲,包菜洗淨後撕成片,胡蘿蔔,土豆去皮滾刀切塊,番茄切塊,備用。
做法
1,鍋中放入少許的食用油,爆香洋蔥絲。
2,之後加入土豆,胡蘿蔔塊繼續翻炒片刻。
3,砂鍋中準備大半砂鍋的水,燒沸後,將煸炒過的洋蔥胡蘿蔔土豆放進去。
4,待湯水再次煮沸,加入泡發過後的干貝。(過濾掉泡發乾貝的料酒)
5,6,之後加入番茄,包菜,蓋上蓋子轉小火,燜煮半小時。
7,炒鍋中放入少量的油,加入20g的番茄醬,用小火翻炒,炒出香氣即可。(炒的時間很短,時間長了會粘鍋黑焦掉)
8,然後將翻炒過的番茄醬加入到湯中,繼續小火燜煮5分鐘。
9,出鍋前加入適量的鹽調味即可。
小貼士
1,干貝,提前用料酒泡發,或者用溫水泡發也可以。
2,翻炒洋蔥等食材時,不需要用黃油,普通的食用油即可,黃油熱量高,容易膩人,用普通的食用油就很清爽。
3,最後一個步驟,將少許的番茄醬翻炒一下加入到湯中,是這道湯的精華所在,如果沒有這個步驟,這道湯比較寡淡,沒有特色,炒過的番茄醬加入到湯中,湯汁立馬紅潤起來,而且迎合了番茄在湯里的作用,更濃香爽口。