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家庭營養健康實用手冊
家庭營養健康實用手冊，是編者從20餘本權威營養工具書、專業書籍中精選擷取的精華部分，匯集了當今專業工具書之精華，著力解決生活中最基本的營養健康常見問題、誤區。
編輯推薦 主要內容 編者介紹 圖書目錄 -
美味健康
《美味健康》是一本張海平編寫，由人民衛生出版社在2006年出版的書籍。告訴人們怎樣吃既美味有健康。
內容簡介 圖書目錄 -
《美味健康》
1.飲食搭配的原則 2.粥的營養與保健 2.食用菌的保健作用
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
小餐桌藏著大學問
吃米飯更健康 芽菜保健功能多 別被“化妝水果”忽悠了 購買...似乎每個人都知道，但對於怎么吃最健康卻是仁者見仁﹑智者見智，每個人都有...對追求健康的人們會有所幫助，因為吃出來的健康最健康。目錄 鍾南山院士序...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
素食文化
不是一碼事。吃"素"是指普通人日常飲食中不吃動物性食物，而吃"齋...在中午以前所進用的食物，除不許吃動物性食物外，還包括所謂的"小五葷...清淨身心了。隨著當時佛教的迅速發展，從吃"齋"到不吃動物性食物也就順理成章...
基本信息 養生益處 素食主義 素菜淵源 素食時尚 -
瘦身[一般意義的瘦身]
，並且早一點吃 健康，均衡的早餐對節食非常重要。無數的研究都已經發現吃早餐...的健康問題為首要來進行瘦身，不要盲從，否則瘦身之餘的利弊就得不償失了。瘦身...、美麗、健康，各類奇怪的能用的減肥方法人們都會去嘗試。但行動上的積極減肥...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法 -
瘦身
，並且早一點吃 健康，均衡的早餐對節食非常重要。無數的研究都已經發現吃早餐...的健康問題為首要來進行瘦身，不要盲從，否則瘦身之餘的利弊就得不償失了。瘦身...、美麗、健康，各類奇怪的能用的減肥方法人們都會去嘗試。但行動上的積極減肥...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法 -
螃蟹
的螃蟹是豆蟹，直徑不到半公分。螃蟹是雜食性動物，主要靠吃海藻為生，但有時也會吃微生物、蟲類等等，視乎種類而定。 食用價值螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇...抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。每100克營養成分：能量103千卡...
物種概述 食用價值 形態特徵 生理特徵 生活習性 -
家常營養粥
集合。其中詳細介紹了大多數粥類的營養功效和做法，以及一些菜、主食、點心...消化系統的負擔，又不會導致身體肥胖。粥將成為現代人生活中不可缺少的一部分...“五穀雜糧粥”、“美味鮮肉粥”、“營養菜粥”、“鮮香海鮮粥”、“百變果粥...
內容簡介 目錄 營養粥譜
